Madelena

Klockan 12

Då fortsätter jag mitt inlägg med ett kort i timmen. Landade hemma och kikade in till er. Skrev första inlägget. Fick även packa ihop min väska för att ta mig till Hagabadet igen. Lite seg måste jag erkänna att jag var. Har ju jobbat hela helgen.

Klockan 12

Framme, så kallt och ruggigt. Längtade bara in i värmen. Fick kortet så jag kom åt badrock och tofflor. Det ingår då man bokar massage. Här är det inte fort in, fort ut utan dom rekommenderar att man är där i god tid. Man får utnyttja SPAt både innan och efter om man önskar.

Klockan 13

Ingen träning idag utan fokuset låg på avslappning. Hann med både rödljusbastun och de vaggande fåtöljerna. Kroppen har helt klart fått en annan typ av genomgång idag. Det ena behöver inte utesluta det andra eller vad säger ni?

Klockan 14

Dags för massage. Den var helt underbar. Vilka nypor hon hade. Här kan man ligga på en rödljusmadrass om man vill, och fokus ligger på att man får en bra stund. Njöt verkligen, men hon kom åt alla mina ömma punkter. Kommer vara så mör ikväll eller vad tror ni?

Klockan 15

Dom rekommenderar att man tar det lugnt en stund efteråt. Dricker lite varmt te och bara landar. Det var precis det jag gjorde, men visste att man behövde ta mig hem. Har lite som ska fixas även nu på eftermiddagen. Ingen ro och ingen vila så är det bara.

Sista delen kommer i kväll, om jag orkar vara uppe så länge.

Kramar Madde

Klockan 6

Idag tänkte jag köra ett foto i timmen. Passar ju bra då jag är ledig största delen av dagen. Har haft jouren så fösta korten från jobbet. Vi ska ju inte fotografera på vår arbetsplats så blir rätt anonyma kort. Hittade min lenormandlek i väskan så drog ett kort innan dagens sysslor började. Ganska träffande måste jag säga. Därefter var det dags att sätta igång med att väcka huset.

Klockan 7

Tittade ut och så vackert trots mörkret. Samtidigt så saknar jag ljuset precis som så många andra gör. Vi behöver det för att må bra. Pratade om det på jobbet. Står fortfarande för att snön piggar upp då det är som mörkast ute. Är ju trots allt en halv norrlänning.

Klockan 8

Såg till att min kollega fick kaffe då han kom. Så välkommande med nybryggt kaffe, och det luktar så gott tycker jag. Vi båda hade lite att göra men en snabbis hanns allt med. Vi ska ju ändå lämna rapport.

Klockan 9

Glömde visst frukosten, men tog den samtidigt som jag satt och dokumenterade och hade ett samtal med vår syrra. Det är alltid lite extra efter helgen och mycket som ska rapporteras in.

Klockan 10

Äntligen fick jag lämna jobbet och nu tar jag helg. Går inte på förrän på torsdag. Tre dygn ledigt, är inte alls bortskämd med det. Samtidigt är det värt så mycket. Plockade ihop träningsväskan för vidare färd.

Ja andra delen kommer lite senare, och då kanske det blir lite roligare läsning.

Kramar Madde

Sammanfattning av veckan

Ja dags att se tillbaka på veckan som varit och knyta ihop säcken

Veckans bästa Att vi kom ut på en quiz. Vi gör aldrig något kul ihop känns det som förutom de där stora resorna. Det jag ser är att det är vardag med än fest, och då behöver vardagen piggas upp.

Veckans bra Tänker inte gå in på det allt för mycket, men en tung sten har släppt från mina axlar. Jag som tänkt, vridit och vänt, men det var inte jag som överreagerade.

Veckans bajs att jag inte kunde träna som jag önskade. Behöver det för att må bra,

Kommande vecka

Måndag Slutar klockan 10. Har bokat en massagen så i då blir det SPA på gymmet. Så härligt att bara få göra det ibland också.

Tisdag Ledig dag. Står som reserv på ett yinyoga pass. Annars styrketräning

Onsdag Ledig dag. Blir nog en sväng till gymmetä

Torsdag Jobbar 9-17 och inget planerat

Fredag 8-15 Sen tar jag helg

Lördag-söndag inga planer alls, och ledig helg.

