Författare: Madelena

Hoppet är det sista som lämnar

Godmorgon. Blev inget inlägg igår då jag inte orkade. Efter jobbet hade jag tid hos arbetsterapeut och psykolog. Ett möte innan en läkarkontakt. Kontakten med sjuksköterskan kändes så bra och var faktiskt förhoppningsfull inför mötet. Behöver jag säga att det tog inte lång tid innan det försvann. En ung tjej ( säkert nyutbildad och extremt ”smart”) hämtade mig. Psykolog var hon visst. I rummet satt en arbetsterapeut också. Hon sa inte ett ord utan skrev bara.

Först skulle jag berätta och det började jag göra. Efter fem minuter tittade psykologen på klockan och talade om att dom minsann inte hade så gott om tid. OK?????

Då jag har varit kritisk mot tidigare vårdkontakter och framförallt mot KBT så talade jag om det. Där började hon med all säkerhet tycka illa om mig. Det är ju så inne med KBT idag och flertalet är kritiska till det men det får man ju inte säga högt. ” Forskningen” säger att det är det allra bästa. Återigen. Om det hjälper dig att ta en kopp kaffe och gå ut i skogen och göra ett kottdjur då mår man inte speciellt dåligt. Förlåt om jag kränker någon nu.

Hon vägrade lyssna på mig hur många gånger jag än försökte förklara, och la fokus på arbetsgivare och min övervikt. Ni vet, om jag bara går ner i vikt då kommer allt lösa sig. För nu tar vi ett problem åt gången. Hur fan kan det vara min arbetsgivares fel allt det som har hänt? Ja det är just det som spökar för mig. Fick bantningspiller en gång. Ökade med 7 kilo på 3 veckor och efter det är det stört omöjligt att gå ner i vikt hur mycket jag än kämpar.

Vården skapar ätstörningar

Fikade med en kompis i fredags. En av få jag klarar av att umgås med just nu. Vi satt och pratade om just vården och BMI hetsen. Det börjar redan på BVC där kurvorna är så viktiga. Jäklar om något barn inte följer den. Självklart ska man ha den som en del i uppföljningen. Ser man ett barn som inte går upp i vikt, som upplevs som slö, inte hänger med i utvecklingen så självklart ska man utreda det. Likaså om ett barn ökar för mycket. Samtidigt ska man neka ett spädbarn mat? Ska dom få skrika av hunger? Tvivlar på att föräldrar ger små barn massa godis och skräpmat. Det kommer senare.

Min ena dotter låg alltid på den övre kurvan i vikten. Hon följde den stabilt och inga större avvikelser från den. Sköterskorna var på mig hela tiden. Något som dom glömde var att även längden låg på den övre. I min värd ska längd och vikt följas åt.

Mitt ena barnbarn har alltid varit smal. Inte mager, men slank. Hennes pappa såg likadan ut. Han kämpade med att gå upp i vikt och åt som en häst. Vissa är byggda så. Vissa är mer stabila. Äldsta barnbarnet är det. Hon gillar i och för sig mat, men äter minimalt med godsaker. Älskar att baka, men äter det helst inte.

De som var mest avslappnade med min övervikt var mina tränare på gymmet. Där skulle man tro att det skulle vara ytligt, men nä. Då jag tog upp det så ryckte han mest på axlarna och det var lite mer OK? Först blev jag lite stressad över det, men då jag verkligen lyssnade på vad han sa så var det väldigt sunt. Vikten på vågen var inte det viktigaste utan det viktigaste är att man rör på sig, och äter bra. Det andra får man på köpet typ. Ändra fokus alltså. Äta god mat, som ger näring samt röra på sig. Ta även bort ordet träning där. Träna är inte viktigt, däremot röra sig. Gör det du tycker är kul, men eftersom jag valde att ta hjälp av en PT så blir det naturliga styrketräning.

Samtidigt är det vården som skapar ätstörningar, inte den ”ytliga” träningsbranchen. Det är vården som skapar psykisk ohälsa, och det är dit man blir hänvisad till. Så skrämmande alltså.

Efter alla år som jag sökt hjälp så har jag gett upp nu, Tänk att en 30 årig PT skulle hjälpa mig mer än något proffs med flera år av högskoleutbildning och betydligt högre lön. Med den meningen så är det inget nedsättande mot PTn utan mot hela läkar och psykologkåren. De ska skämmas tycker jag.

Nu blev det ett negativt inlägg igen, men behövde bara få ur mig allt det här.

