Madelena

Sommarbild

Gomorron alla. Tänkte börja det här inlägget med dagens sommarbild. Då jag jobbar hela helgen så får det bli en bild från grillfesten vi hade igår på jobbet. Vädret var på topp och vi grillade kött, och rotfrukter. Även personalen tog mig sig lite mat så vi alla kunde äta ihop. Hon som skulle gå hem stannade kvar lite, och kvällpersonalen kom lite tidigare.

Vi fixade mimosa och bellini som vi alla drack. Naturligtvis alkoholfritt. Det behöver inte vara så mycket för det ska uppskattas. De som ville satt ute med oss, de som inte ville fick äta inne hos sig. Allt är frivilligt. Vi hade ändå en mysig stund tillsammans som uppskattades av alla.

Planer för månaden

Brukar inte dela med mig och planera för mycket. Både på gott och ont. Tänkte ändå skriva ner lite.

Midsommarveckan går vi på semester. Vi har bokat in en natt på Gekås. Nu menar jag inte i deras varuhus utan i deras semesterby.

Vi har två nätter i varberg runt midsommar.

Tänker mig någon utekväll på en takbar.

Har även som mål att jag ska göra 12 pass på gymmet.

Ska gå 300 000 steg dvd 10 000 steg om dagen i snitt.

Veckan som kommer

Måndag ledig dag, Ska hämta nummerlappen till vårruset, och träna.

Tisdag börjar jobba 15 Tänkte träna för att få till mina 3 styrkepass under veckan. Även en promenad ska jag få in.

Onsdag Slutar 10. Vårruset på kvällen.

Torsdag Jobbar 9-20. Här finns ingen tid för något annat.

Fredag Jobbar 8-15 och sen tar jag helg. Det är vår nationaldag, och är på mitt klusterställe. Dom brukar alltid hitta på något roligt.

Lördag Barnbarnet spelar vårcupen. Tänkte åka dit och titta. Ett pass på gymmet ska vi nog få in också.

Söndag Tvätta, städa och planera för nästa vecka.

Kramar Madde

Sista dagen i maj

Vad tiden går fort säger jag bara. Vad händer? Hinner inte alls med längre. I morgon är det första dagen på sommaren. För visst är våra sommarmånader juni, juli och augusti.

Har ni några planer för sommaren än? Vi har tidig semester, men det innebär inte att jag inte kommer utnyttja varenda dag. Att jag är på jobbet spelar ingen roll. Vi har det så bra att vi kan eller till och med ska sitta ute så mycket det bara går. Våra är lite äldre och även om man inte klarar av stora utflykter kan man njuta av frisk luft.

Juni, juli augusti

Har sagt det vartenda år, och vartenda år så tappar jag det. Vill ha ett litet tema och det ska vara just sommar. Skrev igår att jag tappat det med fotografering. Är det dags att ändra på det nu kanske? Kameran ska med lite mer.

Tanken är att dela med mig av en bild varje dag. Behöver inte vara stort utan mer vardagligt. En kaffe ute, en blomma, en humla. Solnedgång eller soluppgång. Strand, ja ni förstår. Det enkla i vardagen, som ändå andas sommar.

Hade varit kul om fler försökte få in det i era sociala medier. Länka gärna hit och skriv en kommentar så jag hittar er. Nu hjälps vi åt att sprida sommarglädje.

Kramar Madde

Fem en fredag.

Fredag igen och dags att vara med i Elisas lilla utmaning. Var ett tag sen jag var med, men idag är det dags igen. Vill ni också vara med? Skriv ett eget inlägg, och gå in och dela det hos Elisa så fler hittar den. Sen är det roligt att läsa alla andras svar också. Men nu kör vi.

Här kommer frågorna vi ska ställning till den här veckan:

1. Om livet vore en väg, vilken typ av terräng befinner du dig på just nu?
2. Vad är det bästa sättet att låta tankarna flöda fritt utan att fastna?
3. Vilket väder speglar ditt humör den här veckan?
4. Finns det en dröm som aldrig riktigt slog rot, men som du fortfarande tänker på?
5. När besteg du senast ett berg?

Om livet vore en väg, vilken typ av terräng befinner du dig på just nu?

Hm,,, väldigt plant. Sitter i fåtöljen och skriver till er. Skämt å sido. Vill nog säga att jag är ute på en hinderbana. Det går lite upp, lite ner, En hel del hinder att ta sig både över och under. Däremellan är det lite raksträcka också. Det är nog det bästa sättet att förklara mitt liv just nu på.

Vad är bästa sättet att låta tankarna flöda fritt utan att fastna?