Kramar Madde

Fredagspresent

Fredag igår, men jag stöp i säng inte långt efter jag kom hem. Tittade färdigt på en serie och sen var jag slut som artist.

Fredag igår och dags för att tänka på sig själv lite extra. Behövs inte så stort utan mer att man faktiskt ser sina egna behov.

Fredagspresenten blev lite vitaminer. En kollega berättade om att hon åt nyponpulver och fick tillbaka så mycket energi. Det har nästan blivit en hallelujastämning och helt klart är det värt att testa. Ingenting är ju farligt.

Det fick bli min fredagspresent. Kommer dela med mig av resultatet om någon vecka.

Fredagsfira

Nu blev det inget kort just därifrån. Jobbade, och tar inte upp mobilen då. Hade aktivitetsdag med en boende och då fikar man på café. Det står alltid på önskelistan och igår var inget undantag. Kostade på mig en kaka också. Är ändå fredag tänkte jag. Det måste firas. Min erfarenhet säger att det man gör tillsammans blir så mycket trevligare.

Fredagsfokus

Ja, ibland snurrar det på allt för fort. Man stressar runt och får ingen tid till återhämtning. Dags att ta ett djupt andetag, och lyssna på Thomas Stenström kanske? Tog allt ett par djupa andetag, och inser att det kommer lösa sig till slut. Kryptiskt? Ja så får det bli idag.

Kramar Madde

Kattmys

Gomorron. Husdjur gör allt att man mår så mycket bättre i själen. Har säkert berättat om vår lånekatt Lily. Varje gång hon varit hos oss har hon hittat olika platser att ligga på. Nu sist en filt hon dragit ner på golvet och kurar ihop sig i. Det kommer bli tomt då tjejen flyttar hem till sin riktiga matte igen.

Ärkeängeln Mikael

Har dragit ett kort flera mornar. Gör ofta det då jag behöver vägledning. Under alla år jag använt mig av änglakort i någon form har aldrig Mikael kommit upp. De sista två veckorna har det hänt tre gånger. Någonting måste det betyda. För mig är budskapet så tydligt, och jag vet vad som är på gång. Egentligen finns två svar på det så får se vilket det blir. Oavsett, det kommer bli bra.

Vem är då Ärkeängeln Mikael? Han är omtalad i bibeln och det sägs att han är Guds högra hand. Han är den högsta av ärkeänglarna. Det är han som du ska kalla på om du önskar fred. Han vill stötta dig i svåra situationer och förbättra ditt självförtroende. Han står även för sanning och rättvisa.

Kvällen avslutades med quiz

I går hade vi även bokat bord för att kunna lösa ett quiz. Blev rekommenderat ett ställe av dottern och igår blev det av. Vi kom rätt tidigt och qiuzmenyn serverades inte förrän något senare. Min man valde kött medans jag tog fisk. Supergott måste jag säga. Hade inte tänkt att äta upp all potatispuré och sås men kunde inte hålla mig. Alla points åkte, men det var det värt. Strävar efter en hållbar livsstil så då ingår sådant här.

Peter däremot tog en efterrätt jag smakade lite på. En hjortronparfait med björnbär. Den var så otroligt god. Säkert inte ”gratis” och hade jag köpt den hade jag med all säkerhet slickat tallriken efteråt. Inte direkt söt och det passar mig perfekt.

Jag höll mig till en kaffe med en shot med mjölk.

Vi hade en trevlig kväll trots att vi inte var bland de två bästa. Nästa gång får vi allt vara några fler, så kanske vi klarar det.

Kramar Madde

Så trött

igår. Hade sovit i 3.5 timme bara av olika orsaker. Ställde mig i alla fall på vågen och den visade ett minus på 1,4 kilo. Har ändå inte skött mig perfekt, men det lilla gjorde gott.

Nu blir det genast lättare att fortsätta då man vet att det fungerar. Bytte program på viktväktarna nu också. Kommer inte gå på mötena då jag känner att jag inte får till det längre. Samtidigt vet jag hur mycket det gör för att klara av det. Däremot är vi två här hemma som hjälps åt.

