Madelena

Talar om psykisk ohälsa

Godmorgon alla. Idag tänkte jag återigen prata om ett känsligt ämne. Självmord. Det kommer med all säkerhet väcka känslor hos er , vilka beror nog på vad ni har i bagaget. Däremot är det så viktigt att våga prata om det. Varje år väljer 1500 personer att bli en ängel. Det är ca 4 stycken varje dag. Helt klart alldeles för många.

Många pratar om att det är fegt, men det stämmer inte alls. De allra flesta har kämpat, och till slut finns ingen utväg. Just de fördomarna har jag stött på så många gånger, framförallt hos den äldre generationen. Det är så tabu att prata om att må dåligt i själen. Det är väl bara att rycka upp sig lite?

Jag har ändå varit öppen med att prata om det som hänt, kanske mest för att sprida kunskap, och ta bort det förbjudna. Hade en diskussion med några varav en med inställningen att det är fegt, och den andra har gått med tankarna länge. Det är precis som hen sa. Man tror på fullt allvar att världen blir bättre om man inte finns.

Vården är ett skämt

Det talas om att man alltid ska söka vård då man mår dåligt i själen. Sanningen är den att 50% har gjort det innan man tar det slutgiltiga beslutet. Till det har ni ju läst om vad jag råkat ut för. Nu är inte jag suicidal men det har inte läkarna en aning om. I diskussionerna har jag ändå tagit om att vi hade 3 självmord inom loppet av ett halvår i vår närhet. Däremot hade jag varit man hade dom tagit det mer på allvar då 70% är just män.

Vad får du för hjälp då? Mediciner, och KBT. Som jag sagt tidigare, en kopp kaffe hjälper inte om man mår riktigt dåligt. Då jag läste till undersköterska gjorde jag ett arbete tillsammans med några andra om just självmord i psykiatrin. Det jag lärde mig då var att är man under isen klarar man inte av att göra det, utan det kommer då man mår lite bättre. Något även forskning visar. Ändå följer inte vården upp någon som påbörjat en behandling med antidepressiva mediciner. Du kanske får frågan. Hur mår du? Vad bra att du mår bättre.

Suicide zero

Att jag skrev det här inlägget idag beror på att igår så fick jag ett samtal från ett okänt nummer. Jag svarar ALDRIG på okända nummer såvida jag inte väntar ett samtal. Igår gjorde jag det. Det var från suicide zero som ringde runt för att få in månadsgivare. Då jag brinner för detta så var jag inte svårövertalad. Som ni vet brukar jag ge gåvor dit, men nu kommer jag ge mer regelbundet. Det bästa är att man kan välja själv hur mycket man kan ge. Många bäckar små ni vet. Jag skulle bli så glad om fler ville bidra. Man behöver inte bli månadgivare, men 25 kronor ibland. Delar länken till gåvorna Vi behöver fortsätta prata om det, men även utbilda läkare, psykologer och terapeuter samt skolpersonal. Som ni vet så har vi det så nära.

Kramar Madde

En gul tröja

Äntligen kom jag ihåg Christels fototriss. Veckans ämne var gult vilket passar bra då både våren och påsken närmar sig. Jag tycker gult är en väldigt svår färg egentligen, ändå köpte jag mig en gul tröja för ett tag sen. Fastnade direkt för den, men tvekade. Blev en grön då, men då jag åkte tillbaka till butiken fick det bli en gul också. Jag blir i alla fall väldigt glad av den.

Påskgodis

Påskgodiset har ju kommit och jag bara älskar tomteskum. Nu finns ju samma men med gula kycklingar eller nåt. Klart jag var tvungen att äta lite. Passade ju perfekt in på veckans triss också. Gillar ni det?

Tulpaner

Passade på att köpa lite tulpaner med mig då jag var i affären igår. Dom hade inte alls slagit ut och upplevde dom som mer gula än vad dom var. Tänker ändå att det får duga till dagens triss. Samtidigt sa vi brandgult om orange då jag var liten så helt fel ute är jag ju inte hihi.

Det här får bli mitt bidrag till veckans triss och ska bli spännande att se vad hon har för tema nästa vecka.

