Var dig själv är dagens budskap. Hur ofta vill vi inte efterlikna någon annan för att vi tror vi ska lyckas eller bli populära? Ha någon förebild, men fortsätt vara dig själv.
Ta för dig av det som erbjuds och var en fri själ. Trots att livet går upp och ner så är du generös och kärleksfull mot dig själv och andra. Fortsätt med dig.
Tror det här är en mognadsfråga, och väldigt svår. Däremot måste man inte bråka om allt hela tiden. Det är dags att välja sina strider. Var på en anställningsintervju en gång och just en sådan fråga kom upp. Vad jag retade mig på. Sa att jag brukar inte bråka eller störa mig speciellt ofta. Däremot så står jag upp för saker jag tycker är viktiga.
Det handlar inte om hur många strider du vunnit utan hur många du har lyckats undvika. Funderar på om de människorna som alltid går i konflikt mår så bra egentligen? Vi talar alltså om de som letar konflikter, som alltid måste höras och synas. Det handlar inte om att stå upp för någon eller något man faktiskt tror på utan mer att alltid vinna striden.
Det handlar om att vara diplomatiskt och använd gärna humor i det du gör så kommer man så mycket längre.
Under 2022 hamnade jag i många konflikter då vi kommer till vården. Blev riktigt dåligt bemött vid så många tillfällen, och vid några tillfällen hamnade jag i rejäla konflikter. Den jobbigaste var nog min första vårdcentral som ändå har varit helt amazing i tio år. Den absolut bästa. Där ifrågasatte både jag och min man, men insåg att vi inte kom någon vart. Istället för att fortsätta bråka valde vi båda att lämna. En vårdcentral ( Capio) valde jag att anmäla och chefen där har fått flera anmälningar på sig, men han gick till angrepp och var allmänt otrevlig. Försökte få tag i en högre chef, men misslyckades. Visst kunde jag fortsätta bråka, men var det värt det? Galna människor kommer man ingen vart med. Däremot kommer jag aldrig mer sätta min fot på någon vårdenhet som tillhör just Capio. Många pratar gott om det, men hade en högre chef kontaktat mig då jag försökte så kanske jag bara hade struntat i den vårdcentralen. Deras val var att strunta i mig, och då orkar jag inte bråka mer.
Flera läkare har bara gått in för att vinna striden mot mig istället för att lyssna, och vara lite ödmjuka. Mitt vapen har varit att byta. Är nu på en vårdenhet där flera helt privata ( alltså där du får betala ur egen fick eller med försäkringspengar) finns under samma tak. Det är känt, och har ett väldigt gott rykte och tvivlar på att dom vill förstöra det. Hittills har jag blivit väldigt bra bemött i allafall.
Så väljer du dina strider?
Mantra Jag står upp för det jag tror på och väljer mina strider.
Egentligen gillar jag inte att skriva andlig, då alla inte tror på detta och jag själv är kluven. Nu kommer jag använda det ordet ändå, men allt jag skriver om idag har vi alla inom oss. Det är dags att ta ett steg till, att finna insikten inom oss. Vi har den sanningen, men vi måste våga lita på det som kommer till oss, och vara öppna för det.
Just innan jul kan det vara stressigt för många av oss, och då är det extra viktigt att kunna gå iväg och söka lugnet. Det oavsett vart just du finner dig. Tänd gärna ett ljus, och sätt eventuellt på någon meditationsmusik. sätt dig ner, blunda. Ta ett par djupa andetag, in genom näsan ut genom munnen. Stanna där ett par minuter, och låt det som kommer till dig komma.
Just meditation kan vara svårt för dagens stressade människor. Vi är duktiga då vi är igång, men vi är inte gjorda för allt det som kommer till oss hela tiden. Vi behöver dessa små pausar.
Har du mer tid, och pengar så kan det vara bra att åka på ett retreat som är inriktad mot stillheten, mot lugnet. Annars kan man göra mycket av det hemma. Har sagt i flera månader att mina lediga onsdagar ska vara just en sådan tid, men det har inte fungerat. Bokar ju in allt på just onsdagar då jag aldrig vetat när jag är ledig nästa gång.
