Allmänt

Uppdatering från västtrafik

Krångel med bussar

Förra veckan åkte jag ju kollektivt och bussen bara körde förbi. Tog det direkt med västtrafik, och deras kundtjänst. Tycker ändå att det är allvarligt då en buss inte stannar där dom ska. Att dom blir försenade av olika anledningar kan jag förstå, men detta nej.

Kundtjänst svarar ju ”beklagar att resan inte blev som du tänkt dig” Vill ju veta VARFÖR, och vad dom gör för att det inte ska hända igen. Det är ju inte helt ovanligt att det händer.

Bussbolaget

Hänvisar till västtrafik och vägrar svara på frågor, och västtrafik kör nåt mantra bara. Hur ska jag veta att dom faktiskt skickat in till bussbolaget? Någon sa att man inte kan räkna med att få svar heller då dom sköter allt internt. Transdev var visst bolaget. Dom väntar väl på att man ska tröttna.

Kontrollanter

Nu har dom visst börjat att kontrollera då man ska ställa sig på perrongen. Det råkade min dotter ut för. Hon har periodskort, men de som köper enkelresa kan ju råka riktigt illa ut. Biljetten gäller ju bara i 90 minuter.

I det fallet min dotter pratade om så kom det inte ens ett tåg på utsatt tid. Dom fick vänta i trettio minuter på nästa.

Med allt vad vi råkat ut för så vill man ju inte köpa den förrän man verkligen vet att bussen eller tåget kommer och stannar.

Gör jag fel, så får jag böter på 1200 kronor, men då dom gör något får man ingenting förutom om man blir mer än 20 minuter sen. Då får man 150 kronor. En taxi eller löneavdraget är betydligt mer.

Förlåt för ett gnälligt inlägg, men vill bara få ur mig det.

Kramar Madde

Hälsa, Madde 2.0, mål 2026, psykisk hälsa

Nytt träningsprojekt

Gomorron

Som ni vet går det extremt trögt för mig just nu. Står still och börjar tappa det. Blir lätt så då man inte ser resultaten man önskar. Gick på reklamen och på måndag börjar jag köra weekly revolt också.

Flera har varit med tidigare och varit så nöjda. Hoppas verkligen det funkar. Två ”stora” måltider och 4 mellanmål. Kommer bli mycket mat, men portionerna är ju inte jättestora. Det passar ju mig perfekt. Det var ju ungefär så här dom sa på pure change också.

Träning

ja det kommer vara en del träning i princip varje dag också. Korta pass, och det mesta kan man göra hemma. Däremot pratar dom mycket om löpning vilket jag hade missat. Jag vägrar springa, så är det. Är snart 60 och jag har försökt. Det är inte min grej.

Såg att man kan göra alternativ till det så det får bli promenader, crosstrainer eller löpbandet istället. Kondition som kondition.

Lite jobbigt

att skriva ut det efter alla mina misslyckanden. Samtidigt så kanske jag kämpar ett snäpp mer då jag är öppen med det. Tänkte i alla fall skriva lite om det i

princip varje dag. ( Vet att alla gånger jag ska följa något så tappar jag det)

Sist var min träningsbubbla 70 dagar, nu 66 och jag borde klara av det.

Kramar Madde

Allmänt

Andas, älska och acceptera

Andas

Gomorron. Tänkte först att det här inlägget skulle komma upp igår, men så blev det inte. Idag ska jag skriva om mina ledord och hur det har gått att leva efter det.

Andas Ja det har haft sina olika betydelser de här dagarna. Andas livet som Kamilla alltid säger. Ja dagarna i Paris. Årets sista dag uppe på Montmarte med 52 okända människor och plastglasen fulla med champagne. Älsk på det. Tacksamheten för att jag har den möjligheten.

Andas den friska luften som det trots allt blir i den här kylan. Underbart tycker jag, bara man slipper skotta fram sin bil hihi.

