Ja veckans fototriss var rosa och just på vintern kan rosa vara lite svårt. Ser det mer som en sommarfärg, men gick allt ut och letade igår och hittade allt lite rosa motiv trots allt. Först ut belysningen vid bältesspäänarparken. Samma belysning finns på järntorget också, men detta är lite mäktigare tycker jag. Till det blir det alltid vackrare då det är mörkt ute och visst är det stämningsfullt?
Rosa cykel
I haga finns en sådan där rosa emobutik och utanför hittar man den här cykeln. Mina tjejer bara älskar den och det är väl inte så konstigt? Helt klart är det många små tjejers dröm. Flera stannar till och fotograferar och helt klart väcker den uppmärksamhet.
Rosa godis
Alla hjärtans dag snart och visst är rosa chokladhjärtan något man gärna vill ge bort eller varför inte få en sådan just den dagen. Tycker det är så roligt med just fina praliner, och det handlar ju mer om kvalitet än kvantitet eller hur?
Det fick bli mitt rosa bidrag och nästa vecka är det kläder som gäller. Ja det blir en utmaning då det inte år så kul just nu. Går mest i arbets eller träningskläder.
Tänkte även visa vattumannens tarotkort då jag vill dela med mig av alla delarna runt ett stjärntecken. Stjärnan är ett av korten och tänkte ge en enkel tolkning av det.
Stjärnan står för något högre, att kunna se ovanför det du upplevt. Vattumannen har det inte alltid lätt, men kortet symboliserar en acceptans av det som varit och hur du ska använda det negativa till att lära dig något av det. Våga drömma, och då kommer ditt bästa jag komma fram.
Sex i svärd
Svärdet står för luft, och sviten står för kommunikation och intelligens. Att kunna lösa och förmedla
Sexan symboliserar vetenskapens värld, förmågan att koordinera och återigen kommer intellektet upp. Vi pratar om väldigt kloka individer.
Sju i svärd
Som ni säkert ser så är det bara kort från svärdsviten, men det står för luft så inte så konstigt. Sjuan är ett litet mer negativt kort och symboliserar negativa förväntningar, men även svek och bitterhet. Det är något just vattumannen kan känna då andra runt omkring kan ha svårt för just den personligheten.
Fem i svärd
Oro, stress och psykisk utmattning står kortet för. Inte positiva kort den här gången heller. Till det, ingen upplyftande läsning om du är just vattuman. Ska vi vända på kortet istället?
Igår var en jobbig dag, men idag så är det en ny dag, med nya möjligheter och lägger det med oron bakom oss.
Alla korten symboliserar vattumannens svårigheter och vad hen får slåss med varje dag, men med deras intellekt så kan dom komma långt om dom får hjälp med deras tankar.
Nästa inlägg som kommer om ett par dagar så ska vi prata kristaller istället. Kristaller som kan skydda mot jobbiga egenskaper och förstärka de bra.
Nu kommer det här bli ett naket inlägg igen. Samtidigt vet jag att öppnar man sig för mycket finns det alltid någon som kan utnyttja det. Idag tänker jag ta risken.
Hela min historia vet ju flera av er redan så drar inte den igen. Däremot så får ni gärna fråga om ni undrar över något.
Men vi börjar i september förra året. Trodde jag hade kommit jättelångt efter träningsprogrammet. Egentligen hade jag det, men kanske inte så långt som jag själv trodde. På semestern fick jag galet ont i ryggen. Kunde knappt röra mig och till och med min man som aldrig kan känna då man är spänd kände det. Till det så blev jag så trött då jag kom tillbaka.
Hade fortfarande några PT timmar kvar och det fokuserades på mina spända muskler. Sen hade jag något pass med min första PT och han är den grymmaste terapeuten man bara kan ha. Igår satt jag och funderade på om jag skulle boka ett par PT timmar med honom bara få att få psykisk pep. Vilken titel man har spelar ingen roll, men visst blir det provocerande för ”proffs” Gillar det han sa… just nu är det så.
