Madelena

Vecka 13

Gomorron. Tänk att jag redan tagit dos 13. Vad fort det har gått. Däremot har den här veckan varit riktigt jobbig. Jag har varit så galet trött. Mycket sjukt på jobbet och två har semester. Det märks direkt. Mitt bodybatteri som jag skrev om igår vägrar laddas upp och det märks. En del säger att det inte är en hel sanning. Har jag låg energi visar det till i alla fall 75% samma på klockan.

Har även tappat allt förra veckan, och det blev alltså ett plus på vågen. 1 hekto så ingen katastrof. Det jag är mest besviken på var att jag kunde tappa det så fullständigt som jag gjorde. Samtidigt, blev så tydligt. Trött=godis/matsug från en varmare plats.

Byxorna passade

Nu är inte allt bara negativt. Tappar både arbetskläder och mina vardagskläder. Inget sitter snyggt. Tappar till och med flera byxor. Går alltså inte att använda.

Rotade igenom min garderob. Längst in låg ett par gamla byxor. Har inte haft dom på säkert tio år. Anledning? Dom har varit för små. Testade, trodde aldrig jag skulle komma i dom, men gissa. Det funkade. Ett par kilo ner så sitter dom till och med bra på mig. Duger under den här tiden då mycket kommer hända.

Kommande vecka

Ja det brukar jag ju dela med mig av också. Återigen en intensiv med få möjligheter till återhämtning

Fredag Jobb 9-17 om inte dottern är fortsatt sjuk så blir det rix FM festival. Om inte det blir av så möter jag upp vänner för en öl (alkoholfri)

Lördag Ledig helg. Äntligen. Ska försöka ta mig till gymmet, och städa hemma. Allt förfaller, och det tar inte så lång tid egentligen att röja upp. På eftermiddagen är det dop för min systerdotters son.

Söndag Gekås med dottern och sen ska vi hälsa på svärfar. Då hoppas jag allt är klart här hemma innan det.

Måndag Jobbar 15-och jouren. Ska försöka ta mig till gymmet på förmiddagen. Mår så mycket bättre av det. Sen behöver jag frisk luft också, så en promenad innan jobbet.

Tisdag går av klockan 10 och sen ska jag och en kollega fika med en tredje som ska ha barn. Inga planer på eftermiddagen.

Onsdag Gör ett nytt försök att få klippa mig. Tänkte en promenad och ett träningspass. Får väl fortsätta röja hemma också. Nu ska det bli höstfint.

Torsdag Vad hände? Två sammanhängande lediga dagar? Händer aldrig då jag jobbar helg. Ska väl försöka få in ett träningspass igen. Blev lite ställd då jag tittade i kalendern.

Den här veckan är det träning som största fokuset ska ligga på. Kommer sova bättre och det kommer bli lättare att få till maten.

Kramar Madde

Godmorgon

Nu var det ett par dagar sen jag kikade in. Har jobbat och sovit typ. Mitt inre batteri vägrar laddas och ligger på 25% då jag vaknar. Går i dvala hela dagarna, och det är inte så bra. Försöker vara aktiv, men det går trögt.

Hoppas det vänder snart för det här håller inte.

Höstpynt

Förra vintern skrev jag om en fantastisk julbutik. Ni som följt mig, minns ni? My holly deco med det fantastiska showrummet. Dom har webshop och även pynt för andra årstider. Beställde lite höstiga saker som jag bara älskar.

Först ut, lite blad och pumpor. Tycker att kvaliteten på fejkblommor har blivit så mycket bättre än vad det var för några år sen. Då jag inte kan hålla riktiga blommor vid liv får det bli så här. Men visst är dom vackra?

Ekorrar på ekollon

Visst är dom fantastiska? Bara älskar mina små ekorrar. Visst är dom vackra? Nu ska det bara storstädas hemma så är jag nöjd efteråt. Lördagen får väl vigas åt det kan jag tänka. Börjar ju jobba om två timmar och är borta precis hela dagen. I morgon ett dagpass och sen tar jag helg.

Gekås

på söndag blir det ett besök på Gekås. Tappar mina byxor så måste ha ett eller två par till. Det är väl ett i-landsproblem, och ett ganska angenämt sådan. Äldsta dottern ska med, då hon ville köpa hem lite pynt hon med. Det är inte så ofta vi gör något ihop. Min man lämnar vi väl i sportbaren eller nåt, och sen har vi ett par timmars shopping framför oss.