Kramar Madde

Ametist

Nu var det dags att prata om vilka stenar och kristaller som passar ihop med fiskarna. Först ut tänkte jag skriva om ametisten igen, precis som jag gjorde med vattumannen. Några stenar kan ju vara samma.

Den stödjer fiskens andliga sida och hjälper till att förverkliga drömmar som dom kan ha. Har även en lugnande effekt vilket gör att det är bra med en ametist om man känner att man har för mycket att göra en period.

Turkos

Ännu en sten med lugnade egenskaper, vilket passar fiskarna ypperligt. Den sägs stå i direkt förbindelse med det gudomliga, och hjälpa fisken att stå för sitt ord. Den kallas också för en andlig läkare och sägs ge frid i sinnet. Turkosen har används av både indianer och shamaner just vid meditation och ge andlig ro. En bra sten vid meditaion.

Flourit

En lyckosten som finns i färgerna gult till lila. Den hjälper fisken att släppa taget och hoppa. Dags att förverkliga sina drömmar. Vi talar om flöde, kreativitet och förändring.

Vill du ge någon en present är just en flourit perfekt så den symboliserar flödet som sker hela tiden. Ibland måste vi go with the flow och det hjälper den här stenen till med.

Celestin/celestit

Återigen en sten med mycket magi. Det sägs att det kan bo goda feér i just de här stenarna, som för med sig lycka och framgång.

Den inger hoppet, ljuset och står i ständig kontakt med änglar och ljusvarelser. Helt klart en bra sten att bära med sig då livet inte är så ljust.

Det här var stenarna för fiskarna. Finns det någon du dras lite extra till?

Kramar Madde

Tillbakablick

Ibland är det bra att gå tillbaka och se vad man faktiskt gjort under veckan. Då jag gick av mitt pass i måndags morse så var det bara att åka hem och vila. Är så trött efter en jobbhelg så ni kan inte ana. Hade besök hos kiropraktorn och sen sov jag. Det kan ju ge den effekten.

Tisdag jobb 12-20 så där hinner man inte med så mycket.

Onsdag En tur till Gekås på morgonen för att sen hinna hem till utbildningen familjeband via teams. Väldigt intressant. Någon som är intresserad av att läsa vad vi lär oss?

Helg

På torsdagen kom dottern hit då katten inte var så sugen på att umgås med oss. Sen fick jag börja tidigare på jobbet så det var bara att avbryta det jag gjorde och åka. Jag som hade planer på att träna, men det sket ju sig så att säga. Jobb 13-10 dagen därpå.

Yngsta dottern ringde och frågade om jag ville passa bebis medan hon åkte och handlade och naturligtvis är jag inte svår att övertala. Trött då jag sovit dåligt på grund av stormen. Som det såg ut där på fredag morgon. Omkullblåsta saker överallt. Efteråt så orkade jag inte mer än att bara sätta mig. Som jag skrivit tidigare så har jag hamnat i en ond cirkel där jag bara sover och orkar ingenting. Hade behövt hjälp att bryta den.

Städa och fotboll

Lördagen så städades det här hemma. Slängde massa skit som man sparat på och röjt rejält. Helt klart är det inte, men på god väg. Det är ju ändå ett av målen jag har. Att få ordning här hemma.

Söndagen så fortsatte vi innan fotbollen vi gick på. Svenska cupen och vi mötte Skövde. I princip fullsatt arena, men vi hade Bravida och inte Ullevi. Årets första match för mig, och nu är säsongen äntligen igång. Nu hoppas vi bara på att få biljetter till allsvenskans första match men dom verkar inte vara släppta ännu.

Vad händer i veckan då?

Måndag Ska packa ihop mig och åka till Hagabadet idag. Var så längesen jag var där och längtar. Måste övervinna min trötthet. Därefter jobb 15-10 i morgon,

Tisdag Slutar 10 och har teamsmöte med rehab klockan 11. Därefter kommer jag nog inte orka mycket mer. Måste inse att jag får sänka ribban, men har ingen lust till det.

Onsdag Jobb 8-15 och sen familjeband 15:15. Efter det kommer jag inte orka mer.

Torsdag Veckans ända lediga dag. Ska ta mig till Hagabadet även då. Unna mig en heldag med träning och relax. Det är jag allt värd.

Fredag Jobb 12-20 Finns ingen tid att göra något mer på.

Lördag Jobb 12-20 Även den dagen är ju full.

Söndag Jobbar 15:00-10:00 dagen efter . Hoppas på ett träningspass innan. Vara där klockan 9 då dom öppnar.

Som ni ser är mina dagar fullbokade, och finns inte mycket tid att spela på.