Andas ja här gäller det att ta ett djupt andetag, backa, och verkligen tänka till innan jag gör något. Pratar om sociala medier naturligtvis. Det är så svart eller vitt och hatet frodas. Nu behöver man inte hålla med, men hata? Vissa saker går jag igång på så är det. Jobbar inom LSS och blir skogstokig då någon säger/skriver att dom ÄR autism. Du är väl inte din diagnos? Du ÄR Kalle eller Anna. Du HAR autism som gör att vissa bitar kan bli svårare. En pappa skrev det om sin egna dotter och det fick min att gå igång. Någon som gick ut och hatade alla SD nazister. ( Dvs ALLA som röstar höger om V)

En annan som hyllade hemmafrulivet och alla som ifrågasatte så skulle hon trycka ner. Sen snyftade om hatet hon fick utstå. Någon skrev om att det är skillnad på hat och kritik/ifrågasättande. Hon får gärna vara hemmafru, bara hon är medveten om riskerna. Lämnar han henne för en roligare förmåga kan hon glömma både barn och hem då hon inte kan försörja dom. Hoppas också att hon inte snyftar hos soc för att få pengar. Det jag gick igång på var att hon påstod att pappor inte var lämpliga att ta hand om små barn och har skrivit det vid flera tillfällen. Ja hon kanske valde att skaffa barn med en total idiot, men de flesta män är fantastiska pappor. Ett barn behöver både kvinnliga och manliga bra förebilder i sitt liv för att växa upp till en stark individ.

Älska

Vi behöver bli duktigare på att se omvärlden med lite mer kärlek. En del tolkar det som om vi ska älska varenda handling och det är inte det jag menar. Ibland kanske vi måste välja sida. Upplever att hatet är så stort där ute och speciellt bland de två etablerade ytterpartierna ( lite oftare de åt vänstern)

Sara Larsson som tog avstånd från dödandet av kvinnan i USA. Tror de flesta gjorde det. Men för man hatar USA behöver man kanske inte älska kriminella pundare? Förstår inte logiken.

En annan bekant (judinna) hatar SD. ( fullt rimligt) men för att visa hatet tog hon på sig en slöja och hade inga problem att barn blev bortgifta. Ni fattar ytterligheterna.

Det som händer i Iran. Folket är trött på regimen och protesterar. Vart är ”palestinademostrationerna” nu? Klart dom inte skriker på stan för ingenting handlar om folkets rätt utan hatet mot Israel och USA. Inga var ute och skrek över Iranska kvinnor som blev dödade för att dom tog av sig slöjan heller, ändå pratar dom om mänskliga rättigheter.

Acceptera

Det där svåra ordet ni vet. Det som terapeuter slänger sig med för det är ”inne” men som saknar innebörd. Ordet jag tycker så illa om, men som är ett av ledorden.

Acceptans. Tänker lite på att välja sina strider. Måste inte slåss för allt, men inte backa undan om det är viktigt.

Acceptera att alla inte tycker som jag, men behöver inte hata dom för det. Däremot anser jag att alla måste ta konsekvensen av sina val.

Acceptera är inte att bara sitta och rulla tummarna ” Det är som det är” utan mer acceptera situationen, men vad kan jag göra för det inte ska hända igen? Vad kan jag göra för att förändra? Att fastna i negativitet är aldrig bra. Just nu suger livet, men finns inget som säger att det gör det i morgon.

Allmänt

Kristaller för rotchakrat

Röda stenar

Gomorron alla. Idag blir det ett lite flummigt inlägg, men det får ni stå ut med. Jag tror på energierna och älskar alla mina fina kristaller. Nu finns det ingen fakta i något jag skriver här, och ta inget allt för seriöst. Det är min tro bara, och något jag är intresserad av.

Har berättat tidigare om att jag ger mitt rotchakra lite extra kärlek just nu, och hur viktigt det är att jorda sig. Här är det kanske mer orden som en del inte tar seriöst, men tror det är svårt att säga emot vad det faktiskt står för. Kristaller kan vara en annan sak.

Röd Japsis

En sten som är väldigt vanlig då man jobbar med rotchakrat är Röd japsis. Stenen är en variant av kalcedon alltså en mineralsten. Den sägs vara extra bra då man behöver jorda sig, och det är väl precis det som behövs då man jobbar med rotchakrat. Färgen är djup röd och lite ”jordig” kommer från att den innehåller en del järn.

Egenskaperna sägs vara en sten för styrka och mod. Den sägs lugna stress och lindra ångest. Ska man tro på historien så sägs det att egyptiska krigare bar den för att ge dom styrka och mod.

