Mina mål i januari

Mål för januari

Gomorron. Tänk att det snart är nytt år igen. Tiden går så fort och på torsdag får vi skriva 2026 istället. Jag fattar inte vart tiden tar vägen.

Kommer inte ge några löften i år heller, men mål att jobba efter. Allt kommer präglas av några ledord som jag kommer skriva om i ett annat inlägg.

Mål, ja. Där, långt framme hoppas jag att jag är framme i en hälsosam vikt. Vill också bli mer social, något jag saknar under året. Har nog aldrig känt mig så ensam som nu. Hoppas bara jag hittar en balans i allt.

Hälsomål

Viktmål kommer jag aldrig skriva. Som min kloka PT sa. Det kommer lösa sig då allt annat faller på plats.

Steg Där kommer jag ställa ett rätt så högt mål. 300 000 steg under januari. Det låter kanske mer än vad det är, men blir ett snitt på knappt 10 000 per dag. Jag måste ta tag i promenaderna igen. En promenad om dagen och jag har löst det.

Gymmet 10 pass i januari. Är det orimligt? Nej. Är det tufft? Ja för mig just nu är det, men lite utmaning måste jag väl få ha?

Socialt

Det är så eftersatt just nu. Umgås inte ens med vänner en gång i månaden. Det är absolut inte bra för mitt mående. Jag jobbar, och jag sitter framför tvn, eller datorn.

Målet är att jag ska träffa någon 2 gånger under januari. En fika, en promenad eller en middag. Vad vi gör är oviktigt utan det som spelar någon roll är att jag gör det.

Likaså att jag ska göra något roligt 2 gånger. En gång är inplanerat. Min man ska gå på dejt med mig. Sen fick jag tips om en APP av min chef som gör att man kan gå på evenemang billigt. Man betalar 550 kronor i månaden för två och kan få obegränsat med biljetter till olika saker. Utgår ifrån att det är saker som inte blivit utsålt, men det är ändå helt OK tycker jag.

Övrigt

Då jag ska minska med sociala medier (förutom bloggen som jag älskar) så kommer jag få tid över. Tänkte att jag ska börja läsa mina böcker jag har liggande. Kommer sätta en bok i månaden för att jag inte ska känna någon press. Då kan det inte bli något annat än ett lyckande.

Det är fem mål i januari, och tänker inte göra mer än så. Det är ändå ganska stora saker i alla fall träningsmålen.

Kramar Madde