Madelena

Äntligen

som jag längtat efter besöket hos kiropraktorn. Jag har ju skrivit hur ont jag har haft det under flera veckor. Har belastat fel och det har ju gjort att varenda muskel värker på mig. Nu korrigerade han höften eller kanske ska säga sätesmuskeln som fastnat i ett väldigt låst läge. 800 kronor fattigare, men värt varenda krona måste jag säga.

Innan jag gick dit kostade jag på mig en fika. En vanlig kaffe, men tog en muffins till. Märker hur stress triggar mitt sötsug. Kände att tiden sprang iväg i morse trots allt.

Tog en promenad

Ville inte alls åka hem efteråt. Njöt av att höften var rörlig, men kände av andra delar desto mer.

Väldigt söligt på vägen, men i kanalen var det fortfarande is. Känns lite märkligt, men så var det.

Jobbet

Klockan 14 började jag, och då hade vi ett nätverksmöte med daglig verksamhet. Det var chefer, pedagoger och vi vanligt dödliga. Blev bra, och sen åkte jag tillbaka till min arbetsplats för ett kvälls och nattpass. Nu är det väldigt lugnt så passar på att titta in här.

Har ni sett fullmånen?

Idag tyckte jag den lös så kraftigt. Jag är väldigt okänslig för de olika månfaserna, men idag drogs jag till den. Fullmånen i mars brukar kallas kråkmånen. Enligt wiccans tro så är det nu allt öppnar upp, och det är dags att börja om. Det är nu vi ska se sanningen i våra liv, även om det ibland kan göra ont.

Bra, bajs och bäst

Bra Ljuset. Det var så längesen jag var så lycklig över att ljuset kommer tillbaka. Jag behöver verkligen det nu.

Bajs Att bilen börjar låta. Något har gått sönder, och måste ta tag i det.

Bäst Har inte lika ont längre. Ska bara ta en massage och lea upp det sista. Lite bajs var det också. Gör så ont då dom trycker på musklerna.

Hoppas er dag har varit lika bra som min.

Kramar Madde

Vad fick mig att växa?

Ja, har funderat fram och tillbaka och visst har något hänt. Däremot har det varit svårt att ta en enskild händelse bara.

Förra året var absolut inte ett bra år, men slutade fantastiskt. Sen kanske det var en 2a av 5 möjliga.

Ska jag sammanfatta något så är det nog alla utbildningar i psykisk hälsa och suicideprevention som fått mig att bli en något bättre människa.

Jag har börjat lära mig att lyssna, och att fråga hur någon mår. Vaddå tänker ni? Det frågar man väl alltid? Ja det gör man som en artighetsfras. Men hur ofta frågar man det och verkligen menar det? Hur ofta klarar man av att ta svaret och lyssna på det?

Jag är absolut inte framme, har väldigt långt kvar att gå. Det jag däremot har gjort är att jag har börjat ta flera steg framåt.

Höststormar?

Ja det ser nästan ut som det, men riktigt så är det ju inte. Våren börjar komma och hoppas verkligen dom sopar här på torsdag då vi ska flytta våra bilar. Det behövs

Hur var gårdagen annars då? Vad ska man säga. Jobbade 9-20 så ingen ledig tid där inte. Väldigt lugnt på jobbet igår, men man vet aldrig från dag till dag hur det ser ut. Hann i alla fall med att skriva in schemat i vår kalender och dra ut det åt alla mina kollegor.

Som jag berättat görs det om var 6e vecka så man har så svårt att strukturera upp sitt liv. Att jobba oregelbundet sliter på oss, men detta förvärrar allt så mycket. Sen funderar dom på varför det är kris i omsorgerna,.. Lovar er, Handlar inte om lönerna utan arbetsvillkoren.

Ska jag sammanfatta dagen

Bra att dagen gick rätt fort och var inte galet trött då jag kom hem

Bajs Värken, men idag ska det knäckas ut.

Bäst de jag jobbade med . Skrattade mycket och allt flöt på.