Tigeröga

En sten som jag börjat uppskatta på äldre dar. Så vacker, men känner även att den dras till mig.

Även den här stenen jobbar med rotchakrat, men även med sakral som jag kommer till lite längre fram. Ger beskydd, och styrka. Den sägs även balansera måenden som påverkas av säsong ( återigen, mår någon dåligt sök hjälp inom vården) .

Den är balanserande också och både förstärker och minskar ner., allt för att hitta balansen.

Lite kul fakta är att namnet kommer av utseendet. Tigerns färger och påminner om dess styrka. Tidigare var tigeröga dyrare än guld.

Svart turmalin

Är den sista stenen jag ska prata om ihop med rotchakrat. Turmalin finns i flera olika färger men det är den svarta som passar bäst tillsammans med rotchakrat.

Återigen en balanserande sten med beskyddande egenskaper. En jordande sten som skyddar mot drama och negativ energi. Personligen känner jag inget för just den här stenen utan kommer använda mig av tigeröga som mest. Den dras jag mest till.

Något intressant är att hittar man en sten man gillar och går hem och läser om den sen så ser man att det är just detta man behöver som mest just där och då.

Kramar Madde

Allmänt

En promenad

En promenad

Tänkte fortsätta med Madeleines månadsutmaning och idag blir det en promenad. Nu var den inte helt frivillig får jag erkänna. Igår då jag skulle till gymmet tänkte jag ta spårvagnen. Det var svinkallt och hade bara träningskläder på mig. Även om det inte är så långt var det svinkallt.

Tyvärr så var flera bussar inställda, och spårvagnarna som gick var helt överfulla. Valde därför att ta en promenad ner.

Oplogat

Trots att det är kallt, och väldigt oplogat är det väldigt vackert. Jag gillar verkligen vintern då den är så här. Även om det inte blir så många steg så är det tyngre att gå. Märkte ändå att jag höll värmen där ute.

Motorvägen

Det här är lite psykologiskt. Vi bor på ”fel” sida motorvägen och genast känns det som om man bor så långt ifrån citykärnan. Inget kan vara mer fel. Vad har vi? en och en halv kilometer ( lika långt som det är från bussen till mitt jobb) in till nordstan. De flesta tänker nog att majorna är centralt, men detta ligger betydligt närmare de mest centrala delarna. Till det så är bostäderna betydligt billigare. På andra sidan bron skulle en liknande lägenhet gå på 500 000 till en miljon mer och vi pratar om ett par hundra meter. Tycker även att vi bor mysigare.

Skansen Lejon

Den här är en av två försvarsskansar som uppfördes i slutet på 1600 talet här i Göteborg. Den andre, skansen kronan som ligger i Haga. Det är ett statligt byggnadsminne sen 1935 och 1 av 11 officiella salutplatser i Sverige. Det innebär att det skjuts salut härifrån vid särskilda högtider. Har även läst att det kan skjutas vid vissa bröllop. Det finns möjlighet att hyra en festsal om man vill ha bröllop eller dop här. Rätt häftigt egentligen.

Framme

Ja där var jag framme. Tänkte inte på caféet utan på gymmet hihi. Det var ju det som var målet för dagens promenad. Väldigt tomt där inne, men det är ju skönt. Inte trängas med massa andra personer. Körde ett pass, men sen blev det vagnen hem. Åt det hållet var det betydligt mindre folk som tur var.

Kramar Madde

Allmänt

Inte ett ord

Serietips

Nu var det ett tag sen jag kom med ett serietips. Är väldigt dålig på att kolla på serier då jag tröttnar väldigt snabbt. Outlander ser jag på och har följt i flera år, men vill att allt ska gå snabbare.

Vad är bättre då en miniserier? Har tipsat om Harlan Coben tidigare och nu hittade vi ännu en miniserie baserad på hand böcker. Inte ett ord heter den på svenska och du hittar den på netflix. Jag som egentligen älskar feelgood bara älskar hans serier.

Han är otroligt duktig på att väva ihop historier och hålla spänningen uppe. I början är allt bara rörigt, men till slut hör det mesta ihop ändå. Inget undantag här inte.