Kramar Madde

Kattvakt

Godmorgon alla. Ordningen är återställd och jag skriver på morgonen. Har ni haft en bra helg då? Den är ju inte riktigt slut ännu men ändå. Igår städade vi, något som behövdes. Ni vet då man går in i vartenda hörn, slänger massa skit som man samlat på sig. Vi tänkte titta på mellon, men vem låg och snarka då? Det var jag det.

Men nu var det inte riktigt det jag skulle skriva om utan om att vi sitter kattvakt. in dotter har en skada i sin lägenhet som hon påpekat sen den var helt ny och hon flyttade in. Det har bollats fram och tillbaka i nåt år nu om detta vems ansvar det är. Hyresvärden eller byggaren. Resultatet, det har blivit så mycket värre, och nu har det rivits golv med mera. Då hon bor i en liten etta så har det inte fungerat att vara hemma med katten och naturligtvis tackade vi ja till att passa henne.

Under 1.5 dygn gömde hon sig och vägrade komma fram. Hon hade hittat ett kryphål i köket och lagt sig och tryckt där tills vi fick plocka bort sockeln ( det hade vi ingen aning om att det var så lätt) och plockat fram henne. Sen var hon borta igen, och till slut blev vi lite oroliga så hon fick komma hit och kalla fram henne så hon fick äta, dricka och gå på lådan. 1,5 dygn kanske inte är så farligt för en katt. Dom klarar så mycket, men hon får krampanfall då hon slarvar med maten, så vi är ju extra försiktiga.

Min dotter berättade att hon gillar mest män, så hon trodde att det skulle gå bättre med min man. Han älskar ju katter ( han förnekar det och har alltid gjort, men han har fel hihi)

Nu visade det sig att då hon började komma fram så är det min katt. Hon har tytt sig till mig så mycket. Hon ligger bredvid mig hela tiden utan då vi sover, Då sover hon i ”min” fåtölj. Hon gosar, trycker sig mot mig hela tiden. Det är så mysigt och har saknat det. Svea vår gamla katt var ju helt klart Peters. Jag dög i brist på annat. Tänk vad dom väljer.

Nu inser jag också hur allergisk jag är mot katter. Det kliar i ansiktet, slemmar i halsen. Det blev ju bättre då Svea fick somna in, men inser att jag inte ska ha en egen katt. Vill ju kunna gosa, åka hem till folk med katt med mera. Jag vill ju inte leva utan djur så är det bara.

Kramar Madde

Jag vet inte vad jag ska skriva

Ja ni vet då man inte har någon fantasi. Det händer inget i ens liv, och man tycker att man fastnat lite i skrivandet. Känns det igen? Många säger samma sak, och sen ber man om ursäkt för det ekat tomt. Jag är absolut inget undantag. Man jobbar, sover, äter och går på toa ungefär, sen händer det inte så mycket. Inga roliga middagar, inga roliga event eller roliga semesterresor.

Till det så vill man ju att de som går in och läser ska tycka det är intressant, eller att det i alla fall ger någonting. För många är det som en dagbok, något att gå tillbaka och se vad som hänt under livet.

Tips på ämnen

Berätta om din stad Jag tycker det är kul med tips om vad man kan göra på en roadtrip i Sverige. Det bästa är ju ändå tips från de som bor där, och gärna sådant man som turist inte åker till.

Restaurangtips Återigen så är det ni som bor där som har bäst koll, så skriv gärna tips på ställen ni går till. Jag kommer helt klart låna Kamilla nästa gång jag kommer till Stockholm hihi

Hur kopplar du av? Sådana tips behöver nog flera av oss, och alla har olika tips. Det är väl ändå viktiga saker att ta sig till?

Bästa semestern Hur skulle din drömsemester se ut som? Du kanske redan har upplevt den?

Ett kort i timmen Låt oss få följa dig under en dag, och det genom kameran. Alltid roligt att läsa och det behöver inte vara då det händer massa roliga saker utan en helt vanlig dag.

Bok eller filmtips Det är alltid roligt att få, och flera av oss läser eller ser det andra skriver om. Speciellt då det känns mer äkta än de som fått betalt för det.

Vad finns i ditt badrumskåp eller handväska Vad måste du alltid ha med dig eller ha hemma? Vad kan du inte vara utan?

Dryckestips Det är något jag uppskattar. Goda drinkar eller ett gott vin. Dricker extremt lite alkohol, men de gångerna jag gör det vill jag att det ska vara riktigt gott.

Rörelse Vad gör du för att hålla dig i form? föredrar ordet rörelse framför träning. Gillar du att gå ut i skogen? Är du ute och springer eller hänger du helst i gymmet? All form av fysisk aktivitet är ju bra så dela med er.

