Madelena

Vecka 17

Den här veckan har varit både upp och ner. Upp, att jag klarade de första dagarna perfekt. Kom iväg en dag till gymmet och hade en grym träningsvärk. Minus tappade det ett par dagar och vikten står still.

Igår var det hemskt och i morse vaknade jag med världens magvärk. Ja somliga straffar Gud direkt hihi.

I det stora hela har jag i alla fall haft en toppenvecka.

Vad har varit bra då?

Tog mig över tröskeln och körde ett bra pass på gymmet. Hade en grym träningsvärk där den skulle vara. Tänkte mig för vid flera tillfällen, men har haft en riktigt bra vecka trots allt.

Vad kan bli bättre?

Får inte tappa det så som jag gjorde, och måste till gymmet. Inte för jag ska tvinga mig, utan mer för att jag mår så bra av det. Tycker det är kul och det gör så gott för både kropp och knopp. Det är ju en gåta varför jag inte gör det.

Kommande vecka

Fredag Slutade 9 och åkte och handlade. Har gjort en veckomatlista ska äta efter den. Ska hämta mina nya glasögon och sen bara slappa.

Lördag Bokmässa med barnbarnet och vinprovning på kvällen.

Söndag Ledig dag, och tänkte pärla för suicid zero. Pärlorna kom i lådan idag. Planera ren förmiddag på gymmet

Måndag Jobbar 10:30-20 så hinner inte så mycket mer.

Tisdag jobbar 15- 10 på onsdag. En tur till gymmet på förmiddagen och sen ska maten förberedas.

Onsdag Går av klockan 10 och ska passa mitt barnbarn. Mormors lilla prins. Dottern har köpt parhus och det ska målas och fixas inför flytt.

Torsdag Har planerat in ett pass på gymmet och sen ska jag nog passa prinsen igen. Dom har en del att fixa inför det stora flyttlasset.

Så ser min vecka ut och har även fixat en matlista som jag hoppas min man följer.

Kramar Madde

Gomorron

Vilken intensiv dag det blev igår. Intensiv, men väldigt bra. Min man åkte till Jönköping på arbetsresa igår och kommer hem idag. Själv har jag två lediga dagar. Jag kommer alltså vara ensam hemma i1.5 dygn. Inget jobb, bara egentid. Sådan lyx är jag inte van vid. Min man får sin egentid då jag jobbar kvällar, nätter och varannan helg. Jag har någon timme då och då på förmiddagarna men inte mer.

Blodprov, och Allum med dottern

Då mitt barnbarn får feber titt som tätt VABade hon igår. Nu släppte febern så hon passade på att köpa höst/vinterskor åt honom. Följde med. Mötte upp svärfar som skulle lämna lite grejer åt oss då han var på sin lunchträff i stan. Ett gäng gamla kompisar som träffas då och då och äter. Han behöver nog det sen han blev änkeman.

Middag på moon thai kitchen

Vi lyckades boka bord på Moon och åt en middag där. Hon hade alltid velat gå dit, men det hade inte blivit av. Fullt och varje sittning är bara två timmar. Vi hann äta, men hade gärna suttit en stund till. Ja folk har så dåligt ställt… Helt fullt en tisdag eftermiddag.

Nudlar och efterrätt

Jag valde nudlar med kyckling, och cashewnötter, hon räkor och bläckfisk. Efteråt, vi delade på en efterrätt. En hel blir alldeles för mycket. Tur vi kunde göra det, annars hade vi inte köpt något alls. Glassen till bananen var så galet god alltså. Kvalité märks.

Trädgårdsföreningen

Efteråt, vi tog oss till trädgårdsföreningen. Har nämnt det förut, men gör det igen. Älskar den, vilken oas mitt i stan. Vi tog oss till rosenträdgården och trodde det mesta skulle vara utblommat, men så fel vi hade.

Nu varnar jag för en bildbomb men det får ni ta eller så bläddrar ni bara vidare.

Vackert ljus

och vad jag ångrade att jag inte hade systemkameran med. Blir inte alls lika bra bilder med telefonen.

Många andra hade med sig kameror och såg någon som fotografera med full utrustning. Blir säkert magiska bilder.

