Sammanfattning av februari
Gomorron. Tänk att det redan är mars. Tiden springer iväg och det är två månader sen vi var i Paris. Känns som om det varit en riktig bajsmånad och har inte mått allt för bra psykiskt.
Ska vi börja med det dåliga så vi kan lägga bort det först?
Det dåliga
Min mans stroke. Vet att jag tjatar om det, men det tog hårt på oss båda två. Man inser hur skört livet är och det kan hända vem som helst. Är ändå så tacksam för hur bra det har gått.
För min del har det gjort att jag sovit dåligt. Har även haft riktigt ont i höften och biverkningar av medicinen. Ont i bihålorna slår ut mig totalt. I vanliga fall kanske jag har det så här 2-3 gånger i månaden. Nu har det varit 4-5 dagar i veckan.
Det bra
Visst är det viktigare att fokusera på det som är bra än tvärtom? Den här månaden har jag inte alls gjort det märker jag. Då jag gick igenom månaden har jag gjort massor av bra och roliga saker.
Varit på Viktor Norén och Frida Boisen. Båda två via abundo.
Jag har varit på Paradox muséum med två av barnbarnen. Har även varit på bio med äldsta barnbarnet som en födelsedagspresent.
Har skrattat mycket på jobbet både på utbildningar och på arbetsplatsen. Det behövs.
Jag har även haft bra samtal, där jag fått nytta av det jag lärt mig i mina utbildningar inom psykisk hälsa. Vet att alla inte gillar det, men VÅGA FRÅGA. De allra flesta uppskattar det, fast några tar det negativt. Var även beredd på att ta svaret och kunna lyssna. Min erfarenhet är att det tar inte så lång tid.
Hälsa
Nämn inte detta. Det har gått åt helt fel håll. Går sakta upp i vikt, orkar inte ta tag i träningen, och är allmänt trött bara. Allt blir en ond cirkel. Tur jag bokade in ett kiropraktorbesök i veckan så lite släpper. Men nu kan det bara bli bättre eller vad tror ni?
Mer om målen i nästa inlägg.
Vad ger jag den här månaden då? MM+ får det bli.
Kramar Madde
Madelena 