Madelena

7e sprutan

Tänk att jag redan är inne på min 6e vecka här. Vad tiden har gått fort. Hänger inte riktigt med. Mår fortfarande bra och den ger den effekten som man förväntar sig. Minskade hungerkänslor och minskat sötsug. Allt blir enklare då, även om det här veckan inte varit den bästa.

Resultatet?

Det blev ett litet plus den här veckan. Två hekto. Sen gick jag på toa och då var det borta. Stod alltså still. Är väldigt glad över det då jag har haft svårare att planera maten. Vi har haft 60 års kalas, och varit på en roadtrip. Hur mycket jag än tänker på maten kan jag inte styra allt. Jag har druckit lite bubbel, och ätit ett par glassar. Precis det man ska göra då man är på semester, eller hur?

Vad har jag gjort bra?

Vi har inte köpt massa godis eller chips. Glömde till och med chokladen jag hade med mig. Jag har njutit av det jag valt utan att ha haft dåligt samvete. Jag lämnade även mat för jag var mätt. Det hade aldrig hänt tidigare. Vi har ofta valt alkoholfria alternativ då vi varit ute. Det är väl ändå de här sakerna jag ska ta med mig?

Nu återgår vi till vardagen

och idag räknar jag points igen. Har fortfarande kvar viktväktarappen. Tycker den är enklare än deras app. Har även ställt in kalorier på den så har dubbel koll. Ska träna mer regelbundet även om jag körde ett pass även i Linköping. Så nu är det full fart framåt igen. Försöker alltid ha 80/20 tänket. Ni vet 80% med bra mat och rörelse så kan man få njuta av det man gillar till 20 %. Det är alltså inte tvärtom som man kanske hade önskat.

Nu blir det en ny rapport nästa vecka och fram till dess ska jag njuta av livet.

Kramar Madde

Tog en tur

Ja vi har ju varit iväg på en liten roadtrip ett par dagar. Jag vet att jag inte skriver i kronologisk ordning, men hoppas det är OK?

Första stoppet var Västerås och Steam hotell. Vi var rätt tidiga så vi tog en promenad i själva staden och åt en lunch. Kändes rätt dött, även om staden var helt OK,. Är nog ingen sommarstad, så som Linköping som jag skrev om igår.

Steam hotell och SPA

Många hotell har lite olika incheckningstider. Vår var klockan 13:30 med SPA en halvtimme tidigare. Då man har så tidig tid så får man checka ut tidigare också. Gjorde inte oss något då vi ändå skulle iväg. Skrev om det i onsdags.

Blev lite besviken

Vi hade så höga förväntningar på SPAt men kände inte att det levde upp till det. Visst var det fint, men många andra är det också. Det som drog ner det mest var att det var alldeles för mycket folk där. Trångt överallt och med mycket folk blir ljudnivån hög. Takterassen var fin, poolerna varma, men sen var det inte så mycket mer. Tråkigt men så var det. Vi hade så höga förväntningar.

Middag på Lokowore

I vårt paket ingick en middag på deras Asian fusion restaurang. Den låg på våning 18 med en vidunderlig utsikt över vattnet. Så otroligt snyggt. Vi fick välja på två olika menyer. Den ena mer uppstyrd än den andre. Vi valde den första. Då vi satte oss fick vi en tallrik med bröd och en röra med ost och rom. Vilka smaker. Jag älskar verkligen då de kommer fram i olika lager.

Efteråt fick vi tonfisk tartar med melon. Återigen en tiopoängare. Sist ut av förrätterna blev en fisktaco. Där var min man i himmelriket. Milda smaker, men rätt som det var så kände jag hettan av chili. Gillar inte starka smaker, men här tog det inte över.

Mellanrätt och huvudrätt

Mellanrätten var samma för alla. Kycklingdumplings. Visst var dom goda, men det är inte min typ av mat. Nu innebär det inte att dom var dåliga på något sätt utan föll inte mig i smaken. Min man älskar dom.