Kramar Madde

Gomorron

Då jag slutade igår så var det bara hem och duscha för att sätta sig i bilen och åka till Alingsås och potatisfestivalen. I år hade dom delat upp det lite men vi höll oss i centrum. Vi gick runt på deras loppis och hittade örhängen som var så fina. Kristaller och lite annat på dom. Köpte två par, men döm av min förvåning då det fattades ett örhänge då jag kom hem. Letade igenom väska med mera men det var helt borta. Så tråkigt, och undrar vart det tog vägen.

Dottern handlade lite till sina barn också. Leksaker blev det, och perfekt till nya lekrummet prinsen kommer att få.

Matmarknad

Dom hade en liten på torget, men det var sådana köer så vi orkade inte stå där. Vi valde att gå på en lunchrestaurang istället. Det märkes att det var mycket folk på stan då alla ställen var fulla och maten började ta slut. Bytet kocken gjorde var inte fel då vi fick fläskfilé istället för fläskytterfile. Maten smakade så bra och tänker att vilka kockar. Få till sådan mat trots brist på råvaror. Hur gott skulle det inte vara om allt fanns på plats och ingen stress?

Strike

Då vi hälsade på vänner fick vi tipset om den här serien. Strike. Det är författaren till Harry Potter som skrivit böckerna den är baserad på, men skrivit under pseudonym. Vi såg första avsnittet igår och jag är fast. Inser hur mycket jag älskar de där lugna, lite mörka deckarna. Blir väldigt osäker vart vi såg den, men tror det var HBO.

Nu är det dags för en dusch, lite frukost och åka till jobbet.

Kramar Madde

Höst ute

Nu märks det att hösten är här. Det är betydligt kyligare än tidigare i luften. Samtidigt. Jag älskar den här årstiden. Bästa på året. Varför kanske ni undrar? Den klara luften, färgerna och på hösten har vi bara ett krav. Att mysa så mycket det bara går. Beställde lite höstigt pynt från My holly decco. Ni kanske mindes att jag skrev så mycket om en julaffär förra året? De har webshop året om och nu har dom lite höst och halloweenpynt uppe i den. Kan verkligen rekommendera det men inget slår ett besök hos dom.

Suicider

Nu till ett allvarligare ämne. Suicider. Som ni vet är det ett ämne som berör mig så mycket. Vi måste våga prata. Våga ställa frågan Hur mår du? Våga lyssna på svaret. Vi är som oftast så rädda att ta i något som kan vara jobbigt. Att vi ska bli kvävda av det. Jag kan förstå det. De flesta av oss har inte den kunskapen (inklusive jag själv). Är det för nära har man för mycket känslor också och det kanske inte alltid är det bästa. Det man kan göra är att lyssna, inte döma, och stötta i att söka hjälp.

Är volontär för suicide zero och då jag berättar det har flera öppnat upp sig. Inte i det akuta läget, men att dom mått dåligt. Några har till och med berättat att dom övervägt att avsluta sina liv.

Suicidepreventiva dagen

Den 10 september varje är det suicidepreventiva dagen. Det är en relativt ny företeelse och första gången det hölls var 2003. Det var blandannat WHO som var med och instiftade den. Den hålls i stora delar av världen och här i Sverige brukar ljusmanifestationer hållas. Jag ska åka till domkyrkan i Göteborg där det tänds ljus och hålls en ceremoni. Här kan man läsa vad som görs i andra städer.

Har man förlorat någon i suicid kan man även tända ett digitalt ljus för den personen. Då stöttar man även suicide zero arbete för att förebygga självmord.

Kramar Madde

Vecka 12

Återigen har en vecka gått. Fattar inte att jag har hållit på i 12 veckor redan. Det har gått så fort men visst har det inte varit en rak väg. Het klart upp och ner och det ända jag går och tänker på hela tiden. Det vill jag ju få bort, men blir så lätt att man fastnar.