Meditera, alla dar i veckan. Jag har lätt att komma ner i ett sådant tillstånd. Två andetag och jag är där. Tog lite tid, men man lär sig. Det har varit min räddning vid flera tillfällen, och är glad att jag kan dom teknikerna. Samtidigt ska man inte tänka så mycket då man är där. Lite dubbelt, men tänker att tankarna flödar, men man fastnar inte i någon av dom. Hänger ni med vad jag menar? Kanske lite flummigt.

Vilket väder speglar ditt humör den här veckan?

Hade jag fått välja så skulle jag vilja säga solsken, men riktigt så är det inte. Lite sol, någon virvelvind. Kanske ska skriva svensk sommarväder? Sådär lite lagom blandning av allt. Lite mellanmjölk med andra ord. Är jag luddig? Ja kanske det, men så ser mitt liv ut.

Finns det en dröm du haft som aldrig slagit rot, men som du fortfarande tänker på?

Jag har alltid tyckt om att skriva och fotografera. Tyvärr har jag tappat allt, men visst hade jag gärna tagit tag i det igen. Däremot är mitt självförtroende allt för dåligt och känner att jag aldrig är tillräckligt bra. Är det nu jag ska ta tag i det kanske? Ja den tål att fundera på.

När besteg du ett berg senast?

Ska vi ta det bokstavligen? Har nog aldrig bestiget ett berg på riktigt. Gillar att vandra, och tänker att jag vill göra en pilgrimsvandring i mitt liv. Nu kanske det inte är berg, men lite uppför?

Ska vi prata om att bestiga berg mer metaforiskt? Gör det hela tiden. De sista åren har det varit mycket uppför, och hoppas det bara blir små kullar ett tag. Ja vi får se hur det blir.

Kramar Madde

Svenska cupen

Återigen ett sent inlägg. Jag som brukar vara som mest produktiv tidigt på morgon. Som det kan bli.

Det har varit en rätt intensiv dag idag, men nu har sitter vi framför tvn och tittar på cupfinalen. Klart det är Häcken jag håller på. Hela matchen har bestått av känslor. Mycket tjafs både på plan och utanför. Undrar om den här klar innan inlägget är färdigskrivet.

Vakta barn

Ja nu undrar ni väl hur jag tänker. Vi skulle sitta barnvakt i dag då föräldrarna skulle åka och hämta en soffa. Då vi kom säger prinsessan att vi var där för att vakta dom. Sötungen. Vi var ute och lekte, och hon berättade hur det var då dom tränade till vårcupen. Hon tyckte det allra roligaste var att stå i mål. Visade hur man skulle göra.

Barnen fick rotera på positionerna och hennes lag gjorde två mål varav ett satte hon. Tyvärr förlorade dom då motståndarna gjorde fem. Hon sa också att hon räddade flera. Stolt tjej alltså. Nu vill hon börja spela fotboll på riktigt.

Lovade att jag skulle komma och titta på dom då vårcupen är. Så kul att få vara med på deras aktiviteter.

Lillkillen ”spelade” med min man och skrattade gott. Han tyckte det var superkul. Vi har alltid sagt att han inte kommer vara en fotbollspelare. Varför undrar ni? Han lägger sig inte ner och gråter då han ramlar. hihi. Helt klart mer hockey över honom.

Mycket mer än så har inte hänt här. Däremot fixade jag en tillfällig blogg för att kunna skriva om hur det går då jag tagit hjälp med viktminskningen. Vet att flera triggas av det, och vill inte förlora dom här. Visst kommer jag uppdatera här med, men vill någon följa där med så hittar ni mig här

Kramar Madde

Rätt eller fel?

Höll på att skriva god morgon. Det är väl inte helt sant. Klockan börjar närma sig 13 och halva dagen har redan gått.

Nu ska jag berätta något för er, som jag funderat länge på. Jag kommer göra något jag egentligen inte tror fullt ut på. Jag har tänkt på detta i säkert ett år. Vägt fördelar mot nackdelar. Jag har varit så kritisk och innerst inne tror jag inte ens på det.

När jag väl bestämt mig för att ge det ett försök, har jag övervägt om jag ska berätta för er. Är så osäker på om jag gör rätt eller inte.

Provtagning

I måndags tog jag kontakt med ett ”bantningsföretag” och bad om hjälp. I morse var jag och tog prover. Var uppe tidigt och åkte ner till city på fastande mage. Det gick rätt fort, och efteråt blev det frukost på stan. Hade först tänkt att äta hemma, men mådde inte helt bra efteråt och insåg att jag behövde mat.

