Madelena

Första veckan

Första veckan avklarad nu. Fredagar har jag bestämt mig för ska vara min väg och sprutdag. Tycker det känns bra inför helg med mera.

Startade dagen med att ställa mig på vågen, och sen sticka mig. Var så rädd för det först, men känns verkligen ingenting. Sticker gärna andra, men inte mig själv.

På pappret såg det ut som jag inte jobbade så mycket. Verkligheten säger något annat. I måndags var jag helt slut, och sen har allt bara fortsatt.

Resultat?

Sätter man igång på allvar så syns det direkt på vågen. Hade ett stort minus på vågen och visst känns det bra. Däremot kan jag inte räkna med det varje vecka. Man har en kurva att följa, och hamnade långt under den idag. Har sagt att jag vill snitta 0.75 kg i veckan. Många tycker det är lite, men för mig känns det som en helt normal viktminskning. Det ska inte gå för fort heller. Kommer skriva snittet, här men väntar någon vecka till för att få till det mer rättvist.

Vad gör man då?

Har läst på så mycket och visst känns det som att det är så hypat. Ta en spruta och rasa i vikt. Nja riktigt så är det inte. Sprutan dämpar bara hunger och suget. Sen vittnar många om att man kan bli sjuk om man äter för fet mat eller dricker alkohol. Dricker så sällan så det är inget problem alls för mig. Har ett tillfälle framför mig bara. En vinprovning och middag. Ofta blir det inte så stora mängder då.

Startpaket

Har kommit en massa saker på posten nu. Igår morse hittade jag detta utanför dörren. Ett kit ifrån företaget. Måttband, shaker, pulver och ett mått för att lära sig ta normala portioner av maten. Nu när jag väger nitiskt så kanske det inte behövs, men då man kör lite utan. Tanken är ändå att träna upp ögonmåttet. Nu är inte stora portioner min svaghet. Äter som oftast för lite. Det är godiset vid stress som jag jobbar med.

Nu är det bara att fortsätta framåt. Nu ska det bort en gång för alla.

Kramar Madde

Godmorgon

eller i alla fall morgon. Igår var det dags för vårruset. Var inte alls taggad, men hade lovat. Har ju berättat om min höft och långa promenader är inte min grej just nu. Hade lovat dottern och hon ville springa.

Tyvärr skadade hon sig och fick löparförbud. Hon var inte alls glad. Så här är det och bara gilla läget. Tyvärr är hon lite egen och trotsade. Hon lovade mig att gå ifall hon fick ont. Det struntade hon i också. Hoppas hon inte skadat sig igår.

Medalj

Då man kommit en bit in i banan kan man välja om man vill ta 2,5 eller 5 km. Lat är jag, men jag hade bestämt mig för 5 km från första början. Självklart ska jag ta den annars är det inget vårrus. Flera gånger under tiden ångrade jag mig. Men kan inte sjunka så lågt som jag inte gör orginalvarvet. Någon stolthet har jag allt kvar trots allt.

Hur som helst. Alla som kommer i mål får en medalj, och en liten påse med dryck, frukt och bars. Så fort jag kom hem tog min man det 🙂 Typiskt han hihi. Så fort jag får en goodiebag är han framme.

Inflammation

Berättade ju om min höft? Då jag kom hem smörjde mannen in mig med aleovera. Det går på djupet och där man har ont där känns krämen. Igår kändes det. Inte bara varmt utan jävligt ont rent ut sagt. Ja det strular med besked. Dags att ta tag i det också. Tant förfaller ju totalt nu.

Kramar Madde

Lite regn och kaffe

Dagens bild visar en kaffekopp. Satte mig ute innan det var dags att börja med morgonens sysslor. Visst smakar kaffe betydligt bättre utomhus eller vad säger ni? Var lite fuktigt ute, men ändå så varmt. Bästa starten.

Vårrus idag

Då var det dags för vårruset för oss. Har aldrig varit så otaggad, men så är det. Ska ändå bli kul tycker jag. Är ändå fest i slottsskogen. Nu kommer ingen av oss springa. Jag kan inte, min dotter får inte. Hon är så besviken då hon sprungit i drygt ett år. Hellre gå runt än skada sig ännu mer.