Handling

Simon Greenes dotter Paige är försvunnen och naturligtvis är pappan orolig. Får tips om att hon setts till i en park. Han går dit och till slut ser han henne. Mötet blir inte som tänkt. Hon springer därifrån och hennes pojkvän attackerar Simon som blir riktigt arg och slår ner honom. I den moderna världen vi lever i så filmas allt och läggs ut på tik-tok.

Han vet att hans dotter är på fel väg, med droger och fel umgänge. Ett kort tag senare hittas pojkvännen mördad och Paige är som uppslukad av jorden. Sökandet fortsätter och en mörk historia utspelas. Allt är inte som man tror och flera döljer en del mörka hemligheter.

Vad tyckte jag då?

Jag älskar alla de här serierna. I alla fall de på engelska. Den här var inget undantag. Lyckas fånga tittarnas intresse och man måste bara se nästa avsnitt för att få reda på vad som händer. Den är våldsam, men gottar sig inte i det. Till det, riktigt bra skådespelare. Ger den MMMM och vill ni ha ett thrillerdrama ni inte kan släppa. 8 avsnitt ser man väldigt snabbt.

Kramar Madde

Allmänt

Fem en fredag #2

Reflektion

Nu var det ett tag sen, men idag hoppar jag på det igen. Elisas fem en fredag pratar jag naturligtvis om. Veckans tema är reflektion och de frågorna ska jag svara på idag. Vill du också vara med? Svara i din egna blogg, eller skriv här. Länka gärna hos Elisa så fler hittar dig. Blir bara roligt ju fler som läser.

Veckans frågor är:

  1. Vad är fem ord som beskriver året som gick
  2. Skriv fyra ord du vill att det nya året ska innehålla
  3. Nämn tre saker du är tacksam för
  4. Vilka två saker vill du vara mer rädd om
  5. Vad är en sak du vill påminna dig själv om ofta

Vad är fem ord som beskriver året som gick

Helt klart ett konstigt år. Inte det bästa året för mig, men inte det sämsta heller. Vilka fem ord vill jag beskriva mitt år med då?

Drama Det har varit alldeles för mycket drama det här året. Hoppas det blir lugnare.

Vänskap har hittat nya vänner, vilket alltid är positivt

Förändring Påbörjade lite förändringar och det fortsätter det här året.

Tråkigt Har suttit hemma allt för mycket. Saknar det sociala

Kärlek till mina barn och barnbarn. Är så tacksam över att jag har så fin kontakt med alla.

Skriv fyra ord du vill det nya året ska innehålla

Tänker på mina ledord Andas, älska, och acceptera. Det fjärde ordet får bli leva.

Andas ta det lugnt, ta ett djupt andetag och bara få vara. Att ta sig den tiden.

Älska Vi behöver alla mer kärlek under det kommande året.

Acceptera Mer acceptans Vi måste få vara olika, och ingen ska bli dömd för det så länge man inte skadar någon.

Leva Ta vara på varje stund, och få vara levande.

Nämn tre saker du är tacksam för

Återigen kommer ordet tacksam upp.

Mina fantastiska barnbarn Är så tacksam för den kontakten jag har med dom.

Att jag kan både ta emot och ge stöd då det behövs något vi alla behöver bli bättre på. Det tog tid, men äntligen är jag där.

De nära mig, Allt är inte blodsband, men har så många fantastiska människor runt omkring mig och är så tacksam över dom. Kärlek åt er,

Vilka två saker vill du vara mer rädd om?

Tänkte skriva mina vänner, men det är ju inte saker. Telefonen och bilen får jag nog svara på det då. Det var ju saker.

Vad är en sak du vill påminna dig om ofta.

Du är tillräckligt bra. Det är ok att inte nå ända fram, bara man gör det bästa man kan just där och då. Inte fastna i något negativt. Blev kanske mer, men sammanfattar det med good enough

Kramar Madde

Allmänt

Vecka 32

Vecka 31

Den här veckan har varit så mycket upp och ner. Jag är svag för allt godis som finns på jobbet. Jag har så svårt att låta bli och det syns på vågen. Vet hur jag ska komma till rätta med det, men ändå gör jag det inte. Äta regelbundet och träna så faller allt på plats och ändå gör jag det inte. VARFÖR?

Vad har varit bra?

En gång var jag på gymmet under veckan. Efteråt, träningsvärken från ett varmare ställe. Vad hände? Längesen jag hade så ont i låren och körde bara lite benböj. Dom tog i alla fall vilket jag är glad för.

