Madelena

Vägdag

Ser att jag inte varit här på flera dagar igen. Tiden bara springer iväg, samtidigt som det inte händer något här. Skulle jobba idag, men förlänger mitt fredagspass vilket passar mig perfekt. Onsdag är vägdag och mötena är så viktiga. Vi har alltid så trevligt och stöttar varandra i både med och motgångar. Den här veckan var det motgång. Hade gått upp, men vet ju varför.

Var tvungen att stanna till och ta lite kort innan jag kom dit. Det är så vackert med alla färger ute i naturen nu. Tycker det har gått så fort, var ju sommar för ett kort tag sen. Vad hände?

Rehab

Jag är så bitter över detta. Är så trött på all värk och att jag har fått gå ner i vikter. Det är så tråkigt då jag inte utvecklas just nu. Allt handlar om skadan i axeln. Samtidigt vet jag att det måste göras om jag ska bli bra. Det blev ett bra pass och kändes i axlarna efteråt. Det är en svår balansgång och fysioterapeuten är på mig att inte köra för hårt hur gärna jag än vill.

Lunchtime

Det blev lunch på gymmet också. Smoothie och avokadomacka. Den är så galet god alltså, och mätt blir man också. Så skönt att sätta sig ner i orangeriet och bara slappna av efter ett bra pass. Man får inte vara rädd för varken kolhydrater eller fett, men måste välja rätt sort.

My holly decco

Är med i en julgrupp på facebook och en la in på ”villhöver” saker från den här butiken. Det är i första hand en webshop men dom har ett showroom i Eriksberg. Jag bara älskar allt som har med julen att göra, så idag tog jag mig dit. Det var lite svårt att hitta, men då jag väl kom dit. Wow alltså. Så mycket saker och vilka ”rum” dom byggt upp. Skulle kunna handla hur mycket som helst. Nu gjorde jag inte det, men hade kunnat. Kommer helt klart gå dit igen, och min man ville med. Han som inte ens gillar jul.

Middag

då jag kom hem så var det dags att laga middag. Köpte en färsk laxsida i tisdags så det fick det bli idag. Mannen var sugen på på potatismos så fixade det också. Hade minimalt med smör i, men oj vad gott det blev. Annars är det grädde och smör som brukar göra det, men var nog bra potatis. Ibland är det enklaste det godaste, och idag lyckades jag.

Nu blir det ett kvällsmål innan jag kommer krypa ner i sängen efter en lång dag.

Kramar Madde

Veckan som kommer

Måndag ledig dag. Har inga planer alls. Har varit så trött så tänker inte planera in något alls.

Tisdag Jobbar 8-12

Onsdag jobb 8-12:30. Utvecklingssamtal med chefen. Ska försöka hinna in och ställa mig på vågen innan.

Torsdag 15-20

Fredag 8-12:30 Ev till Nossans ljusfestival på kvällen. Vi har gjort det ett par gånger och det är så vackert. Får se om någon mer vill hänga med.

Lördag Kalas hos yngsta dottern som fyller år.

Söndag Inget planerat och ledig dag.

Hur blev veckan?

Det blev inte som planerat. Stannade kvar och fick en ledig fredag säger jag inte nej tack till. De där korta passen blir mest stressande. Gekås hann vi med och det blev billigare än vad jag trodde. Nu är de flesta klapparna och födelsedagspresenterna inköpta så det kan vi släppa. Blev inte så mycket träning heller och det får jag sota för nu. Ska inte svära, men fan vad ont jag har.

Halloween på liseberg blev det också. Alltid så kul.

Söndagslistan.

Veckans bästa  Klapparna är inköpta och nu ska dom bara slås in.

Veckans godaste Räkmackan på hamnkrogen i lördags. Så god alltså,. Bästa.

Veckans väder Värmen kom tillbaka även om det inte är sommarvärme ute. Fattar inte att det kan vara så varmt i mitten på oktober.

Veckans vikt Snittade på 94.1 och klarade inte riktigt att hamna under 94. Halva veckan har varit riktigt tuff men det är bara att ta nya tag.

Veckans träning  Ett styrkepass blev det, och så gott efteråt. Lite mer steg än vad jag gjort på länge. Det är väl ändå positivt?

Veckans barncitat  Nu har det gått två veckor utan barnbarn. Vad hände där? Pratade med dottern och lilltjejen skulle ha utvecklingsamtal. Dottern hade frågat om det var något hon ville ta upp och det var det. Matten var alldeles för lätt. Hennes starka är just matte så inget konstigt alls. På samtalet visade det sig att det alltid var halvklass. Även där finns tre grupper beroende på vad barnen kan. Tjejen går i den gruppen som är svårast. Ja, vi har någon som är galet grym på just matte.