Mätdag

Var fjärde vecka ska man mätas också och den här gången ville dom ha nya foton också. Det går ju neråt ser man, men klart man vill att det går fortare. Var fjärde vecka skriver jag ut snittet också och det är viktigare än varje enskild vikt. Snittet ligger fortfarande på ett kilo och det måste jag väl vara riktigt nöjd med?

Hur har veckan varit?

Vi var ju iväg i helgen och visst blev det både lite alkohol och lite för mycket utemat. Allt var supergott och vi hade så trevligt sällskap. Det är ju värt en hel del. Trodde aldrig att jag skulle gå ner så mycket som jag gjorde. Träningen då? Mitt dåliga samvete. Har inte varit iväg alls.

Min räddning

Lidl har en så god choklad och den har vi alltid hemma. Små bitar ren choklad och en bit räcker. Framförallt mörk gör ju att man blir nöjd med bara en. Flera säger att dom inte kan ha godis hemma för då är det slut. Den här räcker i flera veckor hos oss och då är vi ändå två som äter. Smågodis är värre.

Kommande vecka

Brukar alltid delge er vad som händer kommande vecka och idag är inget undantag

Fredag Ska hälsa på sjuka barnbarn innan jobbet. Börjar 15 och har jour i natt

Lördag Går av 10 och åker hem och hämtar min man. Sen drar vi till potatisfestivalen i Alingsås.

Söndag jobbar 9-17:15

Måndag Ledig dag och har bokat in frisören. Så välbehövligt

Tisdag Jobbar 14-och jouren. Ska jag lyckas besöka gymmet den här dagen?

Onsdag Går av 10 och har dagen fri. Inga planer alls.

Torsdag Lång dag på jobbet 9-20 Där kommer jag inte hinna med något annat än att bara jobba.

Inget spännande alls den här veckan, men får fokusera på mat, jobb och träning.

Kramar Madde

Gomorron

Har inte kikat in hos er på ett par dagar. Jobbet och att jag har saknat all energi får jag väl skylla på. Men nu är jag här.

Då man ”bara” är hemma är det så lätt att fastna i sociala medier och det är inte bra. Ser mer och mer hur arga och enkelspåriga alla är. Allt blir svart eller vitt. Förstår de som dras till alternativa saker, och även jag är väl lite där. Vet att min man skulle stoppa mig ifall det gick överstyr. Därför kommer jag försöka dela upp begreppen lite och utmana er. Vad står orden för just dig?

Vad är en häxa?

Jag har aldrig dragits till häxor eller wicca på något sätt tidigare. Nu har jag läst en del böcker och visst har jag haft funderingar på det. Så när jag säger häxa, vad tänker ni då? Är det hon på bilden eller är det något annat?

För mig är en häxa en stark kvinna, bejakar det feminina, samt är duktig på healing av olika slag. Kan vara läkeväxter, empati eller något annat. Hon är här och nu.

Fram till 1700 talet var att brännas på bål ett vanligt straff för kvinnor. Kvinnor som män kände sig hotade av. Kvinnor som var duktiga på läkekonst. Då var vi häxor och idag är vi undersköterskor eller sjuksköterskor.

Vi sätter stopp

Idag ska allt vara så könsneutralt, man ska inte fostras in i en roll. Du kan byta juridisk kön redan som 16 åring. Du anses mogen för att ta det beslutet då, men mördar du någon förstår du inte konsekvenserna. De så kallade feministerna försöker sudda ut allt det kvinnliga för hatet mot män. ( hoppas ingen sätter morgonkaffet i halsen nu). Mitt i det så växer en rörelse fram som vill bevaka kvinnligheten, den inre Gudinnan och vår urkraft. Då jag började intressera mig för yoga följde jag Malin Berghagen och hon pratade hela tiden om min inre Gudinna. Det har följt mig hela tiden, och visst dras jag till kvinnliga krafter. Yin, månen stillheten, mörkret.

Vart står jag då?

Jag känner mig som en kvinna, och rent biologiskt är jag det. Jobbar vårdande, och är stolt över det. Jag är emot dagens feminister, men strävar efter ett jämställt samhälle. För mig handlar jämställdhet inte om att alla ska vara lika utan mer om att alla värden ska dömas lika. Vi har fortfarande långt att gå. Kvinnliga jobb har fortfarande långt kvar till lika lön och arbetsvillkor. Tillhör kommunal och det är mest kvinnor där. Om man nu strävade efter bättre för kvinnor varför har vi det som vi har det då? Som vänner föredrar jag män alla dar i veckan, och upplever att just männen är dom som ställer upp mest. Ändå saknar jag systerskapet som det pratas så mycket om.