Till huvudrätt fick vi välja. Jag tog röding. Fisk är inte så stark i smaken, men den lite heta såsen gjorde att det blev så gott.

Peter valde kött och även den var så galet god. Vi var helt klart mer än nöjda.

Efterrätten

Vi tog samma. Rabarberkompott med kokosglass. Återigen… Jag dör vad gott. Min man vill hellre ha sötare smaker så det var den sämsta rätten för honom. Jag njöt av varenda tugga, Rena smaksensationen igen. Glassen var magisk. Så len konsistens, så lagom mycket smak och till de surare rabarberna. Här kan vi tala om smaker som gifter sig med varandra.

Servicen

Återigen inget att klaga på. Helt fantastiska, och så uppmärksammade. 10 poäng av 10 möjliga.

I morgon tänkte jag skriva om resten av hotellet. Tror det blir för mycket för er att läsa här.

Kramar Madde

Enhörningen

Denna mystiska, vackra sagofigur. Eller är det verkligen just en sagofigur? Finns det någon som inte fascineras av denna? Enhörningen står för beskydd, men även för att ta vara på lyckokasten som kommer till dig. Vågar du se det som du inte kan ta på så kommer du uppleva magi. Vågar du chansa att låta bli? Jag gör det inte i alla fall.

Mantra Jag tar emot och bjuder in ödets lyckokast i mitt liv idag.

Vart är jag?

Nu har jag förflyttat mig igen. Befinner mig i norra delen av Vättern och kommunen gränsar till Tiveden. Det är en väldigt liten kommun och i själva tätorten bor endast drygt 4000 personer. Politiskt är de största partierna S och SD. Egentligen är jag inte förvånad då det är rätt vanligt i de mindre orterna.

Hela tätorten är präglad av små trähus och de två kyrkorna. Helt klart småstadsidyll.

Mycket är uppbyggt kring strandkanten och där hittar man ställplatser samt flera glasskiosker. Glass tillhör verkligen sommar.

Varför åker man hit då? Ja egentligen vet jag inte.. Man gör ju staden på 5 minuter precis som låten jag delar längre ner. Själva stället nämns även i låten.

Man ska ha husvagn

Nja, idag kanske det är husbil som gäller mer. Samtidigt, hur sant är det inte som dom sjunger. Här gäller det att uppleva det mesta och lyssnar man på texten nämns även tätorten jag söker ovanför.

De senaste åren har vi gjort en del roadtrips. Har några mål och sen så gör vi avstickare där i känner för. Ingen brådska alls. Har fått se en stor del av Sverige men känner inte att vi är klara ännu. Gotland har vi inte varit på ännu och Dalarna lockar.

Kramar Madde

Linköping

I tisdags kom vi fram hit. Linköping var vårt nästa mål. Tyvärr var jag lite seg men gick runt lite och tittade ändå. Spångån är vattendraget som flyter igenom staden och den besökte vi på eftermiddagen. Så rofyllt måste jag säga. Men jag älskar vatten också.

Vi bodde på Stora torget och där fanns flera restauranger. Stannade till och tog något att dricka. Fick lite utomlandskänsla när vi satt där. Men det är precis sådant här jag gillar. Linköping är Sveriges åttonde största stad, men upplevde ändå småstadskänslan.

Hittade ett gym

och det besökte jag efter frukosten. Mycket finare än de vi hade hemma och kändes skönt med att gå igenom kroppen. Saknar träningen då jag inte kör regelbundet. Tur jag tog med mig träningskläder.

Strosade omkring

Efter dusch så tog vi oss runt i stan lite. Köpte nya träningsskor och min man hittade Si-fi bokhandeln. Klart han skulle in dit. Handlade lite för presentkortet han fick då han fyllde 60. Vi hittade ett fik i en lummig trädgård vid vattnet. Mycket sommarjobbare ( kan tänka mig sådana där feriejobbare) så allt tog lite tid. Samtidigt. Vi hade ingen brådska och unga måste få en chans att lära sig.

