Vecka 27
Den här veckan blev det ett ganska stort minus. Är inte riktigt tillbaka på mitt lägsta, men p god väg i alla fall. Har i princip varit ledig hela veckan så helt klart lugnare. Det har inte blivit någon träning, men har vilat i alla fall. Märker hur trött jag är både i kroppen och knoppen så att säga. Välbehövlig ledighet i alla fall.
Vad har varit bra?
Jag har fått andas. Det är väl bra? Har inte gjort någonting egentligen vilket också har varit bra. Det jag gjort är att jag fått städat, och lämnat blod. Det är sådant som inte hinns med då man jobbar hela dagarna. Ofta 6 dagars vecka också. Men nu ska jag inte gnälla utan vara tacksam över att veckan som varit.
Vad kan bli bättre?
Svaret är detsamma som alltid. Registrera kosten och röra på mig mer. Hur svårt ska det vara? Vet ni en sak? Skriver man upp vad man äter så går man ner i vikt. Visst är det konstigt, men det är dagens sanning. Så stegen, träningen och registreringen måste på plats. Små steg åt rätt håll så kanske det går.
Kommande vecka
Fredag semester. Har bokat ett dagSPA med lunch. Ska hämta mat som jag beställt och ikväll är planen Liseberg. Så mysigt, och nu kommer vi gå då det är lite mörkare.
Lördag Ska julhandla med barnbarnet. Det är en tradition och vi har gjort det under flera år. Köpa julklappar, mysa och gå runt i stan och titta på allt. Kvalitetstid på hög nivå så att säga.
Söndag Nummer 4 av barnbarnen fyller 3 år så vi ska på kalas den dagen. Tänk vad stora dom har blivit nu. Helt galet alltså,
Måndag Ledig fram till 19:30 då jag har jouren bara. Ta prover på dagen tänkte jag.
Tisdag APT 9-15:30. Kommer nog inte orka med så mycket mer.
Onsdag Ledig dag, och tänkte ta en må bra dag idag.
Torsdag jobbar 9-17.
Inte så mycket jobb den här veckan heller. Skrev inte in någon träning den här veckan. Vill inte ha några mer misslyckanden. Blir det 10 000 steg eller ett träningspass så är det bara en bonus tänker jag.
Kramar Madde
Madelena 