Kontaktade fysioterapeut
Då jag kom tillbaka från semestern kontaktade jag fysioterapeut då jag behövde hjälp med just dom bitarna. Det är just dom som ska vara proffs. Gick dit tre gånger, och fick göra ett par bakåtböjningar, men ingen mer hjälp. Fick utskrivet värktabletter jag fick ta två gånger per dag, men dom höll i ca 1 timme. Vad skulle jag göra de andra 11? Bad om något annat men fick inte. Kunde inte sova då det värkte så mycket med mera. Till slut fick jag gå till en kiropraktor och blev genast bra. I alla fall i den höften jag fick hjälp med. Inser att jag har ont i andra också, men kände inte det där och då.
Vill inte hamna i en svacka
Så jag kontaktade psykolog i september och han slussade mig vidare till en arbetsterapeut . Gick dit och enligt journal så är det en reaktion på svår stress som är orsaken. 1/11 skulle hon kontakta läkare då jag behövde den kontakten. Sen var det ett uppehåll hos henne då hon blev sjuk, fick tider jag inte kunde och inte helt enkelt att boka nya tider. Väldigt trögt system alltså.
2/1 hade jag återigen en tid och då pratades det igenom om en läkartid. Hon kunde inte boka, men vi tittade på hans lediga tider som han hade som passade mitt schema. Visste att han var ledig den veckan, och första tiden som skulle kunna fungera var på fredagen vecka 2. Bokade inte upp något på de tiderna jag kunde så med andra ord satt jag bara och väntade. Ingen återkoppling. Efter två veckor ifrågasatte jag det och det är infört i journal den 18 januari. Ingen återkoppling.
Kontaktade dom idag igen
Via chatten. Det är deras kontaktväg, men svårt att beskriva ärendet. En sjuksköterska svarade och hon såg att det jag sagt stämde. Hon skulle skicka ett meddelande igen och där började jag ifrågasätta. Vi har skickat i alla fall TVÅ meddelande enligt journal utan resultat och jag undrade NÄR återkopplingen skulle ske. Tycker det är en högst relevant fråga i det läget. Det kunde hon inte svara på. Frågade även VAD jag skulle göra fram till han kände för att svara och påpekade att det var annan vårdgivare som skickat mig till läkare då hon inte klarade av.
Hon blev skitsur och talade om att hon inte kunde göra något… Hm trodde att de som tog emot patienter kunde göra något, och undrade vart jag skulle vända mig för att få hjälp. Där avslutade vi vår kontakt. Sen läser jag sen i journalen att jag är ledsen och arg. Har väntat sen 1 november på återkoppling utan resultat och sen ifrågasätter hon varför jag är arg????????? Det är inte jag som patient som ska bli drabbad av att dom har kommunikationsproblem.
Hon ringde upp sen och var inte glad och ifrågasatte den journalanteckningen. Hon skyllde på att hon inte visste… Nä en ska jag bli drabbad av det? Sen brast det för mig då hon sa att vad bra att du jobbar…. Men vänta lite? först är det bra att jag jobbar, sen i nästa sekund så säger hon att dom inte sjukskriver för det här. Ska jag säga upp mig? Hur fan ska jag betala mina räkningar? Kanske får öppna ett only fans konto om någon vill ha en fet tant på närmare 60.
Det är så jävla provocerande och jag är riktigt arg. Fick en tid om tre veckor, men ingen hjälp om vad jag ska göra fram till dess… Hennes råd var. Tränar du??? Japp det gör jag. Om det funkar med jobbet så är det tre gånger i veckan.
Vad har jag gjort då?
Jag har varit hos läkare och följt deras råd. Knapra lyckopiller och blev psykotisk av dom.
Jag har följt KBT terapeutens råd om att baka en kaka och ta en kopp kaffe. Då gjorde det står det i journalen att jag är fet. Kanske skulle bakat och slängt???? Hade till och med kaffe kort på espressohouse men inte hjälpte det. Då var förklaringen att jag drack kaffet fel. Någon som gått på KBT och kan ge mig tips om HUR jag ska dricka kaffet för det ska hjälpa?
Jag har fått massage, men då jag gjorde det blev jag hånad för det fast det var rekommendationen.