Kramar Madde

Halloween

Igår öppnade halloween på Liseberg och idag tog vi oss dit. Jag tycker att dom har lyckats, även om det inte hänt något nytt på flera år. Då man kommer in möts man av ett överflöd av pumpor och fågelskrämmor. Till det så har dom lagt på ljudeffekter för att förstärka hela upplevelsen.

Idag besökte vi inte kaninlandet då vi inte hade med oss barnbarnen. Samtidigt hade det varit kul att gå med dom också. Nummer två älskar verkligen halloween. Tidigare har vi alla nekat henne att gå in i de olika skräckområdena efter mörkets genombrott. I år kanske hon hade klarat av det.

Cirkus Bizarr

Gillar ni att gå på tivoli eller cirkusar? Efter ett besök på cirkus Bizarr kommer ni inte göra det. Gå över till hamnområdet och där hittar ni det. Galna clowner, och annan galen cirkuspersonal. Rätt som det är står det någon där, och dom är riktigt läskiga.

Musiken dom har gör inte att man blir lugnare. Hetsigt och kusligt på samma gång

Luna Park

Vi tog oss upp på höjden, och strosade runt lite i Luna Park. Den gammeldags delen av parken. Här finns lite för alla. En traditionell karusell med hästar, men samtidigt så finns det åkattraktioner för äldre också. Området präglas av rost, och gammeldags charm. Till det, fantastisk utsikt över parken. Helt klart värt att ta rulltrappan upp dit.

Demonernas skugga

Jag har nog missat vad det sista området heter. Jag var tvungen att kolla upp det innan jag skrev. Liseberg beskriver området så här.

I demonens skugga har kampen mellan gott och ont utspelat sig och där ondskan vunnit en förkrossande seger. De fallna änglarna gråter hjärtskärande i demonernas grepp och de förlorade själarnas hjärtskärande skrin drunknar i demonernas viskande väsningar som lovar dig allt ont.

Det är precis så det känns då man går in dit. Även om man vet att dom är utklädda så vill man inte ha någon bakom ryggen. Områdena skiljer sig åt och är läskiga på helt olika sätt, men det är väl tanken också.

Kramar Madde

Bokrecenssion

Då har jag läst ut första boken som jag lånat i låna och läs. Första valet blev Olivträdet av Lucinda Riley. Känner ni till henne? Hon är känd för bokserien om de sju systrarna , men har skrivit så mycket mer. Jag älskar verkligen hennes böcker och kan inte sluta läsa/lyssna då jag väl börjat.

Om jag förstått allt rätt har hon skrivit en hel del innan De sju systrarna. Mycket kom ut efter den succén och även jag upptäckte hennes böcker nyss.

Handling

Helena får ärva ett hus på Cypern efter sin Gudfar. Hon har inte varit där på 24 år och vet inte riktigt vad hon ska få ärva. Det är mycket att göra och hennes ungdomskärlek Alexis dyker upp och minnena kommer tillbaka.

Lite senare dyker resten av hennes familj upp och även några vänner. Mycket gammalt kommer upp, och vad är det Helena döljer? Vem är hennes äldsta sons biologiska pappa? Vad är det egentligen mellan Alexis och Helena? Stämmer det att dom inte träffats sen dess? Det blir ett par turer fram och tillbaka till slut kommer sanningen fram.

I vanliga fall är hennes böcker väldigt historiska, men inte i det här fallet.

Vad tyckte jag då?

Det var inte den bästa av hennes böcker, men fortfarande väldigt läsvärd. Något tunn historia med en hel del upprepningar. Mycket gick åt att lösa problem för flera karaktärer. Däremot så är hon duktig på att beskriva karaktärer och man ser dom framför sig ganska snabbt.

Jag ger boken MMMM och tycker helt klart den är värd att läsa.

Nästa bok

Näst på tur blir en bok från bokmässan. Även den här gången blir det en feelgoodbok.

Kramar Madde

Plötsligt händer det

Märker att jag ligger efter med inläggen, men här kommer det som jag skulle skriva i onsdags.

Som ni säkert vet är min vägdag onsdagar och efter månader så har jag äntligen fått första belöningen. Märket för tre kilo.

Känns så roligt och är så glad över att jag inte gav upp då kroppen levde sitt egna liv. Flera frågade vad jag gjorde då inget hände. Helt klart är det en utmaning och även för mig, Visst har jag tappat det vid flera tillfällen. Inget kul då man står still eller går upp fast man kämpar. Däremot började något hända efter sjukskrivningen. Återigen så inser jag att stress är den största orsaken till så mycket saker som gör att man inte mår så bra.