Kramar Madde

Lucka 22

Nu är det inte många uppdrag kvar av den här kalendern. Tycker det har varit kul att utmana mitt skrivande och min kreativitet. Har trängt undan det under så många år och märker hur mycket man tappat. Då jag var barn älskade jag att skriva, men med åldern försvann det och självförtroendet.

När 2 stycken träffas

Jag satt på ett café med min latte. Det var mycket folk runt omkring mig, och var inte alls sugen på att prata med någon och visade det tydligt. Tycker om att umgås med människor, men just idag var det inte rätt läge. Har haft så mycket omkring mig.

Plötsligt hör jag en röst som frågar om det var OK om hon satt sig vid mitt bord. Tittade mig omkring och ser en rätt ung tjej. Då det är fullt så känner jag att det är OK. Vi har nog inte så mycket gemensamt och tror inte hon kommer vara så pratsam.

Jag fortsätter att att spela mina telefonspel för att tydligt markera att idag är jag inte social. Märker att tjejen tittar på mig. Lite mer än vad som egentligen är okey. Har jag spillt? Ser jag konstigt ut?

-Förlåt att jag tittar på dig hör jag tjejen säga. Du är så lik min mamma. Hon försvann då jag var 8 år gammal. Tror hon hade sett ut som du nu.

Tittar förvånat upp. Okey svarade jag. Lämnade hon bara dig?

Tittar upp och ser tårar i tjejens ögon. Ja svarade hon. Det var det pappa sa, men då jag fyllde 18 kontaktade en advokat mig. Jag hade ett konto som jag inte visste om, med väldigt mycket pengar på. Pappa hade förvaltat det under 10 år. Det visade sig att mamma inte bara gått sin väg utan tagit sitt liv. Ingen hade berättat det för mig utan alla hade hoppats på att jag bara skulle glömma.

Genast började mitt mammahjärta svämma över. Psykiskt ohälsa är något som ligger mig varmt om hjärtat och plockade upp allt jag lärt mig på mina utbildningar. Nu gäller det att inte säga fel.

Men oj, det måste ha varit väldigt jobbigt för dig?

Hon nickar och berättar om besvikelsen på alla runt omkring sig som inte berättat. Advokaten lämnade ett brev också som hon lämnat efter sig. Låg hos advokaten. Fick allt förklarat för mig. Det är så mycket att ta in.

Vi fortsatte att prata en lång stund. Min snabbfika blev inte bara en kaffe utan vi satt och pratade långt över en timme.

Då hon reste sig upp och gick frågade hon om hon fick ge mig en kram. Naturligtvis fick hon det, och jag tackade för att hon delade med sig.

Då jag gick hem så var det med dubbla känslor. Ingen ska behöva känna sig så lurad. Samtidigt tacksamhet för att det var just mig hon öppnade sig för.

Mitt bidrag

Det fick bli mitt bidrag i den här påhittade berättelsen. Märkte att jag hade kunnat skriva hur mycket som helst, men det tar stopp där.

Kram Madde

Påskbutiken

Idag blev det ett besök på påskbutiken i Eriksberg. Egentligen är det en julbutik men vid den här tiden öppnar dom upp med påsksaker också. Dom har så mycket fint och jag bara älskar den. Sen är det alldeles för mycket saker så man vet inte vart man ska titta.

Vad säger ni? Ska vi fixa en påskgran? Lite coolt hade det trots allt varit kan jag tycka. Tror ändå att jag håller mig till påskris.

På väg dit var det isande kyla fast termometern visade på plus. Som jag frös. Var nog vinden, för då vi kom över till Hisingen blev det mycket varmare. Vädret kan inte bestämma sig.

Strosa runt

Lite innan färjan gick tillbaka. För ett tag sen sjönk någon restaurangbåt där och nu var det kranar för att ta upp den. Flera människor stod och tittade och även fotade. Så märkvärdigt var det ju inte, ändå stannade jag till också. Kan ju inte vara sämre eller hur?

Fanns även spår ute i vattnet av kylan vi haft. Flera isblock flöt omkring och gjorde att det såg mycket kallare ut än vad det var.