Extra protein

Nu gör jag allt jag inte står för. Köpte extra proteinpulver. Ska man göra en viktresa är det muskler som är bland det första som åker. Är inte så sugen på det om jag ska vara ärlig. Då går jag hellre ner långsammare. Allt handlar inte om vikten på vågen. Jo är man läkare är det enbart BMI som räknas,…

Är så rädd att det ska smaka illa, men har kostat på mig lite goa smaker. Såg lite recept på lite gottis så får se vad det blir av det. Delar gärna med mig om någon är intresserad.

Kramar Madde

Idag skulle du ha blivit 35

men någon ville något annat. Visst pratas det om att tiden läker alla sår, men vad lång tid det tar. Fortfarande lika jobbigt att åka till din grav.

Din dotter

pratar så mycket om dig, Tror inte att hon kommer ihåg så mycket egentligen. Däremot försöker vi alla att hon ska ha några minnen av dig. Hon berättade att hon tittat på kort på dig och sa att hon har din mun och din näsa. Sen frågade hon om ögonen. Sa att det nog är en blandning. Hon tycker så mycket om att träffa personer som kände dig. Fortfarande vill hon gå i dina spår då det kommer till jobb. Det har inte ändrat sig. Hon frågar vilka skolor hon ska gå på för att kunna jobba där. Om du bara visste hur saknad du är av så många.

Blir så jobbigt

att skriva det här inlägget. Så mycket känslor. Hittar inte rätt ord, men så är det.

Kramar Madde

Dagens bild

Blir ett sent inlägg idag. Dagen har gått i ett och det är inte förrän nu jag kan sitta ner och titta in till er.

Bilden, vackra blommor i en balkonglåda. Har man inga egna så får man ta bilden hos någon annan. Det är väl ändå helt ok eller? Hur som helst. Så får det bli idag.

Barnvakt och jobb

Nummer två av mina sov över hos oss. Hon skulle skriva nåt prov för att se om hon kommer in på en utbildning till hösten. Lättare att ta sig dit från mig än hemifrån. Naturligtvis lånar mamsen ut sin soffa då någon behöver den.

Äldsta dottern ringde. Barnen var sjuka igen, och undrade om vi kunde hjälpa till. Båda föräldrarna hade deadlines som måste hållas. Bägge vobbade, men det är inte hållbart. Som tur var kunde vi rycka ut och hjälpa till. Kan ju bli någon vab för mormor framöver. Har ju rätt att vabba jag med.

Journatt

Idag har jag jour på jobbet. Började alltså 15 idag och går av 10 i morgon bitti. Nu har alla gått in till sig så jag passar på att sätta mig en stund. Har lite att plocka med innan jag får krypa ner i sängen.

Tyvärr kom jag inte iväg och träna idag. Till det har det inte blivit som jag önskade med maten. Idag har det verkligen varit jobbigt. Kan bero på att jag varit på språng och har haft svårt att planera så som jag önskar. I morgon är det nya tag igen.

Kramar Madde

Promenad

Igår började jag dagen, med en promenad. Det får bli dagens sommarbild. Var tidig till jobbet och passade på att ta mig en liten runda ute i naturen. Finns det något bättre än att andas in lugn, och skogsdoft? Bästa starten eller hur?

Sen blev det en dag på jobbet. Något tungt då allergin har slagit till med full kraft. På mig sätter det sig i bihålorna och det ända som hjälper är nässkölj. Får bli duktigare på det den här årstiden.

Sen kom regnet

Då jag åkte till jobbet på morgonen så sken solen. Hade på mig klänning och solbrillor. Har ju sådana med styrka så det funkar att köra bil med dom. Helt perfekt juh.

Då jag slutade. Regn och åska. Såg nog inte lika häftig ut då hihi. Den bjuder jag dock på.

Fotboll

Det här måste ju nämnas. Blåvitt vann igen och är bäst i stan. Ligger på 6e plats. Vem trodde det efter flera år i bottenstriden? Hoppas de håller hela vägen och att vi kan få glädjas i år i alla fall. Det sliter att sitta som på nålar i slutet på säsongen. Blir det superettan eller får vi ett allsvenskt kontrakt nästa år igen?

