Dag 4/66

Dag 4

Det här skulle jag skriva igår, men somnade ifrån allt igen.

Var dag 3 en bajsdag så blev det här så mycket bättre. Började med ett besök på gymmet. Körde rätt hårt och var helt slut efteråt. Både dagliga och utmaningen gjordes och jag är nöjd. Efteråt blev det ett besök på caféet i närheten. Vet ni hur sugen jag var på både semlor goa mackor och massa annat gott.

Jag valde naturell (tog inte den godare i vanilj) och granola och kände ändå att det var ett bra val.

Laga mat och mellis

Det är fortfarande ett pusslande med mat och mellanmålen. Tänker på mat hela tiden, men det blir väl så i början. ( inga sprutor tar bort mitt matbrus) Antagligen kommer jag komma in i det ganska snart, bara jag preppar med bra saker som blir lätta att ta fram.

Kompisdejt

Det blev en kompisdejt på eftermiddagen. Vi har knappt träffats på 30 år, men typ sagt hej och småpratat om man träffats i affären med mera. I slutet på förra året blev hon änka. Det är så många i vår ålder som går bort nu. Läser det hela tiden. Lite konstigt. Jag är inte färdig, och har så mycket till som jag vill göra,

Vi satt och pratade en bra stund. Först kaffe, sen en promenad och avslutade på tullen. Blev ett glas vin. Inte alls vad jag räknade med, men så blev det. Blev inget sista mellanmål, så känner ändå att jag är nöjd.

Träning

Blev både ett pass på gymmet och nästan 15000 steg. Kan inte vara annat än nöjd med det ändå, Blev en trevlig eftermiddag och allt jag gjorde var jag nöjd med.

Kramar Madde