Jag har tränat, på deras inrådan, och kört yoga. Då jag talade om det sen var det fel utan då skulle jag tagit en promenad istället.
Nu är jag bara betraktad som en extremt jobbig tant som dom helst inte vill ha att göra med. Det jag inte testat är att åka till psykakuten , gapa, skrika och hota att ta mitt liv. Det bär emot då det finns så många som verkligen känner så och behöver hjälpen. Dels bär det emot att ställa till en scen på det sättet.
Godmorgon. Ja nu har ni fått följa mig i en vecka, och kommande vecka kommer det bli mer vanliga inlägg igen. Mitt liv är inte mer spännande än så. Många säger att vi gör så mycket roligt hela tiden, men inget kan ju vara mer fel. Inte ens träningen hann jag med den här veckan fast det är den jag borde priotera.
Samtal
Var riktigt ledsen i går morse. Mycket för att jag upplever att folk inte lyssnar på mig eller kanske inte tror på mig. Talar om mitt mående som jag kämpat med i två år nu. Behöver inte dra allt igen för ni vet ju. Har följt läkares råd att bara fortsätta köra på för enligt forskare är just den metoden som funkar allra bäst. Då det kommer till forskning har jag tappat allt förtroende. Till det kan man bevisa precis vad som helst med just en forskningsrapport. Så vems forskningsrapport är rätt?
Igår pratade vi igenom det hemma och berättade att jag stressar upp mig så mycket inför vår resa då jag VET att jag kommer må så dåligt efter. Har ångest inför sommarledigheten med mera. Som jag skrivit tidigare så brakade jag igen efter höstens resa, och där och då lovade jag mig själv att inte ta semester. Min PT skrattade lite åt mig, talade om att jag kanske behövde mer än ett par veckor? Att det inte var ett bakslag utan att det var där jag stod, och det blev tuffare då jag trodde jag mådde bättre? Min arbetsterapeut var inne på samma spår och hänvisade mig till läkare den 2 januari. Nu, nästan en månad senare fortfarande ingen återkoppling. Har även påpekat det och det kom in till vårdcentralen den 18 och fortfarande ingen återkoppling.
Nu kom jag in på ett sidospår igen, utan det jag ville ha sagt var att min man berättade att varenda gång jag har en kontakt med läkare sitter han beredd med telefonen och är så rädd för att jag bara ska ringa och bara gråta. Vid några tillfällen har även han ringt upp läkaren och ifrågasatt då bemötandet varit åt helvete. Han är lika chockad som jag över deras svar.
Mer kalas
Åkte ner och köpte två ansiktsmasker till stora tjejen som fyller år. Tänkte inte ge mer än en SPA upplevelse, men då boken min man ville ge bort inte fanns tänkte jag att det kunde vara kul. Hör ju ihop en del.
Hon var så glad över sina presenter, och allt var så fint. Tror hon fick allt hon önskade sig från både familj och vänner.
Temat för kalaset var regnbåge, och det gick igenom både i tårta och i pinata. Glada barn och en extrem ljudnivå. Det var tystare i lördags med kompisarna kan jag säga hihi. Samtidigt, alla kände varandra väl och var väldigt trygga där dom var.
Tvingade mig att vara uppe till klockan 18
Redan vid 16 tiden satt jag och sov i fåtöljen. Kunde inte hålla ögonen öppna, men tvingade mig. Någon timme senare gick det inte och jag sov till 6 på morgonen. Det är tolv timmars sömn.
Det här är inte normalt och har fått tipset att tvinga mig att vara vaken. Har testat, men det fungerar inte. Då vaknar jag flera gånger på natten och blir ännu tröttare dagen efter.
Godmorgon. Har absolut inte laddat upp mitt batteri och vet inte hur jag ska orka med min jobbvecka med endast en ledig dag.
Hur som helst så åkte jag ut till dottern vid 9 tiden och sen började vi förbereda för barnkalaset. Hon var så taggad och frågade hela tiden då hennes kompisar skulle komma. Klart det är stort. Jag fixade tacon och dottern grejade och dukade. Barnen kom och hon öppnade paket. Så fina presenter från alla. Mat och lek innan det var dags att äta glasstårta, fiskedamm och sen kom föräldrarna och hämtade. Flera barn var inte alls sugna på att åka och dottern insåg att 2.5 timme är nog mer lagom.
