Madelena

Moveat

Förra sommaren skrev jag ett liknande inlägg, och nu är det dags igen. Jag, min man och två av mina döttrar tog oss in till Göteborg för att gå en matpromenad. Vi använder oss av moveat. Vi köper en biljett och bestämmer en tid. Därefter är det bara att ge sig ut i vimlet bland ca tre hundra andra matsugna personer.

Vi kom tidigt så tog en kaffe på ett café innan det var dags för första stoppet.

Zamenhof

Vi alla började på zamenhof . De erbjuder all day dinner hantverksöl och vin från små producenter.

Lokalen har tre olika koncept, middag, bar med barbecue och en del med poke bowls.

Vi fick falafel och sallad. Jag har aldrig gillat falafel så var väl inte så pigg på detta. Vi alla tyckte ändå att det var helt ok. Servicen? Var väl inget extra och pratade bara med hon vi köpte dryck från.

Tre stjärnor av fem möjliga gav vi dom.

Sjöbaren

Nästa stopp blev sjöbaren. Vi har ätit där vid flera tillfällen och hade höga förväntningar. Vi blev inte besvikna. Musselsoppan var fantastisk god, servicen precis som vi förväntade oss. Det är alltid ett säkert kort.

Fem stjärnor av fem möjliga.

Walk in the park

Jag har åkt förbi den här restaurangen och varit nyfiken på den. Jag hade en bild och det stämde inte fullt ut. Trodde det skulle vara större. Vi blev väldigt bra bemötta. En servitris berättade om maten och lite historia om vinerna man kunde välja.

Pizzan vi fick var så god. Lokalen så mysig och personalen grymt trevliga. Vi alla sa att hit måste vi gå igen. Vi hade höga förväntningar och ingen av oss blev besvikna.

Fem stjärnor även här.

Contrast public house

Nu var det dags för lite efterrätt. Det fick vi här. En coktailbar på en av långgatorna. Chokladkaka, blåbärskompost, maräng och färskostcreme. Så gott, men inte för sött. Helt klart ett välbehövligt stopp.

Det var gott, och personalen var trevliga. Däremot inget som stack ut alls.

Tre av fem stjärnor av mig.

Bongo

Vi tog oss en liten promenad igen och hamnade på Bongo. Vi har varit där tidigare och varit supernöjda. Nu kändes det sådär bara. Missade oss, och flera som kom efter oss fick mat tidigare. Maten var god, men kanske inte mer. Vi hade högre förväntningar, men idag nådde dom inte ända fram.

Tre av fem även här.

Vita restaurang och vinbar

Inne i saluhallen Briggen finns flera restauranger. Än av dom är Vita. Vi kommer dit och det är så mycket folk, så hög ljudnivå. Jag fixar det då jag kopplar bort det men dottern blir stressad. Kändes lite kaosartat precis som det kan vara utomlands.

Vi fick ett bord och servitören hade stenkoll trots att alla sprang för fullt. Beställde dryck och den kom direkt. Likaså kom maten in snabbt. Det serverades en scampiravioli som var så galet god. Njöt av varenda tugga. Hade det inte varit så rörigt hade det blivit full poäng.

Nu blev det fyra av fem stjärnor bara.

Hamu

I samma hus hittade vi även Hamu. Först lite rörigt, men vi kom då dom hade som mest att göra. Vi beställde vår dryck och den skulle komma till bordet. Någonstans blev det fel och han kom ut och dubbelkolla. Vår mat hamnade på fel bord och vi sa till. Direkt rättade dom till det, och personalen kom ut och frågade om allt var bra. För mig handlar det inte om ifall något blir tokigt utan hur man hanterar tokigheterna. Här fixade dom det galant och det höjde betyget. Fast det viktigaste är ju allt maten. Vi serverades tortilla med pulled högrev. Riktigt gott, även om det inte var den bästa maten.

Även här delar vi ut fyra av fem stjärnor.

Body Buddy

Sista stoppet för oss. Något hälsocafé. Chiapudding stod på menyn. Jag klarar inte chiapudding. Vidrigt. Vi kom dit strax efter 16, och då höll dom på att stänga. Enligt appen skulle det vara öppet till 17. Började inte så bra.