Blir överviktiga annorlunda bemötta?

Läste en tråd på treads som handlade just om detta. En kvinna blev avbokad hos tandläkarna just pga sin vikt. Nu vet jag inte alls vad hon vägde, men känns inte helt OK. Jag har skrivit vid flera tillfällen om hur jag blivit bemött på grund av det och reagerat så mycket på det. Innan någon går i taket så försvarar jag absolut INTE en övervikt. Eller kanske ska säga. Vissa val flertalet överviktiga gör. Vad siffran säger på vågen är rätt oviktigt. Att äta för mycket och röra sig för lite är inte bra. Risken för att få diabetes typ 2, högt blodtryck med mera ökar på grund av valen man gör.

Att man bryter en handled, hostar sönder ett revben eller råkar ut för flera tragiska händelser i ens liv har INTE med övervikten att göra. Att flera vittnar om att det ända läkarna säger är Du är fet är direkt felaktigt i sådana sammanhang. Det är direkt kränkande.

Tål att höra sanningen

2014 då jag lyckades gå ner var jag hos en läkare. Mitt blodtryck skenade, och ingenting gick min väg. Var ändå i fas i mitt liv. Vi hade ett bra samtal och han konstaterade att jag hade två val. Antingen göra något åt min livsstil eller knapra tabletter resten av mitt liv. Det var hårt. och gjorde ont. Gick hem och grät, men kontaktade en PT och gick med i viktväktarna. Efter ca 5 kilo ner kunde jag sluta med medicinerna. Var fortfarande överviktig, men det lilla räckte. Efter 10 månader var jag nöjd. ( Läkarna kunde nog gnälla på min vikt fortfarande då jag enligt BMI låg på gränsen till övervikt)

Full fart framåt

Ja nu börjar jag hitta mina strategier igen och det går sakta men säkert neråt. Viktigast är ändå att det går åt rätt håll för mig.

Onsdag är det vägdag igen och hoppas på att jag lyckas följa planen fram till dess.

Kramar Madde

Fem en fredag

Godmorgon alla. Fredag igen och jag hoppar på fem en fredag. Så kul med alla frågor tycker jag. Vill du vara med? Skriv svaren i er egna blogg, eller i kommentarerna. Glöm inte länka till Elisa och gärna dela er bloggdär så fler hittar er.

Veckans ämne är hälften vunnet så då kör vi.

1. Vilken bok ligger halvt utläst?
2. Vad har du endast gjort halvdant i veckan?
3. Tar du den stora eller lilla halvan när du delat något ätligt med någon?
4. Vad är du halvfärdig med?
5. Om du kunde spara hälften av din inkomst, vad skulle du göra med pengarna?

Vilken bok ligger halvt utläst?

Ingen just nu, Läste precis ut Olivträdet Hade frågan kommit igår så hade jag haft lite mindre än hälften kvar. Nu ska jag ner till Akademibokhandeln och byta bok . Vilken det blir får vi se. Får välja någon av dom som finns inne i låna och läshyllan.

Vad har du bara gjort halvdant i veckan?

Det mesta känns det som. Det är rätt dumt egentligen då det ökar stressen. Nästa vecka ska jag beta av allt sådant. Som jag säkert nämnt tidigare så ska allt vara helt klart innan vi åker på semester i slutet på november. Kanske dags att göra en lista och bocka av?

Tar du den stora eller lilla halvan då du delar med någon?

Oftast den som är närmast mig. Annars tar jag den lilla. Visst är det svårt att försöka dela helt jämt då man ska dela något? Blir också konstigt tycker jag om man ska hålla på att mäta eller väga. Hur tänker ni andra runt detta?

Vad är du halvfärdig med?

Julklapparna. Allt till barnbarnen är klart, men inte riktigt till min man och mina barn med familjer. Däremot är jag klar i tanken, nästan. Många tycker det är tidigt, men så skönt då allt är klart eller vad tycker ni? Har stått där i sista sekunden så många gånger och trängts med så många andra. Inte så kul.

Om du kunde spara hälften av din inkomst, vad skulle du göra då?

Resa. Upplevelser kan ingen ta ifrån en. Sa det till min chef att jag behöver dubbel lön och dubbel semester. Vill ju se och uppleva så mycket. Det hade mina sparade pengar gått till utan tvekan.

Det här är mina svar på veckans frågor. Vilka blir dina?