Hoppa på olika utmaningar Flera bloggare har utmaningar på sina sidor. Hoppa på det antingen varje dag, eller det kanske räcker en gång i veckan. Flera gånger så kan en liten fråga bli ett helt inlägg.

Hoppas ni fick lite tips, och dela gärna med er vad ni gillar att läsa hos andra. Tror att vi är många som behöver inspiration

Kramar Madde

Ny soffa

Ja även här händer det lite. Vi köpte en ny soffa som vi väntar på, och under tiden så är det väldigt rörigt hemma. Vår gamla har gått sönder med besked och vi slängde vår matta som vi hade. Så fort soffan kommer så ska jag köpa en ny matta, nya gardiner och någon myslampa hem tänkte jag.

Sakta, men säkert

så når vi dit vi vill, och då allt kostar måste det få ta tid också. Vi har slängt en hel del redan, och mer ska det bli. Skönt att jag kan bocka av lite på min to do lista i alla fall.

Kramar Madde

Fritid

Precis som jag skrev om i början så är det svårt med en fungerande fritid med våra tider. Jag kan inte gå på någon kurs, eller göra något regelbundet utan det blir mer spontana saker. Däremot sa jag att jag ska försöka hitta på något varje månad förutom träningen då.

Nyår var vi ju iväg på SPA. Februari åkte vi på en resa och jag var iväg på SPA med äldsta barnbarnet. Hon ville ha mormor tid hon också och vi hade det så mysigt. Vi har bokat in SPA med övernattning i mars.

Efter det så har det inte varit någonting Borde göra någonting ett par gånger i veckan som är roligt. Behöver ju inte vara så dyrt utan mer att man gör någonting. Detta är ändå det jag lyckats med bäst hittills.

Kramar Madde

Kan man bevisa allt med forskning?

Godmorgon på er. Ja, jag vet att jag ska undvika vissa sociala media, men ibland går det inte att låta bli. Nu senast var det på Treads och har i och för sig sett flera konstiga inlägg från samma person. Borde också vara duktigare på att hantera det. Inlägget handlade om att börja senare i skolan då det finns forskning på att barn inte klarar tidiga mornar. I princip har hon rätt, då det finns flera olika studier som pekar åt samma håll. Det vill säga att tonåringar ofta är morgontrötta. De som har eller har haft yngre barn vet att de rent generellt inte är så morgontrötta däremot. Så långt lugnt tills en kvinna sa att både hon och hennes tonåringar var väldigt morgonpigga och klockan 8 passade dom perfekt. Då började människan bli otrevlig och påstod att det fanns forskning som visade att det bara var uteliggare som var morgonpigga. Ja ni läste rätt. Där borde jag ha slutat läsa något jag inte gjorde utan svarade. Direkt var svaret att jag var för gammal för att veta något, och hon frågade om jag mådde bra av att yttra mig med min okunskap. Ska jag skratta eller gråta? Så tänkte höra med er där ute om någon av er har läst den forskningsrapporten och kan länka den till mig?

Så lätt att slänga sig med forskning

Ja ni som följer mig vet ju att jag är extremt kritisk till detta med ”forskning” Enligt läkare så finns det forskning som säger att mår man dåligt i själen av någon anledning, speciellt vid kris eller stressrelaterade besvär så är det allra bästa att köra på som vanligt och knapra lyckopiller ( Innan någon tar illa vid sig, jag vet också att det har hjälpt så många men det är inte bara så enkelt att äta piller så löser sig allt)

På jobbet så säger dom att det finns forskning på att det är bättre att jobba korta dagar, men fler. Speciellt i kombination att aldrig veta. Så det allra bästa enligt de rapporterna är att jobba mellan 11-19 och då helst med bara en dag ledigt däremellan. Hur många håller med?

Samtidigt finns det forskning på att det bästa sättet att bränna ut någon är att ta bort kontrollen för den personen. Tja vilken forskning ska man lita på?

Tolka rapporterna som fan tolkar bibeln.

Till de här rapporterna försvar så kan mycket stämma. Det finns forskning på att framförallt tonåringar är mer morgontrötta än andra grupper.

Det med uteliggare som hon nämnde, kan säkert finnas en logisk förklaring. Kanske inte så konstigt att man vaknar tidigt då man sover på osäkra platser. Kan tänka mig att dom kan få fram att dessa personer är kvällspigga också 🙂 Men att tolka det som att man är uteliggare för man är morgonpigg är ju helt galet.