Kramar Madde

Häng med mig på promenad

Gomorron alla. Igår kväll tog jag mig i kragen och gick ut och gick en promenad. Vill ni hänga med? Om inte får ni sluta läsa nu. Startade hemma hos mig och fortsatte uppför Danska vägen. Den sträckan är så tråkig tycker jag. Ser risigt ut och mitt i allt hittar man de här höga husen. Ändå tar vi oss mot Örgryte som är ett av de finare områdena i stan.

Håller på att bygga

Ja utmed vägen har det påbörjats en hel del projekt, men några är redan färdiga. Husen är fina, men jag vill inte bo där. Finns ju inget i närheten.

Örgryte kyrka

Passerar örgryte kyrka. Har inte varit inne i den, men visst ser det pampigt ut på utsidan.

Husen i örgryte

Många stora hus passerar jag. Många är vackra och pampiga medans andra sett sina bästa dagar och helt klart behöver ganska mycket kärlek.

Ser ut som en byggarbetsplats.

Just nu byggs det överallt i Göteborg. Västlänken som ni kanske hört talas om. Det är totalt kaos överallt och helt omöjligt att köra i stan. Såg IFKs spelarbuss och dom var nog inte så glada. Supportrar som lämnade och förlusten mot Brommapojkarna. Passerade även Liseberg.

Passerade Gårda

fortsatte promenaden förbi Gårda. Gamla hus samsas med betydligt nyare. Hittade även en stege som bara stod där. Måste vara så att man kan skicka ner den i ån så folk kan klättra upp om man trillar ner.

Ullevi

Känner ni nog igen. Många stora stjärnor har uppträtt där, men ibland spelas även fotbollsmatcher där. Vi har två stycken Ullevi. Dels denna och sen gamla Ullevi. Det som är lite förbryllande är att den gamla Ullevi är den nya av dom. Där har jag varit lite oftare. Blåvitts hemmaarena.

Sista biten

Passerade brandstationen, och gick genom Stampens kyrkogård. Hade lite ont så tog vagnen den sista biten. Det blev ändå en promenad på 9000 steg. Var borta så länge så min man började sakna mig och ringde. Gulligt att tänka på mig.

Kramar Madde

Söndag morgon

Ja nu har jag haft en journatt. Är lite seg och har lite träningsvärk. Samtidigt, visst är det bästa värken?

Som ni säkert förstår så kom jag iväg till gymmet igår. Så fort jag kom innanför dörrarna så kändes det trots allt bra. Igår körde jag ben, axlar och bröst. Idag tänkte jag köra mage och rygg. Målet är att komma dit efter jobbet även om det är då det är lite mer folk på gymmet. Måste sluta skylla på allt nu.

In till stan

Efteråt åkte jag och mannen in till stan. Kom iväg rätt tidigt vilket var skönt. Strosa runt lite och sen en tidig lunch. Vi var på köttbullekällaren. Som ni säkert hör på namnet så är det just köttbullar dom är mest kända för. Låter lite snålt då dom serverar mellan 2-6 stycken bara, men dom är stora.

Röstade

För första gången röstade vi i kyrkovalet. Man kan förtidsrösta i nordstan vilket vi gjorde. Upplevde det inte alls som lika hårt som det vanliga valet. Vi skulle hämta valsedlar och han som hjälpte oss sa väl nåt om att egentligen får man bara gå fram en och en, men ni kanske är överens? Skrattade och sa nåt om det är vi nog inte. Man måste få skämta ibland.

Efter att vi röstat fortsatte vi och tittade i affärer. Då kommer han på att kryckan är kvar i båset. Tänk att han blev healad i Guds hus. Eller i alla fall lokaler han lånade hihi. Det var bara att gå ner och hämta den. Han kan gå utan krycka, men det är ostabilt.

Bra dag

Kändes ändå bra då jag åkte till jobbet, och var fulltankad med härlig energi. Det gör ju att både kvällen och natten blev så mycket bättre.

Nu går jag av om ett par timmar och redo att möta söndagen.