Tjejen bakom disken bad flera gånger om ursäkt. Helt klart hade det skett någon missförstånd. Dom fixade i alla fall en take away åt oss som kom senare. Samtidigt kanske dom skulle ha haft öppet fram till 17 ändå. Detta ger ju reklam för restaurangerna som är med.

Chiapuddingen då? Helt seriöst. Så god. Jag ville slicka av tallriken. Synd bara med öppettiden.

Tre av fem stjärnor fick dom i alla fall.

Kramar Madde

Masked singer

Äntligen är ett av de bästa underhållningsprogrammen igång igen. Masked singer. Bara älskar det. Samtidigt får jag väl säga som David Hellenius. Jag trodde inte på idéen från början.

Igår tävlade en racing räv mot en bacill. En fågelholk mot en skogsjätte och till sist en majskolv mot en porslinsdocka.’

Här hemma sitter vi och klurar på ledtrådar, googlar och är verkligen så engagerade i våra gissningar.

Bacillen

var hon som åkte ut först. Var nog inne på samma spår som panelen att det skulle vara en influenser men jag tippade på BlondinBella. Tror alla blev ställda då masken åkte av.

Barnbarnsmys

Det hann jag också med. Först barnvakt åt Nr 2 då brorsan skulle vaccinera sig. Byggde lego, och hon satt och sjung till varenda mellolåt. Det var en ny sida jag såg hos henne. Hon kunde ju det mesta. Goa unga. Har aldrig upplevt henne så intresserad av musik.

Sen iväg och fikade med 3an. Tog även vägen förbi kristallaffären i Kungälv och hon fick ett kristallträd. Hon valde en med bergskristall och var så glad över den. Dom är så gulliga där inne och hon fick en väldigt fin påse att lägga den i.

Blev en intensiv dag, och den fortsätter på samma sätt även idag.

Då ni läser detta är vi på en matvandring, och kommer naturligtvis dela med mig av den i morgon.

Kramar Madde

Sista delen

Ja nu har vi kommit till sjunde och sista chakrat. Kronchakrat eller sahasrara. Om de första chakrarna var kroppsliga så är det enbart andligt. De står även för fokus, minne och intelligens. Du hittar det längst upp på hjässan. Det förknippar universum med din fysiska kropp. Ett obalanserat chakra kan yttra sig som huvudvärk, svårt med koncentration och med minnet. Även förvirring kan vara ett tecken på det.

Hur rättar man till det?

Sätt dig i lotusställning, andas bara. Upprepa gärna affirmationer såsom ” jag är rent ljus och kärlek”. Precis som de andra chakrana kan man ta hjälp av healing eller kristaller. Lila är chakrafärgen, men även vitt.

I mitt kit så fick jag ametist, och den kommer upp vid flera tillfällen. Den sägs betyda icke berusad, så en sten för klarhet och visdom. Jag har alltid tyckt om den, tillsammans med citrin.

Jag försöker hålla det ifrån det andliga så mycket det går. Tyvärr är det väldigt svårt då just kronchakrat är så förknippat med just det andliga uppvaknandet.

Healing

Till sist kommer jag bjuda på en healing och den sista i serien från Eva Milton. En healing som går i violett. Om ni har en ametist så lägg den gärna högt upp på hjässan, för att förstärka ytterligare.

Kramar Madde

Fredag

igen och även den här veckan hoppar jag på fem en fredag. Den här veckan ska vi prata om vardagliga ting. Vill ni vara med? Svara på frågorna här eller på er egna blogg. Gå in hos Elisa och länka så fler hittar er.

1. Vad är något litet som gör dig glad om dagarna?
2. Vad är din bästa snabbmat för de dagar du har ont om tid?
3. Hur tar du dig oftast runt i vardagen – bil, cykel, kollektivtrafik eller promenad?
4. Har du någon hobby eller aktivitet som du alltid ser fram emot under veckan?
5. Vad var det bästa med igår?

Vad är något litet som gör dig glad om dagarna?

Solen som skiner gör väl alltid att man blir glad? Ett mess från någon man inte pratat med på ett tag, eller ett telefonsamtal från något av barnbarnen.

Vad är din bästa snabbmat för de dagar du har ont om tid?

Springer ner till sushin i huset. Så gott, och ändå relativt nyttigt. Är lite bortskämd med att bo där jag gör. Allt blir så enkelt.

