Lunchevent

Godmorgon

Har ni sovit gott? Vaknade utvilad i morse och klev inte upp förrän halv sex. Det ni. Plötsligt händer det. Men nu är det gårdagen jag skulle skriva om. Var inbjuden till ett lunchevent på viktväktarna som jag gick på. Väldigt trevligt måste jag säga. Dom hade köpt in sallader till oss alla och sen hölls veckans möte. Kunde inte gå i onsdags så det det här blev perfekt. Igår pratades det om sommarens utmaningar. Det ska grillas ätas glass ( vad är en sommar utan glass? ) drickas vin. Ja ni vet. Flera tips kom upp för visst ska vi njuta av sommaren?

Glassen Välj det ni tycker om. För inte behövs det tre kulor? Det kan räcka med en och så äter man glass lite oftare. Det finns även alternativ till pinnglassar som är billiga i points. Man ska ju inte sluta leva och jag kommer äta glass i sommar helt klart.

Alkohol Det är också något som tillhör sommaren. Ett glas vin, en kall öl eller ett par goda drinkar med vänner. Vem vill vara utan det? Inte jag i alla fall. Nu är jag extremt måttlig då det kommer till just alkoholen och då läkarna tagit blodprover om jag dricker visar det på att jag är nykterist. En gav ett väldigt bra tips. Kosta på er ett dyrare glas vin då de oftare är smakrikare och på så sätt håller det längre. De där lättdrukna vinerna är inte så bra kanske. Sist jag lyckades köpte jag ETT glas champagne då jag var ute. Alltså äkta champagne. Sen den där varannan vatten är inte så dum ur många synvinklar.

Grillning Klart vi måste grilla eller hur? Återigen välj bra alternativ. Har tipsat tidigare om Maträtts korvar som är perfekta här. Välja annars fisk eller kycklingbröst. Det kan bli så galet gott alltså. En god sallad och vill man ha lite matigare till. Ta en potatis eller gör klyftpotatis i ugnen. Det är inte maten som är problemet utan tillbehören. Kanske grilla frukt till efterrätt? Allt går att lösa utan att man måste offra något eller känna sig utanför.

Dag 68

Som jag skrev tidigare så vaknade jag utvilad och det var precis det som klockan visade också. Har verkligen återhämtat mig i natt och det är så skönt. Fick inspiration från mötet och märker att utan dom har jag svårt att klara det med viktminskningen. Maten har gått bra och har rört mig utomhus trots det halvdåliga vädret. De här hundra dagarna märker jag enbart handlar om att få landa. Ingen utveckling alls utan har ju fokuserat på sömnen och mitt batteri. Vi vill ju nå framgång hela tiden, men är det alltid det viktigaste? För mig har det handlat om att vända på den nedåtgående spiralen mest.

Kramar Madde