Blommor och middag
Då jag kom hem hade min man köpt med sig tulpaner hem till mig, och sen lagade han middag. Fläskfiégryta med ris. Så gott alltså. Blev även en efterrätt igen. Alltså, så mycket socker och fattar inte varför jag äter då jag inte mår bra av det. Snart 60 och har inte lärt mig ännu.
Återigen väldigt trött så vid 18 tiden gav jag upp och gick och la mig. Somnade ganska snabbt och sov hela natten. Vet inte hur jag ska bryta det här. Sover, äter jobbar och går på toaletten. Det är mitt liv det.
Då jag kom hem från jobbet igår morse. Ögonen gick i kors och bestämde mig för att inte göra många knop hemma. Var så sugen på korv jag som egentligen inte gillar det, så det fick bli det. Köpte hem godis och semla oss så idag fick det bli en frossardag. Har tappat det med viktväktarna, men det fungerar inte fullt ut då jag jobbar som jag gör.
Ensam hemma
Vet ni hur skönt det är? Jag är aldrig ensam hemma på kvällarna så passade på att göra ingenting. Ibland behövs även det känner jag. Har varit så trött, men mitt i allt så blir jag understimulerad. Moment 22 så att säga.
Nu ska jag in i duschen och åka ut till dottern om en liten stund.
Godmorgon. Kände att jag ändå sovit helt OK och glömde inte bort att det var dags för sopning på parkeringen. De där 800 kronorna i böter är så tråkiga tycker jag. Kom ut och såg en fantastisk måne, men lyckades inte fånga den med mobilen tyvärr.
Hoppade gymmet
och bara var hemma på förmiddagen. Kände att jag behövde det idag. Slappade framför datorn, tvättade lite och lagade middag. Vegansk schnitzel blev det. Hur jag än försöker så kan jag inte tycka det är gott, även om den här var helt OK. Vi vill ju ha in lite mer vegetariskt, men kanske inte ska köpa halvfabrikat?
Födelsedagsfika och bebismys
Igår fyllde nummer 3 av mina döttrar 32 och passade på att bjuda på fika innan jobbet. Lillasyster med barn hängde med också. Mötte upp en stolt storasyster som körde vagnen och var så mån om lillebror. Så roligt att se tycker jag. Vi tittade lite på babykläder och hon visade sin mamma både det ena och det andra. Sen ville hon titta på stora barn kläder också. Alltså till henne.
Jobb
Direkt efteråt så var det dags att jobba igen. Hade svårt att slita mig så jag ramlade in precis då jag börjar. Brukar alltid vara i god tid, men inte igår. Det var ändå helt ok. Var ju inte för sen. Det blev en rätt lugn kväll, men sov dåligt i natt. Slutar 10 i dag och då tar jag en välbehövlig helg. Alldeles snart börjar mitt arbetspass men hann ändå kika in till er en stund.
Torsdag igen och dags för veckans fototriss hos Christel. Veckans ord, avslappning och det är väl något vi alla borde bli bättre på eller hur? Tror mina är väldigt självklara val och den här veckan bjuder jag inte på några överraskningar.
Vart finner jag mest avslappning då? Naturligtvis på hagabadet. Betalar en hel del varje månad men har grym träning flera olika klasser och en hel del yoga. Flera olika bassänger, och flera vrår där man kan sitta och antingen jobba eller bara relaxa Rena rama lyckopillret att få komma hit.
Semester
En tur ner till medelhavet och bara få vara är väl avslappning om något? Jag bara älskar det, och snart bär det av igen. Som jag längtar alltså. Bor man här uppe i norr så är ljuset och värmen ett måste. Här kan jag verkligen slappna av, men tyvärr har man varken obegränsat med vare sig semester eller pengar.
Ljus och stenar.