Kramar Madde

Gomorron

Fredagen gick ändå bra. Skrev ett inlägg om sprutan och hur misslyckad jag kände mig. Efter det så bestämde jag mig för att ändra fokus. Det blir inte bättre av att deppa ihop då det inte går riktigt som jag tänkt mig.

Frukosten bestod av yoghurt, havrefras och blåbär. Till det, en go kopp kaffe. Det är ett måste. Njuter verkligen av den och vi har kvalitet. Än har jag inte dragit ner på det. Samtidigt, hellre kvalitet, än kvantitet. Dricker hellre mindre och bättre.

Hygienutbildning

En gång om året kallas vi som är hygienombud på utbildning. Nu har vi fått en ny MAS och gillar nog henne mer. Förra var extremt kunnig, men var mer pekpinnar. Den nya var mer information.

Hos oss krockar två lagar. Dels ska vi följa lika hårda hygienrutiner som på ett sjukhus. Samtidigt behöver brukarna inte ens tvätta händerna om dom inte vill.

Nu säger jag inte att vi ska strunta i allt, men någon form av rimlighet borde det finnas. Det var vår nya MAS väldigt tydlig med. Det bor 4 personer hos oss, och det blir ju mer som ett hem än en intuition.

Det bjöds på kaffe och fralla, vilket kändes så bra. Behövde nog något i magen då jag visste att jag inte skulle vara på plats på ett par timmar till.

Promenad

Efter utbildningen skulle jag hälsa på min brukare på hens arbetsplats. Vi har sagt det så länge, men har inte funnits tillfälle. Igår passade det perfekt. Jag hade ansvarstid och var klar med så mycket redan. Däremot ville jag inte störa mitt i maten så passade på att ta en promenad. Precis bredvid ligger det här och gick runt sjön. Inte så långt, men tio minuter- en kvart tar det. Kunde lika gärna ha suttit i bilen den stunden, men valde detta. Bästa måste jag säga.

Tillbaka till jobbet

Hade lite tid kvar så åkte till jobbet efteråt. Chefen kom in en stund och vi hade ett bra samtal. Där jag jobbar är det ett gammalt hus. Det var byggt för en familj och uppfyller kanske inte allt ett särskilt boende ska ha. Det positiva. Det är ett hem och inget känner att det är något annat. Några småsaker kan vi ändå lösa.

Det diskuterade vi. Tänkte säga att vi kanske skulle kunna ha en avfuktare i tvättstugan, men råkade säga avsugare. Som vi skrattade. Blev ju något helt annat av det. Tur min chef är bra då det kommer till sådant här hihi.

Även mina kollegor skrattade då jag berättade. Märktes att det var fredag eftermiddag. Så fnittrigt på jobbet.

Middag och bubbel

Vi hade en flaska alkoholfritt bubbel hemma. Det bästa är att det är zero rätt igenom. Inga kalorier, ingen alkohol, men ändå väldigt gott. Pernilla Wahlgrens vin som även finns på systembolaget. Dels en cava, men även riesling och rosé. Är det lika gott som det alkoholfria så är det helt klart värt att testa.

Lite tv

och sen var det dags att lägga sig. Behöver göra något på kvällarna om jag inte ska somna redan vid 19-20. Det är en störd dygnsrytm, men åt ett annat håll.

Nu är jag i alla fall pigg och har kikat in hos er.

Kramar Madde

Vecka 16

Vad tiden springer iväg. Redan 16 veckor med sprutan. Den här veckan har gått käpprätt åt h-lvete på ren svenska. Vill inte skriva mer om misslyckanden nu då allt gick så bra i början. Det sätter sig på psyket då man inte lyckas med det man önskar.

Snittet har minskat rejält och ligger nu på 0.85 i veckan, Det är fortfarande över det jag planerat. Fast fortsätter jag i den här takten kommer det vara ett minne blott.

Vad har varit bra då?

Nu blir det svårt att hitta något. Medicinen hjälper ju, där kan vi börja. Jag är mindre hungrig, och blir mätt på mindre mat. Det är huvudet som inte funkar om man säger så. Tror i och för sig att jag vet varför, och det får jag jobba på.