Kramar Madde

Givande chatt

Startade dagen igår med att ”prata” med en bloggvän. Så trevligt och resten av dagen blev så bra på grund av all energi det gav mig. Nu pratar vi inte så ofta, men alltid lika trevligt oavsett. Dagen skulle börja för oss bägge så vi fick avsluta. Härligt med morgonpigga vänner säger jag bara. Oftast är det bara jag.

Drog till gymmet

Det var längesen, men så skönt det var då jag väl var där. Körde mycket överkropp och nog känns mina bröstmuskler nu. Det var riktigt jobbigt att komma dit, men så skönt då jag väl var där. Jag trivs ju så bra där så förstår inte varför det ska vara så tungt att åka dit just nu. Bästa stället juh. Lagom mör tog jag mig hem igen.

Utbildning och pannkaka

Onsdag, och då har jag utbildning. Familjeband. Så intressant och även om man egentligen vet det mesta så är det alltid bra att få ett ord på det. Allt blir tydligare då. Är så tacksam över att jag fått den här möjligheten och samtidigt får man träffa andra anhöriga även om det är på teams just nu. Sista gången är på plats och självklart ska jag åka dit.

Var så sugen på pannkaka idag så det fick det bli. Sällan vi äter det till middag, men ibland så. Det är verkligen gott, bara det inte blir allt för ofta.

Sen var all min energi borta trots att klockan knappt slagit sex. Den där tröttheten är inte helt normal och mitt sociala liv blir helt klart drabbad av det.

Kramar Madde

Hämtade sessan

Igår skulle jag få hänga med den hör sköna bönen dryga timmen. Behövde tvätta bilen inför besiktningen och med lite övertalning följde hon med. Biltvätten är allt lite läskig så då den satte igång så skulle hon både blunda och hålla för öronen. Frågade om jag skulle hålla i handen under tiden, men räckte att jag skulle hålla i armbågen.

Samtidigt kunde hon inte låta bli att titta och det var med en blandad förtjusning. Då allt var klart så tyckte hon att bilen luktade gott i alla fall.

Lunch på Burger King

fick det bli. Enkel mat och hon gillar det. Kan vara lite svår med maten annars, men igår åt hon. Gillar deras lekhörna också. Klätterväggen speciellt. Vilken fart upp, och funderar på om jag ska ta med henne så hon får testa på riktigt. Finns rätt nära mig där även barn kan få klättra med säkerhetsutrustning.

yogiboost

Dom har fått in det på Kongahälla center och tyvärr är det ju inte billigt, snarare tvärtom. Smart drag att ha stora muggar för vi tog bara lite i botten och det slutar ändå på 65 kronor. Ibland får man skämma bort de små liven. Hon ska alltid showa framför kameran, men ibland blir det vackra kort ändå.

Besiktiga bilen

Alltid lika nervöst, speciellt då man har en gammal bil som vi har. Efter 9 år borde det komma fel på den, men fortfarande blankt papper. Sitter alltid som på nålar varenda gång, men ändå går den igenom utan problem. Det lustiga är att varje gång den ska in så är det samma kille som besiktigar den. Första året jag var tvungen att åka in med den så pratar vi lite då han funderade på att köpa en som andra bil. Hans erfarenhet var att det var väldigt få fel på just de där bilarna, och han borde se en hel del,

Ja helt klart var det ett bra köp, men flera hade säkert stört sig på den då motorn är svag. Jag bryr mig inte, åker fram och tillbaka till jobbet och någon roadtrip ibland.

Blev helt klart en bra dag trots mitt besvikna inlägg igår.

Förresten, glömde berätta… Vi bokade resan jag skrev om tidigare. Vi ska till Vietnam.

Kramar Madde

Godmorgon

Var så galet trött igår så inget blev som planerat. Däremot fick jag ett samtal ifrån chefen på min nya vårdcentral. Hon hade tagit mitt klagomål på största allvar och vi hade ett bra samtal.

Jag hade nog inte gått vidare med detta om jag inte läst att en annan person hade en liknande erfarenhet nyss. Att psykologen inte lyssnar och är lite ”översittare” För att bli psykolog krävs ingen personlig lämplighet utan räcker att du är duktig i skolan och har höga betyg. Lite samma är det för att bli läkare.