Alla ljus jag har här har en betydelse för mig. Ett doftljus då jag blir avslappnad av dofter. Nu är jag lite kräsen då det kommer till detta, men ofta tycker jag IKEA har prisvärda ljud. Min yogagirl, och hjärtat jag fick på pappas begravning. Tänder ofta det då jag tänker på de som inte finns med oss längre. Stenarna. Ett litet kaos, men för mig spelar det ingen roll. De finns där nära mig vilket är viktigaste.
Nu vet jag inte nästa veckas ämne, men det tar vi då det är dags.
Godmorgon. Som jag skrev igår så blev jag inringd för en vaknatt på jobbet så ni förstår säkert att jag inte gjorde så mycket igår. Det var nog tur vi var två hela dygnet då det hände så mycket som aldrig händer annars på jobbet så när dagpersonalen kom hade vi fullt upp kan jag säga.
Våld i nära relationer
Igår skulle hela klustret gå på föreläsning. Våld i nära relationer. Ni som känner mig lite extra vet att jag blev misshandlad av min exman och har stor erfarenhet av hur man blir bemött som. Om vi säger så här, vi har en lång väg att gå fortfarande.
Själva föreläsningen var riktigt bra och även om jag har stor kunskap så fick även jag lära mig lite. Ibland tror jag att jag är dum i huvudet, men här belyste dom saker som jag känner. Om man säger så här. Tiden läker inte alla sår. Sista delen pratade om våld inom LSS då utbildningen ändå var inriktad mot oss. Pratades om att stötta i anmälan. Frågade lite vad som händer då de som ska utreda och döma inte förstår. Snippadomen är ju inte allt för avlägsen.
Ja den utbildningen berörde så mycket.
Sov middag och tvtittande
Då jag väl kom hem så gick jag och la mig ett par timmar och var rätt mör hela kvällen. La mig ändå vid 20 tiden och har sovit ordentligt hela natten. Nu hoppas jag på en bra torsdag och gissa vad jag kommer tillbringa den? Taadaa på jobbet. Behöver jag säga att det här är min lugna vecka? Nästa vecka kör vi all in igen.
Gomorron mitt i natten. Tänkte jag skulle fortsätta skriva om mina dagar och nu är det tisdagens tur. Trots att jag sovit så länge var jag inte uppe allt för tidigt. Klockan var nog över 6 innan jag klev upp och tog mitt kaffe och spelade farmville en stund. tog ett bra tag innan jag vaknade till så jag orkade göra någonting.
Spårvagnen in till järntorget
Då jag såg att jag fått plats på den varma yinyogan så packade jag ihop mig för att ta mig ner till hagabadet och taken var både yin och styrketräning vilket jag behövde. Yin för min stela kropp och styrkan för att behålla det jag jag tränat upp. Slapp vänta så länge idag så helt klart gick det smidigt att ta sig fram.
Körde tungt
Idag kände jag för att utmana mig lite så körde extra tungt på allt jag gjorde. Helt klart kändes det, men det jag var som stoltast över var att jag klarade 15 kilo på axelpressen. Jag har alltid varit så svag i axlarna och har alltid kunnat höja vikterna på allt utan just axlar. För ett år sen kunde jag knappt lyfta en stav över huvudet och så fort jag satt i maskinerna så var det 2,5 kilo och det gjorde ont. Körde 10 kilo länge och nosade på 12,5 men idag kunde jag höja lite till.
Avslutade med yinyoga i hotsalen vilket också var så välbehövligt. Har ju skrivit om min bråkade höft vid flera tillfällen och det är den jag jobbar med hela tiden.
Hem och fixade middag.
Kassler och potatis blev det idag, och då jag stod framför spisen så ringde telefonen. Det var min chef som frågade om jag kunde jobba vakennatt i natt. Klockan var 16:30 och hade väl två timmar på mig. Behövdes extra vak och det var ok att slumra lite. Åkte ner och tog natten. Då jag kom hit såg jag att det fattas någon på dagen också… jag kommer inte orka att jobba dag också, men ska på en föreläsning klockan 9 idag. Våld i nära relationer. Det ligger mig nära då jag lämnade barnens pappa på grund av det.
Madelena 