Stannade till på cosmopolitan och tog deras franska frukost. Tyckte ändå dom höjt kvalitéten på den. Mätt och belåten tog jag mig hemåt igen.

Nu var det dags att skicka in foton, ta mått och svara på lite frågor. Måtten och fotot var inte så smickrande. Nu tänker jag att känsliga läsare får bläddra vidare. Tänkte bjuda på bilden, och alltid bra att ha något att jämföra med.

Den ständiga frågan. Varför?

Har skrivit i flera dagar om problemen med blodtrycksmedicinen. Jag orkar inte experimentera mer och mår bara sämre. Trött, och viktuppgång. Allt blir en ond cirkel. Har gott på vanliga vårdcentraler och deras ”hjälp” Upplever de som varken empatiska eller kunniga. Den PTn som hjälpte mig så mycket sist har slutat. Har väldigt svårt att gå och väga mig regelbundet på viktväktarna då jag jobbar.

Till det, den galna tröttheten jag har haft under flera år. Många faktorer som spelar in. Sen erkänner jag. Klarar inte det här själv.

Anledningen är enbart hälsa. Känner att det är bråttom nu. Tänkte ge det en chans i alla fall. Går det inte så är det så.

Tror inte på underverk

Har i alla år varit kritisk till detta med bantningspiller. Har aldrig sett att det skulle fungera. Kalori in-kalori ut är fortfarande det som gäller. Sen finns det saker som påverkar kroppen. Stress, mediciner är väl de vanligaste sakerna. Ser ett samband med trötthet och snabba kolhydrater. Man behöver en kick för att orka. Där hoppas jag att jag kan få hjälp. Hur som helst. Måste bryta den onda cirkeln. Då vi kommer till maten är jag duktig, det är det andra som jag brister på.

Kramar Madde

Ny medicin igen

Börjar ni tröttna på mig och mina sjukdomar? Ni är inte ensamma, jag är nog ännu tröttare på det. Har inget allvarligt utan högt blodtryck. Lite drygt 27 % av den vuxna befolkningen i Sverige har detsamma. Borde inte vara så svårlöst tänker jag. Så fel jag hade.

Jag har ätit losartan och felodomin under många år. Under alla år har jag varit sjukligt trött också. Har sökt vård på vårdcentraler, nätläkare, terapueter. Har fått så hemska bemötande, har anmält flertalet läkare. Bytt vårdcentraler, ja ni vet min historia. Har hittat problemet. Medicinerna. Har varit inne på det tidigare och frågat, men det har mest varit en axelryckning.

Hur kom jag på det då?

Ja det var min arbetskada. Inget ont som inte har nåt gott med sig brukar man säga. Insåg att jag inte får äta inflammationshämmande medicin ihop med losartan. Då började ännu ett helvete, Apotekspersonal himlade med ögonen, några tyckte jag skulle äta ännu mer medicin. ( Vi talar om det statliga apoteket) Läkare skällde ut mig efter noter. Han som behandlade mitt blodtryck talade om att det inte var bra, och kunde även slå ut njurarna. Vem av alla dessa har rätt? Vem ska jag lita på?

Svullna fötter

och jag blev så orolig. Googlade ( är mest inne på 1177 så inga konstiga sidor där heller). Vågade inte söka vård efter hur jag blivit bemött. Hade jag gjort det hade jag väl fått ännu mer piller. Gick in på FASS och tittade. Just Felodominen har det som biverkning. Slutade med medicinen. Vad hände? Inga svullna fötter mer. Visst är det konstiga sammanträffande?

Inne på 3e bytet.

Fick Metoprolol och där gick jag upp kraftigt i vikt. Är så less på det då vården varenda gång jagar mig för min vikt. Påpekar jag ett samband så vägrar dom inse och allt läggs på mig. Vet också att min övervikt och mitt blodtryck går hand i hand.

Nu har jag fått ännu en sort och tog första tabletten idag. Är livrädd. Frågade på apoteket ( fortfarande det statliga) och återigen blev jag förminskad. Sa att jag ifrågasätter saker efter att ha läst bipacksedeln. Det skulle jag inte gjort. Ni vet att ni absolut INTE ska läsa den enligt apotekspersonal och viss vårdpersonal? Samtidigt blev min man ifrågasatt av en läkare för han inte hade läst den. Vad ska man göra?

ChatGPT

Brukar ”prata” med min AI kompis ibland. Mest för att driva med det för tror inte alls på svaren. Frågade varför man inte skulle läsa bipacksedeln och den måste trott att jag drev med den. Det kom massa låga skämt som svar. Till och med AI idiotförklarar just den här personalen. Visade på jobbet och vi alla skrattade gott.