Hon hade redan pratat med psykologen och fått hennes sida ( självklart ska man göra så) och nu hörde hon min sida. Pratades om ” min upplevelse” även det kan vara provocerande att höra. Är nog för kunnig då man ofta pratar om att det är så man ska uttrycka sig. Därför har inte de orden något värde för mig.

Läste journalen

Journalanteckningen har inte varit synlig förrän igår och har gått in flera gånger per dag för att kunna läsa. Tyvärr såg jag den inte förrän även samtalet med chefen var över.

Där stod att jag sökte för jobb relaterat trots att jag vid FLERA tillfällen sa att det INTE var jobb relaterat. Hur fan kan det vara min chefs fel att någon som inte är har en relation med henne på något sätt väljer att avsluta sitt liv? Snälla förklara det för mig. Om man ska lägga skulden på någon så är det vården… I alla fall i två av fallen kan jag göra det, kanske fler, men där vet jag inte.

Hon skrev även att jag valde lämna rummet då hon påpekade att det var ett arbetsgivaransvar. Det är direkt felaktigt. Jag lämnade då jag i ca 15-20 minuter försökte förklara för henne att det INTE var jobb relaterat och då sa jag även att vi kommer inte längre i det här samtalet så jag går nu.

Subban står ju och ljuger i journalerna. Tyvärr är sådana anteckningar till last för mig trots osanning. Jag hoppas i alla fall att hon ljuger så hon inte har vanföreställningar.

Men på grund av de här journalanteckningarna så fick jag svart på vitt. Hon hade inte lyssnat alls på mig, så det var inte min upplevelse utan fakta det jag sa.

Sa även att jag börjar tvivla så mycket på mig själv, att jag aldrig mer kommer våga gå till någon vårdpersonal utan att ha någon mer med mig. Att jag tror att jag håller på att bli galen.

Drack lite kaffe

och var bara tvungen att få skriva av mig. Det börjar bli så mycket av det här. Är egentligen proffs på kommunikation, men anser inte att jag ska behöva använda samma verktyg med en högskoleutbildad person som jag gör med brukarna på jobbet. Har lite högre tilltro där men inser att jag har fel. Nästa gång ska jag ha med mig en social berättelse, med enkel text och tydliga bilder och hoppas att personen förstår då. Kanske får jobba med seriesamtal också…. Något bitter idag, men hoppas det inte fortsätter.

Kramar Madde

Godmorgon

Här sitter jag med mitt morgonkaffe och snart startar morgonens sysslor. Har ju jobbat hela helgen och går hem om ett par timmar, men först ska alla väckas. Planen idag var att fika med en kompis idag, men hon blev sjuk.

Behöver komma iväg så ska tvinga mig till gymmet. Just nu har den biten varit så trög men vet att jag mår bra av det.

Resan jag skrev om igår är jag fortsatt sugen på, min man ska kolla semester och får han så bokar vi. Min chef är väldigt bra på detta med att vi ska få ta ledigt och det är utanför semesterperiod. Förstår att det inte går att strula under sommaren då vi har så mycket vikarier inne, men annars ska det ju inte vara ett problem.

Planer för veckan

Måndag Jobbar till 10. Raka vägen till gymmet ( ja så lätt att fastna i soffan annars) Fixa bilen inför besiktningen, och handla mat.

Tisdag Passa barnbarn, besiktiga bilen och jobba 14-20. Vaddå ledig efter jobbhelg?

Onsdag Viktväktarna ( Var ett tag sen) Gymmet, städa och utbildning på eftermiddagen.

Torsdag Gymmet, Jobba mellan 15- 10 dagen efter.

Fredag Slutar 10. Städa, ev fika med en väninna och packa inför vår SPA helg

Lördag Åka på minisemester, kolla på finalen av mellon.

Söndag Barnen på middag då jag fyller år under kommande vecka.

Detta var mina planer

Fullt upp på min lugna vecka. Tänkte kika in hos er lite däremellan också. Hur ser er vecka ut?

