Lugna dagar
Här har det inte hänt så mycket så det blir lite svårt att skriva bra inlägg då känner jag. Ändå är det så roligt och vara här, titta in och se alla fina kommentarer jag får ifrån er. Idag har jag i alla fall varit och fotat inför Vart är jag på söndag. Flera av er tycker ändå det är lite kul så då kör vi. Ja nu fick ni en liten ledtråd i förväg, men det är OK
Yoga Nidra
Igår så var jag på gymmet igen. Hade bokat in mig på yoga nidra och meditation. Dagens pass var fokus på hjärtchakrat och den instruktionen är så otroligt bra. Synd att hon inte har så många pass där för jag gillar verkligen henne.
Yoga nidra, vad är det då? Yoga nidra står för yogiskt sömn och ett pass med djup avslappning. Du är helt vaken, men hamnar i något tillstånd ändå. Tjugo minuter ungefär tar ett sådant pass och man göra det hemma också. Finns flera på youtube.
Meditationen bestod av fokus på hjärtchakrat. Gjorde bl.a en övning som ska vara bra hjälp vid ångest t.ex.
Rehabträning
Hade väldigt ont i armen igår, men det blev mycket bättre efter träningen. Så surt bara med alla lätta vikter jag använder mig av, och ändå skakar armen av det lilla. Efter passet så blev det mycket bättre. Får väl ta mig dit i morgon en stund igen. Det gör gott, även om det är så tråkigt.
Snart flyttar hon hem
Och vad tomt det kommer bli. Hon är en så mysig katt och hade jag inte varit så allergisk hade jag aldrig lämnat tillbaka henne. Inser att jag inte kommer kunna ha en katt igen. Vill inte bli sämre, för kan fortfarande träffa katter, och en vecka kan jag ha dom hemma,. sen börjar det. Jobbigt att älska djur och inte må helt bra av det. Tur det finns mediciner,
Pengarna kommer
Fick besked idag om att pengarna är utbetalda. Kommer få ganska mycket den här månaden, men har ju stått utan i princip i två månader,. En stor lättnad kan jag säga. Var lite orolig där ett tag.
Men nu ska vi ut i det vackra vädret en stund.
Kramar Madde
Madelena 
Jag skulle behöva ta upp meditationen igen, jag blir ju så lugn och mindre orolig när jag mediterar. Vad är det för övning ni gjorde som ska lindra ångesten? Tror det kan vara bra för mig 🙂
GillaGilla
Det var en variant på en bakåtböjning med fokus på hjärtchakrat. Vi använde oss av bolster som vi låg på.
GillaGilla
yoga är skönt! Har dock inte testat denna form.
Sambon är också allergisk men klarar ofta katt någon timme och vissa hundar något längre. Jag hade katt när vi träffades så det var krångligt i början. Nu var katten gammal så det löste sig naturligt, men oj vad jag kan sakna katt. Som tur har dottern en jag kan gå och gosa med.
Kram Kajsa
https://tantenistan.wordpress.com
GillaGilla
yoga är skönt! Har dock inte testat denna form.
Sambon är också allergisk men klarar ofta katt någon timme och vissa hundar något längre. Jag hade katt när vi träffades så det var krångligt i början. Nu var katten gammal så det löste sig naturligt, men oj vad jag kan sakna katt. Som tur har dottern en jag kan gå och gosa med.
Kram Kajsa
https://tantenistan.wordpress.com
GillaGilla
Det där är så svårt. Är det inte värre än så här så kan man leva med det. Finns ju mediiciner
GillaGilla
Oh va skönt att du fått beslut, och positivt beslut.
Det är tufft att vara pälsallergiker men samtidigt älska djur. Jag tål mina ena hund alltid men min minsta hund reagerar jag jättemycket på när han fäller vinterpälsen. Det är så tråkigt.
Kram
GillaGilla
och man har ju inte hjärta att göra sig av med dom heller.
GillaGilla
Skönt att det kändes mildare i armen efter lätt träning. Samt samma här, vovven vi har kan jag känna av mer och mindre när vi har henne. Det är för han som äger henne har en katt. Samt emellanåt fäller väll katten mer och hon för med sig hundhår. Hund är jag inte allergisk emot. Samt skönt att det löst sig med FSK, vart samma för mig med första ggn att man fick en större summa =D. Så skönt då kan ni leva lite igen och känna att pengarna räcker.
GillaGilla
Träning gör underverk. 🙂 Så tråkigt med allergier
GillaGilla