Kramar Madde

Godmorgon

Igår blev det inget inlägg då jag var så trött. Vi hade sjuk personal så jag stannade över lite, men i gengäld blir jag ledig på fredag. Hur bra var inte det då? Tre dagar ledigt i sträck. För mig ger det mig mer än en dag här och en dag där. Tvärtemot vad forskningen säger.

Nu ska jag inte vara sådan, men det beror på vem man jobbar med hur dagen blir. Jag fick jobba med de bästa.

Igår skulle du bli 79

men tyvärr somnade du in för snart två år sen. Minns det så väl. Min man ringde mig på jobbet och berättade. Var någon timme innan jag slutade, men kunde åka hem trots allt. Han var i chock. Vi visste att hon var dålig, men inte så dålig. Lite senare på kvällen hade jag en PT tid som jag åkte på. Det första han frågade då jag kom in var hur jag mådde. Kom in med en helt annan energi, men vi körde.

Nu är svärmor spridd i havet, och för långt för oss att åka dit på kvällen. Därför gillar jag minneslundar. Spelar ingen roll vart någon fått sista vilan, där kan man alltid tända ett ljus. Det är så vackert och så rofyllt.

Östra i höstskrud.

Det tål att upprepas. Jag älskar östra kyrkogården. Igår tog vi en promenad och bara njöt av fridfullheten. Mitt i lugnet så är den här platsen så full med liv, vilket blir motsägelsefullt. Samtidigt är det just det jag gillar med den här platsen.

Det finns en fontän mitt i som vi gärna stannar till vid. Där har jag suttit så mycket och funderat, under tiden livet inte var så snällt. Det har gett mig så mycket energi, och igår var inget undantag.

3 goa poäng.

Kvällen avslutades framför tvn med derbyt mellan IFK och GAIS, Jag var helt beredd på att GAIS skulle sopa planen med de blåvita spelarna. Glädjen var stor efter första målet, men samtidigt. Vi förlorar alltid en ledningen och kryssar mot slutet. Det här är ett prestigemöte och så mycket känslor med från alla håll. Första halvlek gick väl ändå bra. Då andra halvlek började så började fansen elda för fullt. Först fick dom skjuta upp starten, då de blåvita fansen eldade bengaler. Spelarna kom ut och då kastade GAISarna in en banger och sen kom inte matchen igång på säkert en halvtimme. Så tråkigt då det blir så. Hur som helt., Blåvitt tog 3 välförtjänta poäng så det är så gott.

Kramar Madde

Vecka 40

Vad tiden går. Ännu en vecka och vi går snart in i oktober. Vädret är fortfarande helt OK, men visst märks det att det blir kallare ute. På söndagar tänkte jag dela med mig av kommande vecka

Måndag Jobbar 8-12 Får se om jag orkar åka in till gymmet något. Behöver det

Tisdag Jobbar 16-20 och satt upp mig på ett cykelpass på förmiddagen. Behöver allt köra kondition.

Onsdag Vägning och möte och därefter ska vi till Gekås. Dags att köpa julklappar. så skönt att ha det gjort..

Torsdag Ledig dag Funderar på en hel dag på Hagabadet. Hade varit riktigt mysigt tycker jag. Längesen nu.

Fredag Jobbar 16:30-20. Finns en del bra yogapass på förmiddagen så det kan det ju bli.

Lördag Jobbar 9-12:30 Halloween på liseberg har öppnat så det kan det ju bli kanske

Söndag Jobbar 9-12:30 igen. Räknar med en lugn dag därefter.

Hur blev veckan?

Var förra veckan helt underbar så kändes den här betydligt trögare. Tankarna har snurrat runt. Däremot blev det en fantastisk lördag med vänner. Flera timmar på bokmässa och sen ett besök på puben med hockey.

Söndagslistan

Veckans bästa  Bokmässan med väninna och sen middag ute.

Veckans godaste Glasspralinerna från Lidl. Så galet goda, och visst ska man unna sig då det är helg?

Veckans väder och där kom regnet. Efter det blev det bra mycket kallare ute och förstår inte riktigt att jag måste klä på mig mer.

Veckans vikt Visst går det åt rätt håll. Förra veckan frågade jag mig själv om jag kunde snitta under 95 och det lyckades jag med. Snittet låg på 94,6. Kan jag komma under 94 nästa vecka tro?

Veckans träning Har simmat och kört ett NIA pass i veckan. Som jag skrev så har allt varit trögt. Är glad för de som blir av.