Vad kan bli bättre då?

här blir det mycket lättare att svara på. Ska inte falla för suget, ska inte äta en kaka för att jag vill. Det är inte sommar så behöver ingen glass. Till det så är det bra träning att ta mig över den gigantiska tröskeln till gymmet.

Så med andra ord är det precis allt jag behöver bli bättre på. Sen finns det en sak till. Måste regga maten. Det är så magiskt, men reggar man så går man ner i vikt även om man går över. Någon som kan förklara det?

Kommande vecka

Fredag 8:30-16:30 Har hygienutbildning på morgonen och därefter har jag bokat in ett besök på min brukares dagliga verksamhet. Vet att hen vill visa och fredag eftermiddag är bra då det fikas sa stödpersonen där.

Lördag jobbar en lördag jour så börjar 15 och går av 10 i morgon. Vad ska jag hitta på innan då?

Söndag Slutar 10 och har hela dagen fri. Inga planer alls. Så tråkigt då jag vill göra något roligt någon gång.

Måndag 9-17:30 så hinner inte med så mycket mer.

Tisdag Ledig dag och hoppas mannen är på jobbet. Behöver en ledig dag hemma

Onsdag Ledig dag, och inga planer där heller. Får planera in något kul.

Torsdag jobbar jour och det inför ledig helg. Det innebär att det är torsdagsvikten jag kommer lägga in i appen.

Det är så mycket luft så det blir bara pinsamt att inte få in något pass på gymmet. Vet att jag mår så bra av det så fattar inte vad jag sysslar med egentligen. Kanske för att det gymmet jag är på nu är så tråkigt.

Kramar Madde

Somnade visst

Ja det blev inte som jag tänkt mig igår. Somnade visst, och sen hände inte så mycket mer. Tittade på vem bor här och pratade med en kompis och sen somnade jag igen.

Vaknade i morse och hade så galet ont i andra höften. Kunde knappt stå, men tänkte att jag får väl röra mig för att få det att släppa. Blev inte så mycket bättre. Verkar vara en nerv som är i kläm så bara att vänta ut det.

Åkte ner till stan

igen. Mannen är fortfarande dålig, och jag klättrar på väggarna. Är rastlös, och behöver mer stimulans. Det har blivit en ond cirkel av allt märker jag. Dags att ta tag i det igen.

Förlåt…

Skulle hålla mig, men kunde inte. Idag köpte jag en adventskalender. Rituals har släppt sina och jag köpte en av dom.

I år en något mindre kalender, men ändå inte mindre fin. De yttersta ”luckorna” har fina bilder och jag har installerat en ljusslinga i den. Tror detta kommer bli magiskt då det är dags.

Nu sitter jag med pyjamas och tycker lite synd om mig själv men så får det vara.

Kramar Madde

Klockan 12

Ja då var det dags för nästa inlägg. Tog mig in till stan en stund. Behövde lite frisk luft. Just nu är det någon mellantid känns det som. Höstkläderna börjar komma ut i butiken och längtar så mycket tills jag är i mål. Vill bara ha. Då kanske det inte är bra att äta en sådan här. Kardemummamazarin. Har verkligen tappat allt just nu och så svårt att komma igång. God var den och har bestämt mig för att njuta och inte få dåligt samvete. Tyvärr mår man inte så bra av det. Får ju ingen energi av just det här.

Klockan 13

Tvn har stått på sen jag kom hem. Min man tittar på friidrott och jag har väl kikat lite jag med. Nu är inte detta vad jag helst tittar på, men ibland så. Det har även stått på då vi jobbat och klart vi kikat då Mondo hoppade. Vår stolthet. Är mer intresserad av fotboll. Såg ju matchen då blåvitt tog 3 poäng till. Tänk att vi höll på att åka ur allsvenskan förra året och nu slåss vi om europaspel. Känns gött i mitt blåvita hjärta.

Klockan 14

Åh vad trött jag är. Kämpar för att hålla mig vaken, och borde lägga mig en stund för att orka vara uppe i kväll. Märker att jag är rätt uttråkad, men känner mig rätt ensam också. Behöver göra något på kvällarna, men så tråkigt att göra allt ensam.