Hur tar du dig runt till vardags? Bil, cykel, kollektivtrafik eller till fots?

Allt utan cykel får jag väl svara. Tar bilen till jobbet då det är ohållbart att åka kollektivt. Tjugo minuter med bil, en och en halv timme med buss. Först spårvagn, byte till buss och därefter får jag gå en och halv kilometer genom ett socialt belastat område. Brukar handla och uträtta ärenden då jag ändå är ute och kör.

Rör jag mig runt i Göteborg är det enbart med kollektivtrafik eller till fots. Undantaget, om jag måste bära tungt eller då vi haft några läkarbesök.

Har du någon hobby du ser fram emot?

Måste väl svara nej. Jag är kommunalarbetare så då äger arbetsgivaren mig. Funkar inte att t.ex gå på någon kurs och varannan vecka så jobbar jag bara eller sover. Hälsosamt schema heter det visst.

Vad var det bästa med igår?

Telefonsamtalet från barnbarnet. Är så tacksam för att hon kan ringa bara för att prata lite. Finaste underbara lilla hjärtat.

Kramar Madde

Linje 1

Nu var jag igång med mina spårvagnsinlägg. Vartenda stopp kanske inte blir så kul att läsa om, men delar med mig av små platser under vägen. Flera linjer stannar på samma platser så det är ju inte heller kul att läsa om gång på gång. Hoppas ändå ni får en överblick över mitt älskade Göteborg i alla fall.

Östra sjukhuset.

Resan började vid Östra sjukhuset. Det ligger i Björkekärr mot Partille. Ett av våra 3 stora sjukhus här i stan tillsammans med Sahlgrenska och Mölndal. ( ja jag vet, Mölndal är grannkommunen). Det är även här Drottning Silvias barnsjukhus ligger. Lätt att ta sig hit både med bil och kollektivtrafiken. Man slipper in och snurra i stan vilket jag uppskattar. Tog mig en glass i solen medan jag väntade på att påbörja resan.

Vara på väg

1an är en av de två vagnarna jag åker med mest. Den går förbi där jag bor och den går in till stan. Men nu fortsätter vi vår resa. Vi passerar Munkebäck, och redbergsplatsen. Här kan man hoppa av om man vill se Östra kyrkorgården. Har skrivit så mycket om den tidigare och den är magisk. Vi fortsätter tuffa på genom stampen och sen är vi framme vid centralstationen. Jag väljer att hoppa av i Brunnsparken.

Brunnsparken

Jag valde att hoppa av i Brunnsparken och gå till Stenpiren. Det är en hållplats. Smet in på NK och handlade lite och tog en fika inne på Arkaden. Det är ett litet shoppingcentrum precis bredvid Nordstan.

Gick vid vattnet, och tog ett kort på Tyska brons uteservering. Det är en säsongsöppen restaurang vilket inte är konstigt. Helt klart beroende av vädret. En solig dag är det alldeles fullt här och är man inte ute i god tid får man inga platser. Inte alls konstigt tycker jag. Helt OK mat och dryck, men här betalar man för utsikten. Tar alltid med mig vänner hit.

Vi fortsätter till Stenpiren. Återigen en knutpunkt. Här hittar man båtarna över till Västra älvstranden. Hittar även flera skärgårdskryssningar. Trubaduren med show och skaldjur är alltid populärt. Har åkt med den vid flera tillfällen och alltid lika nöjd. Bästa på sommaren då man sitter uppe på däck, ser solnedgången och bara njuter. Vill man hellre dansa in i hamnen gör man naturligtvis det.

Hotellet jag visar har en populär takbar. Vet att den vunnit en del priser som en riktigt bra partybar. Tyvärr har recensionerna blivit väldigt dåliga och har inte varit där på flera år då det oftast är fullt. Oavsett, bra utsikt och tidigare har vi i alla fall gillat den.

Vi hittar även Mr Cake här. Något hypat, men visst är det bra.

Fortsätter mot Tynnered

Då hoppar vi på vagnen igen. Vi åker förbi järntorget, Linnégatan. Slottskogen och in till Frölunda. Frölunda är ett av de ställena som är socialt belastat, men har även finare områden. De innan Frölunda torg känner jag mig inte helt trygg i. Den här gången fortsätter jag förbi torget, och hoppar av på Opaltorget. Har aldrig varit här, och hade hoppats på en kaffe. Blev inget av något, utan tog vändande vagn tillbaka. Hit kanske man inte åker om man inte har ett ärende. Inget för turister med andra ord.