Hade även ett par fejkskinnbyxor som varit för små. Hade dom i Paris och dom var riktigt stora. Ja ni ser, något har hänt och det är ju alltid roligt.

Vad kan bli bättre?

Måste ta tag i det med maten. Det funkar inte att inte planera och sen äta något snabbt. Får inte falla för sötsuget så som jag gör. Till det komma igång med träningen, men den här veckan får jag skylla på snön lite. Samtidigt skotta och pulsa ger ju träning också.

Kommande vecka

Fredag Ledig, men ska ta mig till gymmet idag.

Lördag Jobbar 9-17:15

Söndag jobbar 15:30 samt jour. Gymmet på morgonen kanske?

Måndag slutar 10. Ska jag köra ett pass efter jobbet också? Har ett zoommöte på kvällen som jag kommer berätta mer om.

Tisdag APT 9-15:30

Onsdag Ledig dag, och får bli ett pass på gymmet. Zoommöte på kvällen Fixa matlådor och planera in kommande veckas mat.

Torsdag 9-20 Här hinner man inte med så mycket mer än jobba.

Kramar Madde

Allmänt

Snökaos och min inre kompass

Snökaos

De flesta har väl blivit drabbad av all snö som kommit de sista dagarna. Onsdags morse efter jobbet. Trodde aldrig att jag skulle komma hem eller att några kollegor skulle komma, men oj vad fel jag hade. Alla kom och jag kom hem även jag. Det tog lite tid då dottern hade min bil och körde från Uddevalla.

I morse såg det ut så här utanför fönstret. Göteborgs stad hade valt att vara ute och skotta på gångbanan upp till parken TRE gånger under natten, men vägen till parkeringen missade dom. Vi som skulle ut fick skotta oss ut därifrån. Lyckades komma ut, men sen slirade det bara. Som tur var så kom en kille och erbjöd mig hjälp. Strax efteråt kom grannen ut och det tog inte lång tid innan bilen kom loss. Så snällt av dom.

Min inre kompass

Det som hände där får mig att tänka på en av de andra utmaningarna under januari. Min inre kompass. Här kommer en okänd kille med sina två hundar. Han binder fast sina hundar i en gatulykta en stund bara för att hjälpa mig. Helt utan vinning alls. Vi kommer antagligen aldrig träffas igen. Inlägget jag skrev för ett par dagar sen handlade ju om detta. Göra något för någon annan.

Här kan vi knyta ihop det med min inre kompass. Den visar alltid åt det hållet. Kan man göra något för någon annan oavsett hur litet det är så gör man något bra.

Så vackert

Hur mycket det ställer till med då all snö kommer på en gång så måste jag erkänna att det är så vackert. Jag älskar snön, älskar ljuset.

Bodde ju upp i landet som barn, och saknar vintrarna vi hade där. Det är verkligen helt underbart trots kaoset som blir. Läste att detta är värre än 17 november 1995, men riktigt så känner jag inte. I och för sig hade jag andra förutsättningar då. Bodde i hus på landet och där var inte vägarna prio 1.

Hur har ni blivit drabbade?

Kramar Madde

Allmänt

Borta bra men hemma bäst

Månadsutmaning

Gomorron. Hittade en månadsutmaning hos min bloggvän Madeleine som jag tänkte hoppa på. Tio olika ämnen som man ska beta av under en månads tid. Det är perfekta dagar som man har bloggtorka på då det finns givna ämnen. Antingen skriver man allt i ett inlägg eller så delar man upp det på tio olika. Väljer det senaste och idag ska jag skriva om ett ordspråk.

Borta bra men hemma bäst

passar väl rätt så bra in på mitt liv? Jag kom precis hem från en fantastisk resa. Vill tillbaka till Paris, och älskar att vara iväg.

Samtidigt. Det är så skönt att komma hem igen, att sova i sin egna säng och ha allt man brukar nära sig. Helt klart stämmer borta bra, men hemma bäst på mig.

Sen finns en aspekt till på det. Är man aldrig borta så uppskattar man inte det man har hemma lika mycket.

Gå gärna in hos Madeleine och kika på de olika ämnena. Varför inte hoppa på det också?

Kramar Madde