Blev det ett flummigt inlägg? Kanske men så går mina sökande tankar just nu. Kanske utvecklar längre fram, men nu är jag nyfiken på era tankar om feminism, jämställdhet och flummeri.

Kramar Madde

Pho

Åkte ner till stan lagom till lunch. Blev så sugen på Vietnamisk mat så åt en Pho till lunch. Det är alltså en nudelsoppa och valde med kyckling. Var så mycket kyckling i den och rejäla bitar. Orkade inte med allt, men det var helt OK ändå. Tänk att så enkel mat kan vara så gott.

Efteråt, en kaffe och macaron. Hon i kassan märkte att den jag valde var lite torr så hon bjöd på en extra därför. Just macarons är så lagom mycket både ur points och kalorier. Är ju så gott med något till kaffet, och man behöver verkligen inte vräka sig. Det lilla räcker gott och väl. Mer är inte gott så enkelt är det.

Nyår i Paris

Det här känns så konstigt, men vi har inte haft någon resa inbokad. Mycket har hängt på operationen min man väntar på. Nu kunde vi inte hålla oss längre. Vi kommer fira nyår i Paris. Hur underbart är inte det? Pratade med chefen idag som okejade ledigheten så då var det bara att boka. Ska ju inte göra reklam, men finns en bolag vi åkt med vid flera gånger. Ni hade dom flera nyårsresor och vi valde Paris. Helt klart är det en av mina favoritstäder. I år kommer vi sitta uppe på montmarte kullen och fira nyår. Tänk den utsikten över stan.

Då vi kommer ner får vi en guidad tur runt i stan innan vi checkar in på vårt hotell. Efter det har vi dagen fri för egna strövtåg.

Dagen efter är det nyår och på kvällen tar vi linbanan upp på kullen för en trerätters middag och vin. Där kommer vi fira in det nya året. Därefter två dagar på egen hand igen. Jag hoppas på en lite mindre Madde så jag kan handla lite kläder åt mig där.

Ser fram emot det här så mycket, då det varit väldigt lite resande i år.

Kramar Madde

En helg i Jönköping

Tror jag har berättat om paret vi träffade då vi var på Kreta för ett år sen? Dom var och hälsade på oss i vintras. Nu var det vår tur att åka till Jönköping och hälsa på hos dom. Så igår morse satte vi oss på bussen till Jönköping för en två timmars bussfärd. Resan gick bra och vi strosade bort till vårt hotell för att lämna av oss packningen.

Grekisk middag

Vi blev hämtade av mannen i huset och åkte hem till dom. De bodde så mysigt och satt i deras uterum och pratade en bra stund. Sen bjöds det på middag med grekiskt tema. Köttfärsbiffar, ugnstekt potatis och tzatziki. Hur gott är inte det? Vi hade så trevligt och sen skjutsade C syster oss in till stan. Vi träffade även henne då vi var på Kreta, så kul att se henne igen.

Pubrunda

Dom tog med oss på en pubrunda i stan. Har nog aldrig förstått hur otroligt mysigt Jönköping faktiskt är. Allt är så nära vattnet och flera mysiga ställen vart man än går. Här trivdes jag. Sen gör ju det trevliga sällskapet inte saken sämre. Vi har alltid så kul då vi träffas och började planera nästa resa. Dublin blir det och ska bli så roligt att få visa dom runt där med. Till det har vi ungefär samma dygnsrytm vilket är bra. Uppe tidigt och i säng tidigt. Inga långa partynätter, men gillar att se mycket. Det här kommer bli så bra tror jag.

Kramar Madde

Kiropraktor

Gick av vid 10 i går morse. Det blev att åka hem och ta sprutan direkt. Kändes konstigt att inte följa sina vanliga fredagsrutiner, men så här kommer det bli ibland. Är samtidigt glad över att ha natten mot fredag den lediga helgen. Den förlängs helt klart.