Kristallbutik

Rätt som det var stötte jag på en kristallbutik. Gick in och helt klart gillade jag den. Rent och fint. Man såg det som fanns och allt man önskade fanns. Kom ut med ett kristallset därifån. Moon magi. Fastnade direkt för den. Så fina stenar.

Efteråt var vi ganska trötta så gick tillbaka till hotellet och vilade en liten stund. Värkte i höften med mera.

Inser att inläggen blir väldigt långa så får nog dela upp lite.

Kramar Madde

Nystart

Börja med ditt nya liv är dagens budskap. Låter det stort? Ja kanske, men måste man ta allt på en gång? Nystart kan vara så mycket och tvivlar på att man ska ändra hela sitt liv. En bra nystart är väl att man ska börja vara snäll mot sig själv? Många gånger skjuter man upp förändringar till efter semestern, efter resan, efter nyår. Känns det igen? Nä, vill ni ändra på något så börja idag. Helst här och nu.

Kortet visar även på att du kommer lyckas, och det du tar för dig blir en framgång.

Mantra Jag är redo och ser med spänning fram emot en nystart.

Vart är jag?

Igår var det Örebro jag sökte. Idag är det en ny dag och ett ny stad jag letar efter. Nu har jag hamnat i en av Sveriges äldsta städer. För 35 år sen firade staden 1000 års jubileum. Annat det än Göteborg som ”bara” är 400 år.. Staden ligger vid Sveriges tredje största sjö.

Staden är känd för att ha ett otroligt fint SPA hotell. Namnet kommer ifrån vad byggnaden var till för från början. Luddigt? Ja kanske, men skriver jag mer blir det för lätt.

Vad är staden mer känd för då? Tar ni det inte nu så vet jag inte. Gurka..

Boten Anna

Året var 2006 och varenda en gick och nynna på Boten Anna. Låten med den enkla texten och en melodi som sätter sig. Letade runt lite och kan inte förstå hur längesen det faktiskt var. Snart 20 år sen. Tiden springer iväg.

Ja får se vilken sommarplåga jag hittar till i morgon.

Kramar Madde

Roadtrip

Vi är ju ute på en liten roadtrip just nu och igår stannade vi till i Hallstahammar. Passade på att träffa finaste Amanda en stund. Hon rekommenderade Åsby hem och trädgård så precis vid öppning var vi där. Strosade runt en hel del och vilken mysig butik. Handlade lite ljus, då det alltid går åt.

När man träffar någon man egentligen inte känner finns ju alltid en oro. Man vet aldrig om man ska ha något att prata om. Behövde inte alls oroa mig. Samtalen flöt på och min man och hon diskuterade böcker. Där känner jag mig lite mer utanför då jag inte läser lika mycket. Tiden bara sprang iväg. Vi hann i alla fall med en kaffe.

Åsby hem och trädgård.

Butiken låg jättefint i utkanten av Hallstahammar. Otroligt vacker miljö runt omkring. Synd att vi inte hade mer tid att utforska omgivningen. Butiken säljer inredning, och blommor och vi båda sa att det är så tråkigt utan balkong. Om vi får en till nästa sommar kommer i alla fall jag att ha massa blommor. Trodde inte det, men saknar det nu.

Cafét var så mysigt med priser som var helt Ok måste jag säga. Vi hade ett par riktigt trevliga timmar och hoppas verkligen syns igen.

Vidare färd

Ja nu hade vi tre timmars bilfärd till nästa ställe. Stannade till på en pizzeria på vägen. Det var verkligen mitt ute i ingenstans och hur mycket folk som helst. Maten var helt ok för att vara ett sådant ställe. Rent, fräscht med trevlig personal. Förstår att det var poppis.

Var galet trött och även proppmätt så ingen middag på kvällen för oss. Idag däremot ska vi göra stan tänker vi.