Hagabadet

Förra veckan blev träningen exakt som jag önskade. Den här veckan går det inte lika bra. Min vecka räknas från onsdag-onsdag då jag har min vägdag den dagen. Likaså var årets första dag just onsdag.

Förra veckan fick jag till flera pass på gymmet, men den här veckan blir det svårare. Igår var jag nere, men oj vad folk det var. Kom inte fram någonstans, och somnade i 28 minuter i de vilande fåtöljerna. Behövde antagligen det. Var på väg in till gymmet, men kom inte fram någonstans. Ja nu börjar alla nyårslöften synas.

Nu kör vi

Ja nu är det bara att fortsätta på samma väg, Justera lite, men ändå fortsätta. Vet att många blir triggade av då någon ”bantar”, men det gör jag ju inte. Äter god mat, och rör på mig lite mer. Äter mindre av det jag egentligen inte mår så bra av. som godis och kakor. Rör på mig och väljer enbart det som är kul. Vikten är enbart en del av allt och absolut inte det viktigaste. Personligen hade jag önskat att jag bara kunde göra mätningar då man ser fett och muskler. Tyvärr struntar läkarna totalt i det utan det ända som gäller är vikten på vågen.

Kramar Madde

Japan

Godmorgon. Vad det har stormat i natt. Var lite orolig för att ta mig ut idag men det kommer nog gå bra tror jag. När vädret inte är så bra här passar jag på att drömma mig bort. Tänkte lista lite platser jag vill besöka

Japan. Står väldigt långt upp på min bucketlist. Det är helt klart en dröm som måste få bli sann. Det var Japan jag tittade på först innan vi bestämde oss för Vietnam. Något dyrt, men vill så gärna. Någon som varit där och kan berätta mer?

Scottland

Ännu ett land jag vill se. Irland älskar jag, och måste bara få besöka Scottland också. Inte lika dyrt så det kommer nog ske inom en inte allt för lång framtid. Många pratar om Edinburgh som en fantastiskt stad, och likaså naturen. Vill åka på Whiskyprovning och se sjöodjuret. Loch Ness lockar väl de flesta.

Safari i Afrika

Nordafrika gillar jag inte såsom Egypten och Marocko, men längre ner. Vill åka på safari, se alla vilda djur. Vill uppleva naturen även där. Kenya, Tanzania och Sydafrika står väl på önskelistan. Många pratar om just de här länderna nu och blir mer och mer nyfiken.

Ishotellet i Jukkasjärvi

Inte heller en omöjlighet. Även det en dröm jag haft i så många år. Förr pratades det mycket om det, men de senaste åren hör man inte lika mycket om det. Tänk att få sova en natt i deras kalla rum. Är något jag verkligen vill göra. Vill åka hundspann, se naturen och bara få uppleva allt där uppe som vi inte har här nere i Götet.

Kryssning på medelhavet

Det här är återigen en dröm som inte är omöjlig att få göra. Kryssa på medelhavet. Kostar inte mer än att ligga på ett hotell någonstans. Få se så mycket, besöka flera olika öar, och bara njuta av lugnet.

Som ni ser behöver jag dubbel lön och dubbel semester för att få uppleva allt det jag vill.

Har ni något ni gärna vill se som ni inte gjort? För mig är resandet en stor del och mötet med andra människor ger så mycket.

Kramar Madde

Måndag morgon

Gomorron. Sovit gott? Igår pratades det så mycket om katastrofvädret. Flera myndigheter gick upp i stabläge och förväntade mig något i stil med 17 november 1995. Minns ni den? Vi gör det i alla fall. Nu var det inte sådant väder utan det har kommit ett par centermeter snö. Inget konstigt alls. vi bor i norra delen av jordklotet och här snöar det. Det blir så man tappar förtroendet då det ropas på vargen varenda gång tyvärr. Återigen är det media som skrämmer upp oss.

Visst är det vackert?

Vad man än säger så visst är det vackert då snön ligger? Det blir så mycket ljusare. Hellre detta är det gråa och slaskiga vi har här i Göteborg för det mesta.

Jag har ändå bott flera år upp i landet som barn. Där snöade det, och samhället fungerade ändå. Vad är det som har hänt?