Nästa vecka ska ni få följa med på linje 2

Kramar Madde

Godmorgon

Minns ni i julas då jag pratade om en butik som bara hade massa julpynt? Butiken är säsongsöppet två gånger per år. Jul, och nu till påsk. I julas var det två våningar, men mängder av små ”rum”. Nu under påsken hade dom bara gjort i ordning nederplan. Det räckte gott och väl. Fullt med så vackert påskpynt. Inte det vanliga utan så mycket vackrare saker. Jag skulle kunna ha köpt hur mycket som helst, men plånboken säger ju nej som ni förstår.

Kaniner och ägg

Jag gillade verkligen de här kaninerna. Det blev inte så pastelligt utan mer dova färger. Tror det kommer bli så fint hemma hos mig. Tänkte även ha ett påskris, något jag inte har haft på flera år. Har tappat det lite då det kommer till påsken tyvärr. Det här är ju inte bara påsk utan hela våren egentligen. Har lite svårt för typiska jul eller påsksaker. Finare med vinterpynt eller vårpynt.

Vad kan man göra hos er i sommar?

På lördag är chakrahealingen över och tycker ändå det är lite kul med tema på bloggen. Jag är lite nyfiken på vad man kan göra hos er på semestern, både stort och smått. Själv blev jag inspirerad av ett par vänner som hade bestämt sig att åka med varenda busslinje där dom bor. Nu bor jag i en lite större stad, men kanske varenda spårvagnslinje? Det täcker ändå en stor del av staden, och inte ens jag har varit på alla ställena. Så börjar med ettan och kör detta i tolv veckor. Kommer naturligtvis göra ett par avstickare och visa vad man kan göra på vägen.

Kramar Madde

Kramar Madde

Charkbricka

Den här helgen är det jobbhelg för mig. Igår hade jag en tur mellan 9-17:15. Vi hade en väldigt trevlig dag, med mycket skratt. Precis som det ska vara. En kollega hade fyllt år så vi tillsammans med brukarna beslutade oss för att baka en kaka och bjuda på. Jag drog iväg och handlade vaniljsås för att lyxa till det med. Det blev så uppskattat.

Väl hemma så hade min man fixat en charkbricka. Så gott alltså. Behövs inte så mycket för det ska bli gott. Tyvärr var jag så trött så jag somnade innan lets dance började. Är så trött på att alltid vara så låg på energi. Om jag bara visste orsaken hade jag gjort något åt det. Har ju testat allt, och egentligen är det bara träning som funkar.

Fortfarande lite kyligt ute

Solen sken då jag tittade ut genom fönstret. Öppnade upp, och fick in lite frisk luft. Lite kallt, men så skönt. Jag saknar det här med frisk luft. Kunna sitta ute med en filt om sig och bara få vara. Snart kommer utemöblerna plockas fram på gården och längtar verkligen dit. Ta med sitt kaffe och bara vara.

Kramar Madde

Rockar ni sockorna?

För mig är det en självklarhet att rocka sockorna som igår. Flera av er vet att jag jobbar inom LSS och har gjort största delen av mitt yrkesverksamma liv. Älskar mitt jobb, även om jag inte älskar allt som hör till arbetsmiljön så att säga. Är tacksam över att jag fått träffa alla underbara människor som jag har fått göra. Att jag fått vara en del i deras liv.

För att återgå till detta med att rocka sockarna så var det internationella down syndrom dagen igår. Att det just blev 21/3 är absolut ingen slump. Det är väldigt genomtänkt.

Vad är down syndrom?

De flesta känner igen en person med Down syndrom på grund av deras lite säregna utseende. Nu är det ju inte det som är orsaken utan ett kromosonfel. Som ni säkert vet innehåller våra celler kromosoner. De är 46 till antal och lever i par. De 22 första paren är identiska, men sista paret skiljer sig åt mellan kvinnor och män. Ni vet säkert att vi kvinnor har två X medans hos män så är det en X och en Y.

Vid down syndrom så har det blivit lite tokigheter. Det 21 paret har fått en extra kromoson dvs 3 istället för 2. Därav datumet 21/3. Det finns andra avvikelser, men det tar vi inte här.