Kramar Madde

Upp ur det svarta hålet

Visst är vissa dagar bara piss? Ibland kan just de dagarna ta över och man fastnar i en nedåtgående spiral. Det är klart att det är lätt att fastna i mörkret då. Man ser bara allt som inte går ens väg. Ibland tror man att man tänker positivt och försöker övertala sig samma sak. Ändå fortsätter det negativa. Vad gör man då? Det kanske är dags att verkligen ta sig upp ur det svarta hål man ramlat ner i.

Jag har skrivit det tidigare. Jag blir provocerat av positiva tankar. Vet ni, livet suger ibland och det är OK. Man får tycka synd om sig själv och det är viktigt att vara i den känslan ibland. Däremot finns det inget som säger att även nästa dag suger. Det var den dagen som var dålig, inte hela ditt liv. Så här är det och det kallas livet. Försök att gå in utan förutfattade meningar i det som händer, hur svårt det än är. Kan lova att det mesta kommer bli bättre då. Ju mer roliga och positiva saker som händer ju bättre mår vi.

Mantra För att förändra mitt liv i positiv riktning tar jag små steg på vägen mot ett fulländat och lyckligt liv.

Vart är jag?

Dags för ännu en stad att besöka. I alla fall här på bloggen. Men först svaret på gårdagens fråga. Östersund var jag. Bodde där som barn i ett par år.

Nu har vi förflyttat oss neråt i landet. Satt och funderade lite på hur jag ska beskriva dagens stad. Det första jag kom på var ett speciellt parti som finns här. Startades 2014 efter att grundaren uteslutits ur Vänsterpartiet. Jag är absolut inte vänster, men här är en jag gillar. Även han avstår en del av sitt arvode men det går tillbaka till folket inte något parti. Slår åt alla håll, men grunden är ändå att vara rädd om invånarnas pengar. Ge tillbaka till de som faktiskt behöver det. För miljoner i konst i någon källare gör inte samhället bättre.

Staden har även ett känt slott som ligger mitt i centrum. Besökte det för några år sen då vi var på genomresa. Troligtvis är det från 1300 talet. Det har använts för att försvara staden, men även som resistens för landshövdingen. Det stod tomt i ca 100 år innan det fräschades upp i slutet på 1800 talet. Nu är det öppet för allmänheten.

Kan någon gissa vart jag är?

Sommarnatt

Återigen en gammal goding som håller fortfarande. 1980 kom den och jag var 13 år gammal och texten sitter fortfarande.

Kramar Madde

Peter 60 år

De sista dagarna har det bara kommit upp min julikalender, men lite annat har vi gjort också. I söndags fyllde min man 60 år och vi hade ett korvkalas precis som alla andra åren han fyller år. Planen var att sitta ute men riktigt så blev det inte. Vädergudarna ville något annat.

Öppet hus

Vi har en lokal i föreningen som vi kan hyra för en billig penning. Kan säga att den har vi utnyttjat rejält under åren vi bott här. Både 50 och 60 årskalas. Pappas 75 årskalas var där. Vi har haft barnkalas och minnesstunder. Funkar för alla med andra ord.

I år var det öppet hus och från 13 började gäster droppa in. Även om vi inte kunde grilla så blev det korv och ginbuffé. Tror det var uppskattat av både ung och gammal.

Fina presenter

Han fick så mycket fina presenter men även det glömde jag fotografera. Flera bra spritflaskor, öl, snacks och presentkort på böcker. Vi dricker så sällan, men hellre kvalitet framför kvantitet. Av mig fick han en kinderplatta men lite i förskott. Ville ju se om allt var OK med den. På födelsedagen, en handduk som var uppskattad. Ska fota den och visa. Alla skrattade gott och ingen kommer kunna stjäla den hihi.