Kramar Madde

Hittade en resa

Ja ni som känner mig vet hur mycket jag gillar att resa, och vi brukar åka ett par gånger per år. I år var vi på Teneriffa och har en Kretaresa inbokad på semestern. Det borde egentligen räcka eller hur?

Idag då jag kollade mailen hade jag fått ett från Rolfs som vi har åkt en hel del med. Lite historiska resor till Asien. Tyvärr springer pengarna iväg, och även om vi är två vuxna med två helt OK löner så badar vi inte i pengar. Att slänga upp 100 000 på en resa svider.

Hur som helst. Scrollade runt och hittade en resa till Vietnam, en rundresa över stora delar av landet. Vi fastnade direkt för den och priset var helt OK. Mycket pengar, men långt ifrån några hundra tusen.

Vad skulle vi få se?

Det var en hel del då man läser programmet. Hanoi, kryssning, och vi börjar i norr för att ta oss söderut ( om jag tänker rätt) och sen flyger vi hem från Saigon. Mycket marknader, men jag bara älskar att få gå på dessa lokala. Ett plus, de som rest tidigare från Göteborg får en tur till Istanbul medans vi väntar på planet. Just Istanbul har varit en dröm för mig. Vi har tio timmars väntan på Istanbuls flygplats och vi pratade om att ta oss in till stan, men läste sen att de från Göteborg fått en tur dit ändå. Perfekt.

Nu hänger det på semester.

Ja vi får tänka om, men får vi semester så bokar vi. Resan är utanför våra semesterperioder så det borde inte vara ett problem. Har trots allt en hel del sparat och det ska ju utnyttjas. Håll nu tummarna för oss att vi kommer iväg.

Är någon nyfiken på vad vi lockas av? Här kan man läsa om den.

Kramar Madde

Fredag

Godmorgon.

Har ni vaknat ännu? Som vanligt är jag uppe tidigt och tänkte skriva mitt första inlägg om tips i Göteborg. Först ut. En helg med mig med lite lyx. Tänker mig lite längre fram, då uteserveringar med mera har öppnat upp. Jag hade rekommenderat att köpa en 3 dygnsbiljett på västtrafik då man kommer resa en hel del med spårvagn då man är i Göteborg.

Just för den här vistelsen hade jag valt Draken, Göteborgs nya flaggshepp. Jag har aldrig bott där, men har hört andra berätta. Det ska vara helt amazing. Min dotter bodde där en natt, och enligt henne hade dom den bästa hotellfrukosten hon någonsin ätit. Bara det alltså.

Då vi är rätt tidiga och vi inte kan checka in ännu hade jag tagit mer dig till min lilla oas. Hagabadet. Självklart ska vi SPAa ett par timmar innan vi sätter igång med resten. Förhoppningsvis är vädret OK så vi kan vara på deras takterass en stund.

Strosa omkring i Haga

Efter incheckningen tänkte jag att vi fortsätter att kika omkring i Haga. Finns massor av mysiga affärer och gillar man kristaller, tarot med mera så är ett besök på regnbågen ett måste. Ett annat måste är att ta en fika där. Just haga är kända för sina hagabullar. De är gigantiska och både tre och fyra kan allt dela på en utan att det snålas.

Trubaduren

Är man i Göteborg så ska man äta skaldjur eller hur? Tänkte ta med er ut på en skaldjurskryssning med Trubaduren Även detta var ett tag sen jag var på så tyvärr inga bilder. Ät så mycket skaldjur du vill och under tiden uppträder servitörerna. Showen brukar vara riktigt bra. Återigen, är vädret bra så går man upp på däck då man känner sig klar med maten. Då vi anländer till hamnen igen är man lagom trött och tar sig tillbaka till hotellet för en natts sömn.

Lördag

Lite sovmorgon kanske? Efter en god frukost så tar vi vagnen mot centrum och idag tänkte jag att vi skulle gå i affärer lite. Nordstan, Då jag var tonåring var det så stort och så häftigt, men med dagens mått mätt så är det inte så stort. Samtidigt, är man i Göteborg så ska man dit.

Precis i närheten finns trädgårdsföreningen, en oas mitt i centrum. Klart vi ska strosa runt där också. Ett måste i storstadshetsen. Man måste inte gilla blommor för att uppskatta det.

