Kör viktväktarna igen

Går på möten igen

förra veckan reggade jag mig igen för att kunna gå på mötena. Ni vet dit man går för att i grupp väga sig och sen sitta och säga jag heter ”Madde och jag är en tjockis” ” Hej Madde” Skojade bara, riktigt så är det inte. Däremot behöver jag gruppen och att kunna peppa varandra. Det blir ändå en liten press då jag ska behöva ställa mig på vågen varje onsdag, eller i alla fall de flesta onsdagar. Kände mig välkommen direkt och coachen kände igen mig på en gång. Inga konstigheter alls.

Äta bör man

Märker samtidigt att jag har ett litet annat tänk än många framförallt i forumen har. Många vill bara spara in på pointsen för att kunna unna sig en hel del till helgen. Absolut att man ska tänka sig för, men pointsen har vi fått för att vi ska äta upp dom. Vi behöver energi för att kunna fungera, men även för att få det resultatet vi önskar. Inte många skulle tanka bilen med dåligt drivmedel, så varför gör vi det mot oss själva? Förstår inte.

Har fått kostrådgivning via pure change och la in det jag skulle äta där i programmet en gång. Det fick plats. Åt mina points och ungefär hälften av bonusen. Precis så jag brukade äta då resultatet blev som bäst, och många säger samma sak. Äter man för lite så står vågen still. Samtidigt säger mycket forskning att det är fel då det handlar om kalori in, kalori ut. Vad vet jag. Vet bara att jag behöver äta, och det mycket för att få resultat.

Vad vill man uppnå?

Även här är så många fixerade vid siffran på vågen, och tyvärr så pressar vården till samma. Det talas aldrig om en stark, sund kropp, enbart vad siffran säger. Vad säger den då? Egentligen ingenting. Jag tillsammans med i alla fall två av mina barn kommer alltid väga mycket oavsett hur smala vi än kommer vara. Ska vi fortsätta pressa oss till något osunt? Jag vägrar. Tack och lov har jag haft bra coacher runt omkring mig. Sådana man kanske skulle kunna tro skulle vara ytliga vilket inte stämt. De kallas för tränare. En ansåg att vågen borde kastas ut, förutom vid vissa tillfällen då personer behöver gå upp i vikt. En sa att då allt hamnar rätt så kommer du bli normalviktig. För visst är det viktigare att äta bra och att röra på sig? Tänk om alla kunde se det på samma sätt?

Kramar Madde