Allmänt

Fem saker som får mig lugn

Madelena

Fem saker som får mig att känna mig lugn

Dags att fortsätta med utmaningen. Återigen får jag tänka till innan jag svarar och kommer skriva alla fem under olika rubriker. Ja, vad får mig att känna mig lugn egentligen? ja får fundera en liten stund på den.

Havet

Allt som har med vatten att göra har en lugnade effekt på mig. Bara höra vågorna slå, eller bara sitta och blicka ut över det. Känna doften av hav är magiskt eller vara ute med en båt. Är så tacksam över närheten jag har till allt sådant här.

SPA

Det här hänger ihop med vatten. Att få gå på SPA är en vardaglyx jag gärna unnar mig. Tidigare hade jag gymkort här och som jag saknar det. Tyvärr något dyrt om man inte kunde gå ett par gånger i veckan. Det här var rena lyckopillret, och en sådan här miljö gör mig riktigt lugn.

yoga

Speciellt då lugnare formerna. Som jag saknar det då gymmen inte alls har samma form som det jag fick på Hagabadet. Får vi vettiga arbetsvillkor så kanske jag skaffar ett kort där igen, eller om vi vinner på eurojackpot ( drömma kan jag väl få göra?)

Meditation

Som ni ser hänger allt ihop. Vara i stillhet, och använda mig av mina kristaller. Bara älskar att sitta tyst och titta in i min golden healer. Vid några tillfällen har ändå kulan visat mig tecken. Det jag minns mest är då vår älskade katt fick somna in och sen såg jag tassar i kulan. Det var mäktigt.

Religiösa byggnader

i alla dess former. Här besökte jag Notre Dame i Paris, men har varit inne i både moskéer, Buddistiska tempel, och kristna kyrkor. Allt gör något med mig, och har alltid känt mig hemma i de här miljöerna. Så fort jag är i en storstad så besöker jag en kyrka/katedral och tänder ett ljus för de som inte längre är med oss.

Nu är det er tur. Vad gör er lugna? Det kanske kan vara ett blogginlägg så länka gärna hit då, eller så svarar ni som en kommentar.

Kramar Madde

Profilbild för Okänd

Publicerad av Madelena

Kvinna, fru, mamma och mormor. Gillar livets goda, och försöker ta vara på varje minut. Kontakt madeleine@madelenas.com

13 reaktioner till “Fem saker som får mig lugn”

  4. ja yoga och vatten och meditation är väldigt bra för kroppen. Det får mig också lugn att vara ca på spa och så 😊

    Gilla

    Svara

  5. Havet är också en sak som får mig lugn eller rättare sagt vatten i allmänhet. Du verkar ha hittat saker som gör dig lugn. Själv har jag insett att meditation inte är något för mig och samma är det med yoga 🧘

    Gilla

    Svara

  6. Jag är helt med dig. Hav/vatten & spa gör mig åxå lugn =). På sommaren älskar jag att hänga nere i hamnen. Spa gör mig lugn. Men åxå tar energi ifrån mig. Ny miljö, nya intryck, folk. Men det är det värt :).

    Ta hand om dig & var rädd om dig❣️🤗

    Gilla

    Svara

Lämna en kommentar