Tyvärr har jag inte gått på så många matcher jag vill. Anledningen? Dom blir slutsålda på studs och vi har ingen framförhållning med arbetstiderna. Svårt att ta semester varenda gång man ska göra något..

Kramar Madde

Sommarbild

Gomorron alla. Tänkte börja det här inlägget med dagens sommarbild. Då jag jobbar hela helgen så får det bli en bild från grillfesten vi hade igår på jobbet. Vädret var på topp och vi grillade kött, och rotfrukter. Även personalen tog mig sig lite mat så vi alla kunde äta ihop. Hon som skulle gå hem stannade kvar lite, och kvällpersonalen kom lite tidigare.

Vi fixade mimosa och bellini som vi alla drack. Naturligtvis alkoholfritt. Det behöver inte vara så mycket för det ska uppskattas. De som ville satt ute med oss, de som inte ville fick äta inne hos sig. Allt är frivilligt. Vi hade ändå en mysig stund tillsammans som uppskattades av alla.

Planer för månaden

Brukar inte dela med mig och planera för mycket. Både på gott och ont. Tänkte ändå skriva ner lite.

Midsommarveckan går vi på semester. Vi har bokat in en natt på Gekås. Nu menar jag inte i deras varuhus utan i deras semesterby.

Vi har två nätter i varberg runt midsommar.

Tänker mig någon utekväll på en takbar.

Har även som mål att jag ska göra 12 pass på gymmet.

Ska gå 300 000 steg dvd 10 000 steg om dagen i snitt.

Veckan som kommer

Måndag ledig dag, Ska hämta nummerlappen till vårruset, och träna.

Tisdag börjar jobba 15 Tänkte träna för att få till mina 3 styrkepass under veckan. Även en promenad ska jag få in.

Onsdag Slutar 10. Vårruset på kvällen.

Torsdag Jobbar 9-20. Här finns ingen tid för något annat.

Fredag Jobbar 8-15 och sen tar jag helg. Det är vår nationaldag, och är på mitt klusterställe. Dom brukar alltid hitta på något roligt.

Lördag Barnbarnet spelar vårcupen. Tänkte åka dit och titta. Ett pass på gymmet ska vi nog få in också.

Söndag Tvätta, städa och planera för nästa vecka.

Kramar Madde

Sista dagen i maj

Vad tiden går fort säger jag bara. Vad händer? Hinner inte alls med längre. I morgon är det första dagen på sommaren. För visst är våra sommarmånader juni, juli och augusti.

Har ni några planer för sommaren än? Vi har tidig semester, men det innebär inte att jag inte kommer utnyttja varenda dag. Att jag är på jobbet spelar ingen roll. Vi har det så bra att vi kan eller till och med ska sitta ute så mycket det bara går. Våra är lite äldre och även om man inte klarar av stora utflykter kan man njuta av frisk luft.

Juni, juli augusti

Har sagt det vartenda år, och vartenda år så tappar jag det. Vill ha ett litet tema och det ska vara just sommar. Skrev igår att jag tappat det med fotografering. Är det dags att ändra på det nu kanske? Kameran ska med lite mer.

Tanken är att dela med mig av en bild varje dag. Behöver inte vara stort utan mer vardagligt. En kaffe ute, en blomma, en humla. Solnedgång eller soluppgång. Strand, ja ni förstår. Det enkla i vardagen, som ändå andas sommar.

Hade varit kul om fler försökte få in det i era sociala medier. Länka gärna hit och skriv en kommentar så jag hittar er. Nu hjälps vi åt att sprida sommarglädje.

Kramar Madde

Fem en fredag.

Fredag igen och dags att vara med i Elisas lilla utmaning. Var ett tag sen jag var med, men idag är det dags igen. Vill ni också vara med? Skriv ett eget inlägg, och gå in och dela det hos Elisa så fler hittar den. Sen är det roligt att läsa alla andras svar också. Men nu kör vi.

Här kommer frågorna vi ska ställning till den här veckan:

1. Om livet vore en väg, vilken typ av terräng befinner du dig på just nu?
2. Vad är det bästa sättet att låta tankarna flöda fritt utan att fastna?
3. Vilket väder speglar ditt humör den här veckan?
4. Finns det en dröm som aldrig riktigt slog rot, men som du fortfarande tänker på?
5. När besteg du senast ett berg?