Vi stannade till för en kaffe innan vi åkte hem.

blir alltid dyrt

då jag besöker butiken. Det finns så mycket fint och jag vill ju ha med mig allt hem. Lite hittade jag och 600 kronor fattigare lämnade jag den. Men visst är det söta saker? Nästa vecka får jag göra det vårfint hemma. Allt är så eftersatt då jag inte haft någon energi alls.

Bra, Bajs Bäst

Fick tipset av en bloggvän att summera dagen med de tre orden. Tänker på dom, men skriver så sällan ner.

Bra våren har äntligen kommit och vi går mot ljusare tider.

Bajs All värk jag har. Bihålor, höften och resten av kroppen. Det sabbar så mycket för mig och skapar stress.

Bäst Besöket på my holly decco. Blir så lycklig av att gå runt där, speciellt vid juletid.

Stegen klarade jag precis, och åt en halv kaka på cafét. Efter det inget skräp alls och i morgon så ökar jag dosen på medicinen och hoppas att hungern stillar sig.

Kramar Madde

Mars

Årets första vårmånad. Hur känner ni? Har ni börjat få lite vårkänslor än? Mars är lite av en favoritmånad för mig. Dels månaden jag fyller år på, men även att det är nu vi börjar leva upp igen. Hur fantastiskt är inte det då?

Sen är det månaden jag fyller år på. Nu blir det inget stort firande, utan något enkelt bara. Får väl prata med min man hur mycket han orkar, men bjuder på fika bara till de som vill komma upp.

Vad händer då?

Inga större saker planerat. Fyller år, men inte jämt. Blir fika med barnen bara. Nästa år får det firas istället. Då fyller jag jämt och vill gärna fira.

Sen har jag inget mer planerat. Kikar lite på abundo, men hittar inget direkt.

Mål då?

Nu är in hälsa nummer 1. Får jag ordning på höften blir det lättare med träningen. Tänker inte lägga målet för stort utan 2 pass i veckan bara. Röra mig måste jag, men kommer sänka målet till 7000 steg per dag. Målet är också att vikten ska vända neråt igen. Känner press där. Vet att det inte är bra, men så är det.

Läsmål Några läsmål kommer jag också ha och det är fem böcker under mars. En i veckan med andra ord. Från att ha läst noll under lång tid så är detta ett stort steg eller hur? Har flera böcker jag vill läsa nu så har att göra.

Socialt Det mentala måste få sitt också. Träffa vänner 2 gånger utanför jobbet. Väldigt lite, men även det är noll i vanliga fall så ett stort steg framåt.

Har ni några mål för mars? Hur vill ni att det ska bli?

För övrigt. Andas, älska och acceptera.

Kramar Madde

Sammanfattning av februari

Gomorron. Tänk att det redan är mars. Tiden springer iväg och det är två månader sen vi var i Paris. Känns som om det varit en riktig bajsmånad och har inte mått allt för bra psykiskt.

Ska vi börja med det dåliga så vi kan lägga bort det först?

Det dåliga

Min mans stroke. Vet att jag tjatar om det, men det tog hårt på oss båda två. Man inser hur skört livet är och det kan hända vem som helst. Är ändå så tacksam för hur bra det har gått.

För min del har det gjort att jag sovit dåligt. Har även haft riktigt ont i höften och biverkningar av medicinen. Ont i bihålorna slår ut mig totalt. I vanliga fall kanske jag har det så här 2-3 gånger i månaden. Nu har det varit 4-5 dagar i veckan.

Det bra

Visst är det viktigare att fokusera på det som är bra än tvärtom? Den här månaden har jag inte alls gjort det märker jag. Då jag gick igenom månaden har jag gjort massor av bra och roliga saker.

Varit på Viktor Norén och Frida Boisen. Båda två via abundo.

Jag har varit på Paradox muséum med två av barnbarnen. Har även varit på bio med äldsta barnbarnet som en födelsedagspresent.

Har skrattat mycket på jobbet både på utbildningar och på arbetsplatsen. Det behövs.

Jag har även haft bra samtal, där jag fått nytta av det jag lärt mig i mina utbildningar inom psykisk hälsa. Vet att alla inte gillar det, men VÅGA FRÅGA. De allra flesta uppskattar det, fast några tar det negativt. Var även beredd på att ta svaret och kunna lyssna. Min erfarenhet är att det tar inte så lång tid.