Nu ska jag duscha, och göra ren bilen för en tur till jobbet. Har bokbar tid idag så tänkte fixa lite pappersarbete om ingen annan behöver mig.

Kramar Madde

Tröttmössan på

Jisses vad trött jag var i morse. Först sov jag ända till 9. Ja ni läste rätt. Tog mig en rejäl sovmorgon. Bara det känns som om hela dagen är förstörd. Har varit så trött hela dagen.

Började med att jag skulle göra en kaffe., Fixar allt och sätter på kaffet. Ser att jag glömt sätta en kopp under. Rädda det som räddas kan alltså. Blir så otroligt trött på mig själv.

Middag hos kusinen

Att jag var så trött idag beror nog på att vi var hos min kusin igår på middag. Så gott, så trevligt. Blev rätt sent för att vara mig. tog lång tid hem då vädret inte var det bästa.

Vi spelade skip-bo något dom aldrig spelat. Tycker verkligen det är så roligt och alla andra vi ”tvingar” att spela säger samma sak. Vi tänkte även boka en resa till hösten, men då mannens knä bråkar vet vi inte. Han behöver sin operation nu och innan dess vågar vi inte planera så stora saker. Lite tråkigt, men så ser det ut.

Styrkepass

Innan vi åkte så körde jag mitt tredje pass för veckan. Blev överkropp, och satan vad ont jag har. Skadan i axeln är helt klart inte återställd, Det är ändå skönt att få gjort det. Nästa vecka är det ju tveksamt att jag får till tre pass då jag bara är ledig dag.

Måndag 8-15 men gymmet stänger tidigare då dom har kick of

Tisdag 9-17 och har bokat ett yinpass

Onsdag ledig dag. Ska ta mig till gymmet

Torsdag 9-17

Fredag 9-17

Lördag 12-20

Söndag 15- jour och går av på måndag morgon.

Ja inte blir det mycket tid för något annat den här veckan.

Kramar Madde

Vilken kyla

Nu har vintern kommit och man kan tycka precis vad man vill om det. Jag känner att det är nu man kan sitta inne och plöja serier utan dåligt samvete. Det är precis det vi gjort ett par dagar. Var tid har sin sak så att säga.

Greven av Monte Christo

ja den där klassikerna alla har sett eller läst utan jag. Just nu går den på SVT1 men finns även på playkanalen om man inte vill vänta. 8 delar är den i så funkar under några dagar.

Handling sjömannen Edmond Dantés blir falsk anklagad för landsföräderi. Han sätts i fängelse utan rättegång och anhöriga får sen reda på att han är död. Han själv drivs av hämndlystnad och efter tio år stöter han på medfången Abbé Faria. De smider planer och flera år senare får han sin chans att rymma då hans vän dör i fängelset. Innan dess har Faria avslöjat en skatt på ön Monte Christo och Edmond är fast besluten att hitta den.

Där börjar äventyret som hans nya identitet Greven av Monte Christo.

Spänning, kärlek och hämnd präglar serien, och jag kunde inte sluta titta innan serien var slut.

Ger den MMMM av fem möjliga.

La Palma

Nästa serie jag tänkte tipsa om är en miniserie. Fyra avsnitt är den bara på, och vi såg den på en kväll.

Det är en norsk serie och baserat på något som faktiskt kan hända.

Handling. En norsk familj bestående av mamma, pappa, tonårsdotter och autistisk son åker på semester över julhelgen till La Palma. Det är en av de mindre kanarieöarna.

Samtidigt, en ung forskare, Marie upptäcker ett kommande vulkanutbrott. Ingen tar det på allvar, och flera vill inte skrämma upp befolkning, och turister. Samtidigt pågår en gasläcka och Marie upptäcker förändringar i bergen.

Till slut inser alla allvaret och tvingas fly från La Palma. Kommer dom klara sig? Det som gör det lite mer känslosam är att tsunamin i Asien inträffade 20 år innan serien. Dom sammanlänkar det fint i serien.

Även den här gillade jag och den får MMMM. Två helt olika serier, men bägge berör. Här är det nutid, Det kan hända. Man får följa en familj och deras problem samt den unga forskaren som ingen riktigt vill tro på.

Den här hittar ni på Netflix.