Besök av kollega

På söndagen kom en kollega hem till oss. Hon hade med sig en så fin present. En novellsamling, och böckerna var så vackra också. Så somrigt. Som vanligt då vi träffas så springer tiden iväg. Alltid så roligt.

Satt även barnvakt en stund åt prinsen och prinsessan. Så vi har målat, och hoppat tvist. Sen har vi kvar leksakslådan så även lillkillen fick sin del. Spännande med nya saker. Han är så charmig och tror även min kollega gillade att vara med dom. Hon är ändå förskolelärare i botten.

Intensiv helg som ni förstår och var helt slut som igår,

Kramar Madde

Ryck upp dig

Vad menar jag nu? Det är väl inte så lätt att bara rycka upp sig? Helt sant i vissa fall. Det kortet menar är att vi ska vara mer i nuet. Det som varit kan vi inte göra något åt. Framtiden vet vi inget om utan kortet pratar mer om att leva här och nu. Gör saker spontant, sjung, och dansa då du städar eller diskar. Baka en kaka och bjud grannen på. Tänker lite på björnen Baloo… Var nöjd med allt vad livet ger… Vi kanske ska ta efter lite?

Mantra Jag lever för dagen och jag känner mig uppåt

Vart är jag?

Igår var nog den dagen flest tog det. Helt rätt det många trodde. Jag var på Marstrand.

Den här gången söker jag en stad igen. Vi befinner oss i Sveriges mittpunkt och Norrlands fjärde största stad. Jag har så svårt att förstå hur små de allra flesta städerna är i Sverige.

För några säsonger hade dom ett grymt bra fotbollslag. Tyvärr hamnade dom i ekonomiska svårigheter så för det relativt nya fotbollslaget blev det platt fall. Däremot har staden ordnat flera mästerskap i vintersport.

Jag har själv bott där under ett par år som barn. Det kanske ni inte visste, men så är det. Något mer som staden är känd för är nog figuren på bilden.

Har ni kommit fram till vilken stad jag söker nu?

Sommar i Sverige

Även dansband hör till svensk sommar. Visst var det leadmotivet i ensam mamma söker som gick för några år sen?

Svensk sommar, vad tänker ni på då? Jordgubbar, trevligt sällskap ljumna kvällar.

Det här var allt bakom dagens lucka och i morgon blir det en ny.

Kramar Madde

Draken

Godmorgon alla. Ja idag kommer inlägget upp tidigt. Tänk att vi redan är en vecka in i juli. Tiden går så fort. Dags för 7e kortet och idag drog jag draken. Likt draken så ska vi prata mod. Likt draken är du svår att besegra då du bestämt dig för något. Orädd tar du dig an utmaningar. Du lyckas inte bara med det du planerat, utan även ditt självförtroende blir bättre. Draken för även med sig överraskningar av det positiva slaget.

Mantra Min önskan kommer förverkligas.

Vart är jag?

Igår var det Skövde jag sökte. Verkar vara svårt att gissa rätt plats. Lite ska det ju vara, men ändå.

Nu är jag iväg igen. Den här gången söker jag inte en kommun utan mer en turistort. Titta på kortet. Vad tänker ni på? Bohuslän och båtar kanske? Helt rätt. En stor segelbåts tävling går just här. Match cup Sweden som den heter nu.

Vad har vi mer här? Ja fästningen där Lasse-Maja satt som fånge. På grund av sina färdigheter hade han privilegier. Namnet kom av att han i perioder levde som kvinna. Kan det vara den första kända transa?

Ja vilket ställe söker jag den här gången?

Hej hej Monika

Googlade lite sommarplågor och just den här dök upp. Året var 2004 och refrängen har allt satt sig. Vem minns inte den? Rätt dålig, men för att bli en hit ska det vara enkelt och trallvänligt. Visst kvalar den in på det?

Finns det någon låt ni känner som en sådan sommarhit? Ge mig gärna tips på något ni vill jag ska dela. Den här sommaren ska allt vara på svenska.

Kramar Madde