Promenad runt sjön

Vädret igår var amazing så passade på att ta en promenad runt sjön. Så vackert och inte så lång. 800 meter är den och helt lagom. Det rör sig alltid mycket folk och en liten oas i lilla Kungälv.,

Det blev en fika på deras café. Det bästa enligt mig är att det även är en daglig verksamhet. Jobbar en del med funktionsvariationer tillsammans med handledare. Tar lite extra tid, men är man på en sådan plats ska man inte stressa. Gillar verkligen det. Då vi satt där kom en kvinna med hund in. Hunden trasslade in sig med kopplet och jag tittade väl ner. Hör Men hej Madde. Inte från hunden utan matte. En gammal kompis till mig som skaffat valp. Blev hundgos både för mig och min brukare. Helt klart en höjdpunkt. Jobbade kväll och var rätt seg då jag kom hem. Stöp i säng och nu är det en ny jobbdag.

Kramar Madde

Tredje ögat

Ja nu har vi kommit till näst sista chakrat. Tredje ögat eller ajna som det heter på sanskrit. Du hittar tredje ögat mellan ögonbrynen. Det är mer ett andligt chakra, och styr intuitionen. Är ditt chakra balanserat har du lättare att läsa mellan raderna och du litar på din magkänsla betydligt mer. En del tycker det är flummigt, men tänk ditt sjätte sinne.

Balansera det

Nu är vi inne på sjätte veckan och jag tjatar fortfarande om att balansera chakrana. Det gör mer än vad man kan tro. Tidigare har det varit mer yogapositioner, men nu slår jag ett slag för meditationer och andningsövningar istället. Även kosten har betydelse och försök äta mörkblå livsmedel. Blå vindruvor, eller blåbär.

Kristaller

Ofta förknippar man tredje ögat med indigo, och stenar som är åt det hållet. Ametist. safir eller lapis Lazuli pratas det om. I mitt kit fick jag bergskristall. Det sägs att deras förmåga är att se klart, balans och vakenhet. Lägg den vid kroppen eller allra helst på tredje ögat då du mediterar för bästa effekt.

Som vanligt bjuder jag på en meditation för att balansera det här chakrat.

Kramar Madde

Våriga ting

Det var längesen, men nu hoppar jag på Elisas, fem en fredag igen. Den här veckan ska vi prata om våriga ting.

1. Vilken vårblomma tycker du bäst om?
2. Odlar du något, vare sig det är i trädgård, balkong eller inomhus?
3. Hur skulle du vilja att din trädgård/balkong ser ut?
4. Hur har du det med växter där hemma?
5. Vilka färger tycker du bäst representerar våren?

Det här är veckans fem frågor och som vanligt får alla ett eget litet stycke. Tycker det är roligare då man utvecklar svaren lite.

Vilken vårblomma tycker du bäst om?

Tulpaner alla dar i veckan. Då dom kommer är det vår tycker jag och har nästan alltid en bukett hemma. Samtidigt blir jag alldeles till mig då jag ser de första snödropparna eller krokusarna. Det är allt något speciellt tycker jag.

Odlar du något vare sig det är i trädgård, balkong eller inomhus?

Svaret är nej. Är så dålig på detta med blommor. Djur och människor är jag duktig med, men blommor., De tar jag bara död på så försöker hålla mig ifrån just det.

Hur skulle du vilja att din trädgård/balkong ser ut som?

Nu har jag ingetdera. Föreningen har ansökt om bygglov för balkonger, men några grannar säger nej och i första skedet fick vi ett nej. Annars får vi utnyttja vår innegård lite mer, men är rätt duktiga på det. Hade jag haft en balkong eller uteplats hade jag velat ha hög mysfaktor, mycket lampor gosiga filtar och bra sittplatser.

Hur har du det med växter hemma?

Väldigt dåligt. Som jag skrev tidigare är jag expert på att livet av dom, och vill förskona dom från det ödet. Sen hade jag önskat att jag hade gröna fingrar. Så fint med växter hemma.

Vilka färger tycker du representerar våren bäst.

Gult och grönt måste det vara. I veckan som kommer så ska det påskfixas hos mig. Nu är jag kanske mer för vårfint, men det infaller ju på påsk. In med ljusa färger och ris.

Kramar Madde