Om livet vore en väg, vilken typ av terräng befinner du dig på just nu?

Hm,,, väldigt plant. Sitter i fåtöljen och skriver till er. Skämt å sido. Vill nog säga att jag är ute på en hinderbana. Det går lite upp, lite ner, En hel del hinder att ta sig både över och under. Däremellan är det lite raksträcka också. Det är nog det bästa sättet att förklara mitt liv just nu på.

Vad är bästa sättet att låta tankarna flöda fritt utan att fastna?

Meditera, alla dar i veckan. Jag har lätt att komma ner i ett sådant tillstånd. Två andetag och jag är där. Tog lite tid, men man lär sig. Det har varit min räddning vid flera tillfällen, och är glad att jag kan dom teknikerna. Samtidigt ska man inte tänka så mycket då man är där. Lite dubbelt, men tänker att tankarna flödar, men man fastnar inte i någon av dom. Hänger ni med vad jag menar? Kanske lite flummigt.

Vilket väder speglar ditt humör den här veckan?

Hade jag fått välja så skulle jag vilja säga solsken, men riktigt så är det inte. Lite sol, någon virvelvind. Kanske ska skriva svensk sommarväder? Sådär lite lagom blandning av allt. Lite mellanmjölk med andra ord. Är jag luddig? Ja kanske det, men så ser mitt liv ut.

Finns det en dröm du haft som aldrig slagit rot, men som du fortfarande tänker på?

Jag har alltid tyckt om att skriva och fotografera. Tyvärr har jag tappat allt, men visst hade jag gärna tagit tag i det igen. Däremot är mitt självförtroende allt för dåligt och känner att jag aldrig är tillräckligt bra. Är det nu jag ska ta tag i det kanske? Ja den tål att fundera på.

När besteg du ett berg senast?

Ska vi ta det bokstavligen? Har nog aldrig bestiget ett berg på riktigt. Gillar att vandra, och tänker att jag vill göra en pilgrimsvandring i mitt liv. Nu kanske det inte är berg, men lite uppför?

Ska vi prata om att bestiga berg mer metaforiskt? Gör det hela tiden. De sista åren har det varit mycket uppför, och hoppas det bara blir små kullar ett tag. Ja vi får se hur det blir.

Kramar Madde

Svenska cupen

Återigen ett sent inlägg. Jag som brukar vara som mest produktiv tidigt på morgon. Som det kan bli.

Det har varit en rätt intensiv dag idag, men nu har sitter vi framför tvn och tittar på cupfinalen. Klart det är Häcken jag håller på. Hela matchen har bestått av känslor. Mycket tjafs både på plan och utanför. Undrar om den här klar innan inlägget är färdigskrivet.

Vakta barn

Ja nu undrar ni väl hur jag tänker. Vi skulle sitta barnvakt i dag då föräldrarna skulle åka och hämta en soffa. Då vi kom säger prinsessan att vi var där för att vakta dom. Sötungen. Vi var ute och lekte, och hon berättade hur det var då dom tränade till vårcupen. Hon tyckte det allra roligaste var att stå i mål. Visade hur man skulle göra.

Barnen fick rotera på positionerna och hennes lag gjorde två mål varav ett satte hon. Tyvärr förlorade dom då motståndarna gjorde fem. Hon sa också att hon räddade flera. Stolt tjej alltså. Nu vill hon börja spela fotboll på riktigt.

Lovade att jag skulle komma och titta på dom då vårcupen är. Så kul att få vara med på deras aktiviteter.

Lillkillen ”spelade” med min man och skrattade gott. Han tyckte det var superkul. Vi har alltid sagt att han inte kommer vara en fotbollspelare. Varför undrar ni? Han lägger sig inte ner och gråter då han ramlar. hihi. Helt klart mer hockey över honom.

Mycket mer än så har inte hänt här. Däremot fixade jag en tillfällig blogg för att kunna skriva om hur det går då jag tagit hjälp med viktminskningen. Vet att flera triggas av det, och vill inte förlora dom här. Visst kommer jag uppdatera här med, men vill någon följa där med så hittar ni mig här

Kramar Madde