Kortare arbetspass, finns det någon som kan motsäga sig det? Men att aldrig kunna få sin återhämtning kan ju aldrig vara bra heller. Jag blir definitivt inte återhämtad på en dags ledighet. Den dagen har man ju massa måsten att göra och sen är det jobb igen.

Det där med sjukskrivningarna som läkarna kör på nu är ju också en sanning med modifikation. Ja det finns statistik på att ju längre du varit borta från jobbet ju svårare är det att komma tillbaka. Tror inte alls att allt handlar om själva sjukdomen utan vanorna man lägger sig till med. Sen kommer nästa del i det. Pressen att komma tillbaka. Istället för att ta vara på tiden att bli frisk så tänker man bara på att man måste komma tillbaka. Blir inte så bra alltid.

Hur ställer ni er till detta med forskning?

Kramar Madde

Socialt

Godmorgon. Mitt mål har ju varit att försöka umgås med vänner lite oftare än vad jag gör, Januari blev det inget, men i februari var jag på en after work med två kollegor vilket var trevligt. Det bästa är ju att det är inte dom jag brukar umgås med så det blir något extra. Samtidigt vill jag inte bjuda hem någon innan soffan med mera kommer då vardagsrummet inte är det roligaste just nu.

Träffat barn och barnbarn

Det har jag däremot hunnit med. Det är ju trots allt det allra viktigaste, men är ju inte allt Vi har fikat, har gosat med bebis och lekt med barnbarn. Sen saknar jag ju all annan vuxenkontakt som man borde ha för att få ett bra liv.

Kramar Madde

Roadtrip

Tidigt i morse begav jag och min dotter oss neråt i landet, närmare bestämt till Ullared för att besöka det berömda varuhuset där nere. Det var nästan tomt på folk då vi kom fram och det är ju helt underbart. Allt går så mycket fortare då man slipper trängas med massa folk då man är där. Egentligen behövde jag inte så mycket medans dottern skulle bulla upp med saker som alltid går åt, samt presenter.

Rosa cafét

Dom har fått ett nytt café där inne som vi besökte. Restaurangen öppnar ju lite senare. Blev macka och en dricka för oss, och då vi fått i oss lite mer energi så kunde vi handla vidare. Tre timmar senare var vi klara så då var det bara att packa ihop oss och åka hemåt igen. Känns skönt att vara hemma strax efter tolv på förmiddagen.

Förresten, har ni lust att se vad jag handlade för någonting?

Gardiner och lampa

Vi behöver en ny myslampa till vardagsrummet, och hittade en i grön sammet. Den ser gråare ut på bild, men färgen är mjuk grön precis som vår soffa kommer att få. Till det hittade jag gardiner i samma gröna färg, och tror det kommer bli bra. Tittade efter en matta också, men den var mer grön än vad jag var sugen på.

Lite mat

Blev så glad då jag hittade bondmoran 10% för under hundra kronor kilot. Min man äter en del ost, och han gillar verkligen den här så mycket. Lite korv, bananer och frukt blev det också. Halva priset på bananerna mot vad ICA tar.

Tvål och tvätt

Vår tvålpump hade pajat och letade efter en ny, något jag letade efter ett tag. Hittade en, och köpte med mig lite sköljmedel också. Ni vet, sådana där saker som man alltid köper då man är där. Bra att ha hemma ni vet.

Kort

har jag börjat handla där. Det är ju svindyrt att köpa i vanliga affärer och de dubbelvikta betalar man 5:90 styck för. Ja nu läste rätt. Strax under 6 kronor per kort. Dom är riktigt fina tycker jag, och passade på att handla inför födelsedagar som kommer.

Skickar en del vykort också så passade på att köpa hem ett gäng. Femtio öre styck. Det är annat än tian dom tar på alla andra ställen.

Ljus

är något som går åt här så det passade jag på att ladda upp med också. Det blev både vanliga värmeljus och några med doft. Alltid bra att det finns då vi eldar en hel del här hemma

Mer bra att ha

Återigen en bild med bra att ha saker. Sådant som är så tråkigt att handla, men som är ett måste att ha hemma, Tur det är billigt där och att man inte behöver det allt för ofta.

Presenter till min man

Hittade whiskyglas till mannen med favoritfotbollslaget Liverpool. Kul grej att ge bort och det kan jag väl få göra åt honom tänker jag. Gillar att köpa små presenter då jag är ute,

Underkläder

alla mina BHar har gått sönder så köpte hem ett par stycken vardagsfina och till ett bris som är en fjärdedel mot vad jag brukar handla för. Me like

Det var allt jag handlade för den här gången, men kul att komma iväg bara.

Kramar Madde