Många kommer med tips om kurser med mera, men som jag sagt tidigare. Ska man ha ett liv så ska man inte jobba inom vård och omsorg.

Kramar Madde

Klockan 9

Får jag snacka lite skit? Vill ni inte lyssna är det bara att gå vidare tänker jag. Något som medicinen jag tar gör är att maten passerar långsammare genom tarmen. Det gör att man håller sig mättare lite längre än tidigare. Något annat som händer då är att även avföringen gör det. Resultatet. Sköter magen mer sällan och det känns väl sådär.

På jobbet tar jag mig inte tiden att sitta utan fort on fort ut ungefär vilket inte är så bra. Nu i morse tog jag mig tiden och satt länge och då kom det. Är ju inte så sugen på magmedicin för detta då det kan slå ut hela systemet. Man blir beroende av medicinen för att magen ska fungera. Tack, men nej tack

Klockan 10

Mannen vaknade och vi satt och prata lite. Han är fortfarande inte frisk så hemma idag med. Fixade kaffe åt honom, något jag gör de flesta mornar. Han fixar saker för mig på kvällarna istället då jag är tröttare.

Hoppade in i duschen efteråt. Han använt Bobbys produkter nu ett tag. Schampot var inte det bästa på mig, men dottern älskar det. Duschcremen däremot. Så gott det luktar. Vad jag älskar den. Huden blir så mjuk. Har så torr hud så måste tänka mig för hela tiden.

Klockan 11

Höll på att glömma mina piller. Målet är väl att bli av med allt. För att det ska lyckas måste jag få till kost, vikt och träningen. Det är ju den största moroten för mig just nu. En sak åt gången och till slut är väl även jag framme där jag ska vara.

Som ni ser har det varit en lugn och skön morgon för min del. Behövde det då det varit mycket på jobbet. Mycket sjuk personal, och det ställer alltid till det. Våra vikarier är fantastiska, men det blir inte på samma sätt.

Kramar Madde

Klockan 6

Ledig dag idag och tänkte köra ett foto i timmen. Jobbdagar är ju inte lika roligt. Då jag har tystnadsplikter så det skulle bli kort på en kaffekopp eller en soptunna. Förstärker kanske nidbilden av oss kommunalare hihi. Skulle i och för sig kunna bjuda på det.

Hur som helst. Startade dagen strax innan 6 med en kopp kaffe, i ett tyst hus. Mannen har varit dålig och låg och sov. Gått runt med en grym huvudvärk och då vill jag ju inte väcka honom. Det känns väl inte så snällt kanske. Han behöver den sömnen han kan få just nu.

klockan 7

Hamnade framför datorn. Läste bloggar, spelade lite spel, läste nyheter. Det sista borde jag strunta i då jag triggas så mycket. Nyheterna är definitivt inte neutrala och märks att det styrs av vänstern. Demonstrationerna i England är tydligen högerextrema. Vad jag förstått det så är vanligt folk trötta på gruppvåldtäkter, att den engelska flaggan är rasistisk med mera. Det görs skillnad på folk och folk.

Även här är det så. Alla till höger om extremvänstern är SD troll, högerextrema, har blod på sina händer och stöttar folkmord.

Ska man titta tillbaka på historien lite så har kommunismen betydligt fler liv på sitt samvete än nazismen. Till det så beror allt på hur man räknar.

Hittade siffror på drygt 90 miljoner avrättningar under 1900 talet som direkt är förknippat med avrättningar.

Nazismen knappt 15 miljoner som direkt är kopplat till det .Vi talar om judar och funktionsnedsatta. Sen tillkommer andra offer i andra världskriget. Försvarar absolut inte nazismen. Den var vidrig oavsett, men att påstå att vänstersidan är de goda blir ju direkt felaktigt.

klockan 8

Helt tomt här hemma i skåpen. Fick bli knäckemacka till frukost. Det här kommer jag inte stå mig på någon längre tid Så här blir det ibland. Bara att åka och handla tänker jag. Ska jag äta bra måste jag ha saker hemma. Så är det. Nu har det blivit lite för mycket skit då jag bara jobbar.

Kramar Madde