Hälsa

Nämn inte detta. Det har gått åt helt fel håll. Går sakta upp i vikt, orkar inte ta tag i träningen, och är allmänt trött bara. Allt blir en ond cirkel. Tur jag bokade in ett kiropraktorbesök i veckan så lite släpper. Men nu kan det bara bli bättre eller vad tror ni?

Mer om målen i nästa inlägg.

Vad ger jag den här månaden då? MM+ får det bli.

Kramar Madde

Spontanträff

Ja som jag skrev i förra inlägget så bestämde jag mig i sista sekunden att möta upp min kusin och gå på harmonimässan. På väg dit fick jag några för tidiga presenter av henne. Orakelkort med Gudinnor och ett vackert halsband. Fick även inträdet av henne. Blev så glad. Så fina presenter.

Goodiebag

De första 15 besökarna fick varsin goodiebag och då vi hängde på låset så var bland de första. Vi fick så fina saker som jag visar här. Drickcollagen. Har någon testat det? Sägs påverka cellförnyelsen, vilket är bra mot åldrande.

Ingefära godis.. Så gott, men kan absolut inte äta många. Ingefäran tog över rejält.

Rökelsehållare. Så fin tyckte jag.

Armband. Kan det vara grön aventurin tro? I så fall står den för lycka, emotionell balans och välstånd bl.a. Det kan jag behöva.

Kärleksspell. Något jag aldrig hållit på med. Känns inte alls som min grej egentligen. Tycker sådant kan vara lite läskigt faktiskt.

Väldigt nöjd med goodiebagen.

Drog ett budskap

Vid ett bord fick vi dra varsin lapp med ett budskap. Fick detta och, och förstod direkt vad det handlar om. Tänker inte alls utveckla det här, men messa en väninna direkt som förstod direkt också. Hittade jag något att handla då? Jag som inte skulle ha något.

Hitta en kula

Alltså hur vacker? Är nog bara glas men vad gör det. Inuti, ett träd med fåglar. Gick förbi den flera gånger och varenda gång drogs blicken dit. Fanns olika mönster i, och några var helt klara. Drogs till trädet direkt och priset var helt OK också. Nu har jag två kulor hemma och de har nog helt olika syften.

Orgonpyramider

Jag såg inte dom först då jag gick igenom utställarna. Det trots att jag stannat där och tittat tidigare. Visst är det konstigt?

Har försökt söka på symbolerna men har varit svårt. Det jag kommit fram till är att den med rosenkvarts verkar vara solar plexus medans den bruna antagligen är hjärtchakrat. Symbolen liknar även Davidsstjärnan.

Orgonpyramider sägs kunna neutralisera dåliga energier så får se om det blir bättre här hemma. Kommer skriva mer om detta i ett annat inlägg.

Tycker det är så intressant, och oavsett. Så fina prydnader..

Kramar Madde

3 små ord

Ja det här blir dagens uppgift i min kalender När jag skrivit de 3 orden ska jag skriva en berättelse om det så det är väl bara att sätta igång. Vilka tre ord ska jag välja då?

Kaffe

Samtal

Ledig

En ledig lördag

Hade en lång sovmorgon. 7:30 kanske inte är så lång för andra, men att ha sovit en hel natt är inget jag bortskämd med. Kom upp och gjorde en kopp kaffe medans jag satt mig framför datorn en stund. Så skönt med en ledig dag. Har varit så trött under den senaste månaden så en dag utan planer passade mig perfekt.

Ser min kusin på messenger och börjar prata. Hon ska på harmonimässa och jag känner att jag hänger med. Visste inte hur något skulle bli, men funkade. Snabbt in i duschen, och sen åkte jag.

Det blev lite stressigt, men hann. Kom dit och gick runt och tittade på utställarna. Jag älskar all kärlek det är på sådana här mässor. Många trevliga samtal blev det också, och man går därifrån alldeles varm inombords.