Nu ska jag försöka sluta gnälla och se positivt på det som händer. Lägga undan min lite bittra sida hihi.

Nu hoppas jag att ni alla får en fin tisdag, och jag ska in i duschen och åka till jobbet. APT idag.

Kramar Madde

Mors dag

Ja igår var det morsdag. Så många som la upp firandet med sina mammor. Visst blir man glad då man ser det? Själv fick vi åka till minneslunden och lämna en blomma. Blir alltid så konstigt, men så är det. Båda mina föräldrar är i himlen nu.

Även svärmor finns på en bättre plats. Hennes aska är spridd i havet. Lite svårt att ta sig dit, men känner att en minneslund är för alla. Behöver inte vara rätt fysisk plats.

Nu ligger i och för sig båda mina föräldrar på Kviberg, och det är rätt lätt att ta sig dit. Tar några minuter med bil. Ganska mycket längre tid med kollektivtrafiken, och jag besöker dom regelbundet.

Bowlingkalas

Nr 2 av mina barnbarn fyllde ju år i början på maj. Däremot åkte vi utomlands i samband med detta. Då vi kom hem var det fullbokat, men igår blev det av. Hennes kompiskalas. Min dotter ville ha lite hjälp då hon inte visste om någon förälder skulle stanna. Egentligen behövdes det inte. Vilka lugna tjejer hon har som kompisar. Lyssnade då någon sa något, och uppförde sig exemplariskt.

En timme bowling, och sen in i kalasrummet. Där bjöds det på korv med bröd, och alla fick välja varsin festis. Sen var det dags att öppna paketen. Hon var så duktig på att läsa på alla korten och visade runt allt hon fick. Alla fick lika mycket uppmärksamhet. Hon är verkligen så empatisk den tjejen.

Godispåse och glass

Kalaset avslutades med att alla barn fick gå och välja varsin glass i glassboxen. Det var ändå bra. Då kunde man ta den man ville. Det var absolut inga dåliga glassar barnen kom ut med.

Innan alla kom hem fick dom en liten godispåse och varsin ballong. Tänk att det kan vara så kul fast dom börjar bli stora.

Slut som artist

Jag var riktigt trött då jag kom hem. Hela helgen har bestått av barnbarn mys, och är inte riktigt van med detta. Samtidigt är det så mysigt. Livets efterrätt är helt klart en underdrift. Det är så mycket mer. Trodde aldrig att man kunde älska dom så mycket som man gör.

Kramar Madde

Barnvakt

Igår satt jag och ena dottern barnvakt hela dagen. Föräldrarna behövde egentid samtidigt som dom skulle fira tioårig bröllopsdag. Tyvärr blev ena barnet lite förkyld så dom vågade sig inte på en övernattning. Tror i och för sig att det hade gått bra det med. Det var så lugnt, men samtidigt var lilltjejen inne hela dagen. Vädret var inte så bra och är man inte frisk kanske man inte ska ut och leka. Vi lekte ändå en hel del inne. Byggde tågbanor, lekte med dockor, och klossar.

Barnkalas

Stora tjejen skulle på kalas. Den här gången bland hoppborgar med mera. Finns ett företag som hyr ut det, och man kan hyra deras baksida och vara där och leka. Två timmar lät inte så länge, men tror det räckte gott och väl. Var en trött tjej jag hämtade och inga problem att få med henne hem efteråt. Det hade varit lite blött och kallt tyvärr. Vädret här kan man aldrig lita på.

Shopping och fika

Jag åkte inte tillbaka hem till dom den stunden utan tog mig till KC. Fikade och sen handlade jag en top för presentkortet vi fick i julklapp. De sista åren har vi fått presentkort från Cityplay. Allt för att gynna handeln i kommunen man bor/jobbar. Tycker ändå det är bra. Här kan man välja på mycket olika butiker, men även en del fik/restauranger. Tyvärr räcker dom bara juni ut så kände att jag behövde använda mitt nu. Tycker dressingroom har så mycket fint och även till mig som är större. Det blev en beige top/tunika för mig. Lite fick jag betala själv, men största delen tog presentkortet.

Ödet, eller vad säger ni?

Har ni tänkt på en sak? Ibland dyker någon upp i ens liv en kort stund, någon som kanske gör något med er. Var på en föreläsning med Kaj Pollak för många år sen. Han sa att alla du möter är där för att du ska lära dig något av dom. Dom kommer av en anledning. Vissa stannar länge, vissa kanske du bara stöter på någon enstaka gång.