Hade bokat in en tid hos en kiropraktor på dagen. Min tanke var höften, men så frågade hon om jag hade ont på något mer ställe. Axeln bråkar ju igen, och den fixade hon till också. Det hade jag inte räknat med. Då jag inte är som jag ska tog det ju lite extra tid och hon bad om ursäkt för det. Jag tackar och tar emot. Gör ju så ont då hon kommer åt punkterna som inte är så bra, men så gott det gör sen.

En kiropraktor jobbar med muskler och leder i första hand. Allt för att minska smärta, och få igång rörelsen på bästa sätt. Igår jobbade hon med att stimulera musklerna genom tryck. Hittar man rätt punkt och trycker just där slappnar den av till slut. Det gör att smärtan minskar och jag får möjlighet att träna upp det som inte är bra igen.

Handla present och bjudna på middag

Igår var vi bjudna på middag hos en kollega till min man. Framförallt han har jag träffat vid flera tillfällen tidigare och alltid lika trevligt. Började rätt tidigt, och kom hem tidigt. Dom har ju små barn så orkar inte festa hela natten. Passar mig perfekt. Märker att jag är lite tråkig då det kommer till detta. Börjar gärna redan vid 12 och kan åka hem och sova vid 22.

Hur som helst, en supertrevlig eftermiddag, med god mat och lite kaos som det lätt blir med många barn.

Nu ska vi packa ihop oss för att ta oss till våra andra vänner i Jönköping.

Kramar Madde

Vecka 11

Tänk vad tiden går fort ändå. Höjde dosen förra veckan och resultatet blev att jag hade ännu svårare att få i mig all mat. Tyvärr åt jag väldigt fel och det syns på vågen. En väldigt låg viktnedgång. Jaja, så är det. Kan inte rasa varenda vecka.

Var väldigt nöjd efter att ha nått första delmålet förra veckan, och flera har sagt att det börjar synas. Har ni tänkt på hur känsligt det är att säga? Nu har det blivit inne med att inte kommentera andras kroppar, och till viss del håller jag med. Det är inte OK att säga att någon är fet eller för smal på sociala medier eller på krogen. Samtidigt vill man ju ha bekräftelse på att något händer då man kämpar med vikten som jag gör. Svårt dilemma det där.

Det går så fort

Vi har ett forum i appen jag använder mig av. Där kan man fråga, diskutera med mera. Jag har haft en riktigt bra viktnedgång, och ligger nog bland de som går ner bäst. Vissa rasar ännu mer än vad jag gör, men de flesta går det långsammare för. En tog upp det och var lite ledsen för hen ”bara” gått ner 4 kilo på 6 veckor. Även det är en helt normal viktnedgång, och snittet ligger på det jag hade tänkt mig för egen del. Genast kommer någon ”jag har gått ner 30 kilo på 2 månader. Är det en sund viktnedgång egentligen? Nja, vet inte, men visst är det kul då det går fort.

Coachen hade sagt till hen att de som rasar i vikt är snabbare att lägga ut än de andra. Det ligger säkert något i det. Vad jag har lärt mig är en sund, hållbar viktnedgång är 0.5-1.0 kilo i veckan för en kvinna.

Vikt och spruta

Jag har jobbat i natt så vikten jag lägger in är gårdagens. Sprutan tar jag då jag kommer hem. Blir lite konstigt, och det är första gången det händer. Däremot kommer det nog inte bli sista gången. Har fortfarande mycket effekt av injektionen.

Kommande vecka

Ja som ni vet så är mina veckor lite konstiga. Här kör vi inte måndag- måndag utan fredag-fredag

Fredag Slutar klockan 10. Har tid hos kiropraktor för min höft och ikväll så är vi hembjudna till en kollega till min man.

Lördag Till Jönköping och träffa vänner. Blir en övernattning på hotell.

Söndag Hem därifrån. Resten av dagen blir nog lugn och skön. Behöver det

Måndag Här måste jag få in ett träningspass. Börjar jobba 20 och har jouren.

Tisdag APT och sen får jag gå hem.

Onsdag En helt ledig onsdag. Ska inte planera in någonting alls. Helst bara gå och skrota i pyjamas hela dagen.

Torsdag Jobbar 9-17 så en lugn dag.

Så ser min kommande vecka ut. Lite roligheter blir det allt.

Kramar Madde