Blev en liten berättelse

men just nu är inte huvudet med. Tankar som far, och blir aldrig riktigt utvilad. För mycket som spökar, men det kommer bli bra snart.

Kramar Madde

Vecka 38

Gomorron. idag blir det inget kalenderinlägg men en massa annat jag hoppas ni kommer gilla. Fredag igen och sprut och vägdag. Har skrivit det så många gånger. Jag har tappat det, och undrar lite vart hela mitt team har tagit vägen som dom lovade mig? Det är tufft. Har ont, har biverkningar, ja livet är bajs just nu. Får jag skriva det?

Vad har varit bra då?

Ja, jag har inte gått upp i vikt i alla fall. Sen att jag inte gått ner är ju en annan sak. Jag har skrattat mycket på jobbet då vi skoja till det i helgen. Pratade med chefen som sa att hon skrattade gott åt bilden vi skickade, och att hon gillar då vi har roligt på jobbigt. Bjuder på bilden som vi har roat våra kollegor med. Vi skapade ett dansband med hjälp av AI hihi. Det kanske behövs lite bakgrund för att ha lika roligt som vi åt den hihi.

Jag var även på en så bra föreläsning. Den berörde även om jag gråtit i flera dagar nu.

Vad har varit mindre bra?

Allt gott jag stoppat i mig utan stopp. Alla träningspass jag inte gjort på grund av all värk. Alla vakna nätter då jag vaknat tidigt och inte kunnat somna om. Ja en bajsvecka med andra ord. Nu har jag beställt tid hos en kiropraktor i alla fall så efter tisdag kanske jag blir människa igen. Jag gillar inte att gnälla, men det är tufft.

Kommande vecka

Fredag jobbar 7:30- 15:00 Sen ska det bli fredagsmys.

Lördag Ledig dag och min älsklingsbutik slår upp dörrarna igen. My holly decco öppnar sin påskbutik. Är det någon som kommer hänga på låset så är det jag. Vill ni se bilder?

Söndag Helt ledig och inga planer alls.

Måndag jobbar 9-20

Tisdag Kiropraktorn på morgonen och sen jobbar jag mellan 14- till dagen efter.

Onsdag Slutar 10 och dom gör ett nytt försök att spola och filma våra rör. Skulle kommit som igår och min man satt hemma och väntade. Vid 16 knackade dom på och sa att dom inte hann. Just nu klarar inte min man av sådana här saker.

Torsdag Min lediga dag den här veckan ( om vi räknar måndag-söndag)

Ska se om jag får in något träningspass där på onsdag eller torsdag. Saknar det, men har haft alldeles för ont för att klara av det.

Kramar Madde

Bokhandeln cinnamon bun

Tog tog i detta med läsningen igen, och den här läste jag ut på ett par timmar.

Först ut Bokhandeln cinnamon bun av Laurie Gilmore. Genre feelgood med inslag av erotik.

Hazel jobbar på en bokhandel i den lilla staden Dream Harbor. Hon fyller snart 30 men lever bara för sitt jobb. Vad mer behöver hon än sina böcker

En dag märker hon att en bok står lite snett och perfektionist som hon är ska hon rätta till den. Ser då att någon har vikt ett hundöra i boken och en text är understruken. Vem har gjort det? Och vad står det för? Först lägger hon inte in så stor vikt i det, men då det händer fler gånger reagerar hon.

Hon ber den snygga fiskaren Noah om hjälp. Varför vet hon egentligen inte då dom inte har så mycket gemensamt. Han är lite av stadens casanova och känd för sina erövringar.

Det blir en sommar väl värd att minnas och till slut får dom reda på vem som lämnat de små meddelandena.

Vad tyckte jag?

Den var väldigt lättläst, men då jag läste spänning på baksidan trodde jag att det handlade om lite mer äventyr och inte erotik. Har sagt det innan, och säger det igen. Feelgood är svårt och tyckte nog inte den höll måttet så som jag hoppats. Värd att läsa? ja, men ingen jag kommer komma ihåg direkt.

Den får MMM

Nästa bok jag kommer ge mig på är Berätta aldrig det här. Tror den kommer vara tung, men vill så gärna läsa den.

Kramar Madde