Häromdagen skrev jag ett inlägg om en komplimang jag fick i affären. Blev så glad, men tänkte kanske inte mer på det. Dagen efter då jag var i stan, vem stöter jag på vid spårvagnhållplatsen? Samma kvinna och vi hälsade nog lika förvånat på varandra. Samtidigt kändes det som om jag kände henne… Där och då började jag fundera på om det fanns någon anledning?

Likaså då jag gick på pure change. PTn jag fick först är så lik mitt barnbarns pappa. Han som valde att bli en ängel. Det var så otroligt jobbigt första gången jag träffade honom. Hade en gyminstruktion och då han blev min PT sen kändes det riktigt illa. Men inte kan jag säga till någon att jag inte ville ha hjälp av personen på grund av utseendet? Sen blev det så bra, och kommer bära med mig det han gjort för mig resten av mitt liv. Återigen, en som bara dök upp i mitt liv under ett par månader för att sen försvinna. Kommer antagligen aldrig träffa på honom igen.

Har ni råkat ut för samma sak någon gång? Där ni efteråt började fundera på om det var meningen att just den personen skulle dyka upp där och då?

Kramar Madde

Julmarknad

Jag vet att det inte var längesen jag kom hem från Rhodos, men börjar redan titta på en ny resa. Vi skulle åkt till New York med min kusin i år då både hon och Peter fyller 60. Nu blev det inte så då dels att Peter hoppar på kryckor, och USA kanske inte lockar i dagsläget.

Behöver se mig omkring

Jag har alltid blivit rastlös av att inte göra någonting. Vill se mig omkring, och göra något på semestern. Då jag reste själv med barnen var vi alltid ute på i alla fall två utflykter på en vecka. Peter har inte alls samma intresse av det. Han kan må lika bra av att ligga i en solstol och dricka öl. Jag blir galet rastlös av det, och kan bli lite småsur.

Paris

Gillar julmarknader och tittade lite på det. I första hand tänker man på Tyskland. Deras julmarknader är magiska. Kollade runt lite och såg att Paris hade också. Hade inte det varit magiskt? Blev riktigt sugen. Tänker också att det kanske inte är lika många turister i stan då det är kallare? Har någon varit där i jultider? Är det värt att åka dit? Rolfs hade en resa jag blev sugen på. Nu ska jag bara hitta någon att åka med.

Kramar Madde

Dagen har gått i ett.

Helt galet alltså. Ledig dag och har varit igång stora delar av dagen. Ena dottern sov här då hon går på en utbildning för sitt nya jobb. Efter 14 år inom LSS är hon på gång att byta bana. Kanske inte helt, men vad än många tror så är en omvårdnadsutbildning bred. Det är inte bara som undersköterska man kan jobba utan även som elevassistent, stödassistent, inom socialtjänst,kriminalvård och HVB. Olika inriktningar, men det alla har gemensamt. Omvårdnad och bemötande. Det är just det man blir proffs på med den utbildning.

Gymmet

Hann ta ett pass på gymmet också. Äntligen är jag tillbaka efter dryga året med rehab. Kanske inte fullt ut, men klarar av att höja vikterna rejält. Ju mer jag tränar ju bättre blir både axel och höft. Kanske behöver till kiropraktor en gång till och fixa låsningen för att få ut optimalt av min träning bara. Det är jag väl värd tänker jag. Ska ändå hålla minst tio år till på jobbet.

Handla mat

Även om matkassen kom igår så behöver vi lite frukost och mellanmål hemma. Tog mig till ICA och ställde mig i charkdisken. Tänkte köpa lite lunch åt mig. Då jag står där kommer en kvinna fram och säger att hon gått förbi mig flera gånger. Varenda gång har det luktat så gott så det måste vara du. Blev så glad. Tänk vad lite som kan göra så mycket. Brukar du ge komplimanger till andra du inte känner?

Pärlat

Ja de här pärlorna har legat lite för länge. Dags att ta tag i det nu. Hoppas verkligen jag blir klar den här veckan så jag kan skicka in de. Går ju fort bara man sätter igång. Nu får de allt stå framme tills jag är klar.

Som ni vet så brinner jag för psykisk ohälsa. Det är så viktigt att våga prata, att våga se. Det är inte så farligt att prata om det. Flera har berättat då man säger att man är volontär för suicide zero. Pratade med min chef om det, och hon uppskattar det, men jag får inte bli en soptunna. Det lär vi oss också i utbildningarna. Att kunna hänvisa vidare. Jag är inget proffs, bara medmänniska.

Kramar Madde