Veckans barncitat  Den här veckan har jag inte träffat någon av dom så får väl köra med ett gammalt? Dom är ju i den åldern att killar och pojkvänner börjar bli intressant. En dag berättade hon att hon var ihop med S, och dagen efter var det inte så. Frågade varför och då förklarade hon att S var hennes bästa vän och den kan man inte vara ihop med. Vill behålla honom som det. Visst är det lite sött?

Hur ser er kommande vecka ut?

Bokmässa

Äntligen var det dags att få gå på årets bokmässa. Har sett fram emot det i flera månader nu. Mötte upp min väninna strax innan 9 för att tillbringa ett par timmar inne på svenska mässan.

Är glad att vi kom så tidigt då vi kunde gå runt utan att behöva trängas. Vi fick handlat en hel del och även pratat med flera författare. Vi fick handlat en hel del också. Jag minst kanske. Köpte både presenter och en tradition adventskalender. Ni vet en sådan man bara öppnar en lucka i och får en bild. Tänkte att den får hänga med till Vietnam så vi får lite julstämning hihi. Barnslig? Ja kanske.

Lämnade lite tidigare

än vad vi tänkt oss. Det kom så mycket folk och vi hade sett det vi skulle. Blev mest jobbigt. Då vi hade dryga timmen innan vi hade vårt bord så stannade vi till för en kaffe. Som vanligt, väldigt trevliga diskussioner och började planera en resa. Ja hoppas vi får till det. Hade varit så roligt att resa med dom. Hon och jag har rest ihop men aldrig med våra män om vi räknar bort någon semester här hemma.

Hockey

Som jag skrev tidigare så hade vi bokat ett bord. Vi tänkte titta på matchen mellan Brynäs -Frölunda. och en av oss gick hem och var nöjd i alla fall. Det var inte jag kan jag säga. Vi konstaterade att han inte får följa med någon mer gång . Frölunda förlorar varenda gång.

Vi passade på att äta då vi ändå var där. Det blev kanske inte det bästa, men så blir det. Gott var det och är fortfarande mätt.

Nu har vi landat framför idol på tvn. Sitter här i pyjamas med en stor kopp tea. Vi skar upp det sista på melonen som fick bli vårt lördagsmys. Funkar ju inte att unna sig för mycket varje dag. Hellre mat än massa gottis.

Kramar Madde

Fem en fredag

Godmorgon. Fredag igen och dags att hoppa på fem en fredag Den här veckan ska vi prata om negativitet. Låter kanske inte så roligt, men ibland behöver man få ur sig det också. Vill du också svara på frågorna? Dela gärna inlägget hos Elisa så fler hittar dit.

Veckans frågor är

1. Vad tycker du är en nackdel med att shoppa i affärer?
2. Vad tycker du är en nackdel med att se film på bio?
3. Vad tycker du är en nackdel med ditt grannskap?
4. Vad tycker du är en nackdel med kollektivtrafik?
5. Vad tycker du är en nackdel med att äta ute?

Vad tycker du är en nackdel med att shoppa i affärer?

Letar man efter något speciellt kanske man får springa runt till flera för att just den affären inte har just den i rätt storlek. Samtidigt beställer jag i princip aldrig kläder då jag gärna vill prova dom innan. Har lite svårt att hitta kläder som sitter bra.

Vad är en nackdel med at se film på bio?

Återigen så finns det inte så många nackdelar. Den ända. Man kan inte pausa för att gå på toa eller hämta något att äta eller dricka. För övrigt gillar jag att se film på bio även om det blir allt för sällan.

Vad tycker du är en nackdel med ditt grannskap?

Finns inga egentligen, Kanske att man är för anonym kanske. Samtidigt sa dottern då hon bodde här en vecka att alla var så trevliga och hälsa och prata till skillnad mot där hon bor. Ja man kan se allt på olika sätt.

Vad tycker du är en nackdel med att åka kollektivt?

Här var det lite lättare att svara på. Naturligtvis åker jag kollektivt framförallt då jag rör mig i centrum. Nackdelen är att det är dyrt, att det ofta tar lång tid. Likaså att man aldrig vet om den går. Något jag också känner är alla konstiga människor, alltså personer med psykisk sjukdom eller påverkade. Har ingenstans att backa undan om något händer.

Vad tycker du är en nackdel med att äta ute?

Jag älskar verkligen att gå ut och äta. Det jag ser som nackdel är att många har infört tidsbegränsningar på ca 2 timmar vilket gör att det kan bli lite stressigt ibland. Oftast är man klar inom den tiden, men ibland vill man sitta och prata och kanske ta något mer att dricka.

Det var mina svar den här veckan., Vilka blir dina?

Kramar Madde