Hungrig? Lunchar gör vi på Tyska bron. Här sitter man ute, precis vid vattnet. Maten är helt OK, men stämningen är på topp. Blir ofta fullsatt snabbt så det gäller att komma i tid om man ska ha bord. Här kan man sitta ett tag med något gott i glasen.

Mätta och belåtna fortsätter vi strosa runt i centrala delarna och tittar på det vi vill. Innan vi åker tillbaka till hotellet så blir det ett fikastopp till Mr Cake. Kanske lite överreklamerat, men en sådan där sak man ska skriva check på.

Middagen. ja vi bestämmer ihop. Finns så mycket att välja på, men innan så tänkte jag ta med er till TaKeT En takbar som blivit utsett som en av världens bästa partytakbarer. Det ni. Bara älskar det stället och utsikten över hisingen är så bra.

Söndag

Dags att avrunda en helg med mig. Något speciellt du vill se? Annars tar vi vagnen till Östra kyrkogården. Låter det makabert? Jag bara älskar den, och finns så mycket att se. Stora gravpalats, Sphinxer statyer och så rofyllt. Ingen jag tagit med dit har blivit besviken och tror du känner detsamma. Gillar ni glass? Precis i närheten så finns lejonet och björnen med deras goda glass.

Lunch innan du tar dig hemåt? Ska vi landa på Grindstugan? Maten kanske inte är bäst, men så mysigt. Mitt lilla vardagsrum.

Som ni ser hinner man inte så mycket på en helg bara, men det blir en liten del av allt jag gillar.

Kramar Madde

Resa till Teneriffa

Det kan ju vara bra med en tillbakablick på månaden som gått, speciellt då det känns som om livet går på sparlåga. Vi hade en fantastiskt vecka på Teneriffa. Längtar tillbaka redan. Undrar om jag kan boka en ny snart utan att berätta. Vi hade det lugnt och skönt, men var även på karneval.

En tur till Gekås

med dottern. Handlade inte så mycket egentligen men alltid kul att komma iväg en sväng eller hur? Blev lite nytt hem och väntade på nya soffan som dök upp på skottdagen. Gekås är alltid roligt att besöka tycker jag, och visst hittar man roliga saker där hela tiden. Till det priset är så mycket bättre än i andra affärer. Win-win

Passat baby och katt

Jag fick äran att sitta barnvakt åt mormors lilla prins då mamman var och handlade. och satt kattvakt en vecka Vad man än säger, Ett hem utan ett husdjur är inget hem. Det är så tomt här nu, och helt klart fastnade jag rejält för det lilla livet.

Var även på SPA och lunchade med äldsta barnbarnet. Hennes födelsedagspresent och tror det var uppskattat. Nu har jag lagt ribban för henne märker jag.

Har hunnit med en fika med en väninna, vilket var otroligt trevligt. Så sällan vi får till det.

Det jag vill ha mer utav i mars är träning. Det har varit eftersatt helt klart.

Kramar Madde

Godmorgon alla

Tänk att det redan är fredag igen. Dagarna går i ett, och själv kommer jag tillbringa hela helgen på jobbet. Det är precis som vanligt med andra ord.

Tänk att det är mars redan och årets första vårmånad. Många ställen har börjat sin semesterplanering och jag tänkte dela med mig av tips att göra ifall man besöker Göteborg.

Just nu kan det vara svårt att få med allt då flera saker inte är öppna redan men ska göra så gott jag kan i alla fall. Finns det något speciellt ni är nyfikna på? Skriv gärna då planen inte är helt utvecklad än.

Min tanke är att tipsa om hotell, trevliga barer. shopping, natur, men även lite runt omkring Göteborg som man inte ska missa. Helt naturligt kommer jag utgå ifrån mig själv. Lite äldre, kvalitet, hög mysfaktor, men även lite barnsaker då jag trots allt är mormor också.

Jag skulle bli glad

om ni andra ville dela med er av saker att göra, att se med mera där ni bor. Varje åker åker vi på ett par dagars roadtrip, men vart vi hamnar vet vi inte ännu. Ni kanske kan marknadsföra er stad så vi väljer det?

Kramar Madde