Så provocerande tycker jag. Hur lätt är det att rycka upp sig då man är nere på botten? Det är nog det värsta man kan säga till någon som inte mår så bra i själen.
Det är inte riktigt så det här kortet menade utan tanken är mer att vi måste lära oss leva här och nu. Något de flesta är väldigt dåliga på, inklusive mig själv
nu kan det här kortet vara lite motsägelsefullt gentemot gårdagens då jag skrev att känslan av hopplöshet är just nu, och det är inte bestående. Då kan det vara bra att tänka att i morgon är det bättre eller nästa vecka.
Däremot måste vi börja leva här och nu. Njuta av stunden, Dåtid kan vi inte ändra på, framtiden har vi ingen aning om och det ända vi verkligen kan påverka är nuet.
Samtidigt, det du gör nu kan göra framtiden bättre. blir det flummigt? Lite kanske.
Det jag ville säga är att njut av det som händer just nu, njut av kaffet istället för att bara kasta i dig det. Njut av pussen du fick av hunden, av komplimangen någon gav dig. Njut även av regnet som vräker ner, eller stunden du tillbringar på en solstol. Hitta det positiva i allt.
Mantra Jag lever för dagen och jag känner mig uppåt.
Så idag ber jag er alla att stanna upp, Vad gör dig lycklig just nu? Fokusera gärna på det lilla.
Hur många av er känner att ni hamnat där ibland? Ni som följer mig vet att jag varit i det där hålet allt för länge, men tog tag i det med mycket hjälp från andra Visst är det lätt att fastna då man hamnat allt för långt ner?
Ni ska veta att även om det inte känns så just för stunden så inte det för alltid. Det är just nu, och det går att ändra på. Det är dina tankar som styr, och bara du kan ändra fokus.
Jag talar hela tiden om lyckande för att komma vidare. Därför är det viktigt att man tar små mål hela tiden. Små mål som man faktiskt lyckas med. Andra kanske inte ser det som något märkvärdigt, men det är det. Skriv även dagbok under den tiden för att se vad du lyckats med. Blev så tydligt för mig under det här året. Träffade min första PT igen och han såg hur långt jag kommit.
Kortet visar att du behöver ta små steg åt rätt håll, att du ska vara nöjd med det du lyckats med och ju mer lyckande, ju lättare blir det att komma vidare.
Mantra För att förändra mitt liv så behöver jag ta små steg åt rätt håll för ett fulländat liv.
Förr kunde jag pynta hur mycket som helst och vi hade ett överflöd med tomtar överallt. Det är borta men lite vill jag allt ha.
Granen är ju det som mest visar att det är juletider och den lyser upp så mycket. Nu kan vi ju ha klapparna under också då katten är i himlen, såvida inte busen hittar på något ändå 🙂
Tre var till tjejerna ligger det där, och ska bara lägga dit min mans paket.
En liten mus
Gillar då man kan hitta någon liten grej där man kanske inte förväntar sig det. Hos oss har en liten vintermus hittat sin lilla plats vid fönstret. Syns inte direkt, men det är ju inte meningen heller.
Kanin och nötknäppare
Älskar min kaninbetjänt, Dyraste julpyntet jag någonsin köpt, men värd varenda krona tycker jag. Så fin. Nötknäppare är något jag fastnat för på senare tid och gillar den från newport så mycket. Tur jag hittade den på rea för dom var ju inte heller gratis så att säga.
Jultåget
från gekås. Egentligen gillar jag inte sådant här, men tänkte att det kunde vara kul för tjejerna då dom kommer hit. Ju mer jag ser den ju mer tycker jag den passar in. Helt klart har det blivit en favorit hemma hos oss.
Den här tiden på året är lite jobbigt för mig. Förra veckan är det två år sen min pappa somnade in. Igår var det dags att låta vår katt somna. Det kom lite som en chock för många då hon inte har varit sjuk så länge. Hon har alltid varit en pigg och gosig katt dam på 15 år. Vi trodde allt att hon skulle hänga med flera år till.
För någon vecka sen började hon att sluta äta och dricka och klart man tror det var något tillfälligt. Tyvärr var det inte det, och vi kände att nu är det dags. Hade hon varit yngre hade vi nog gjort en ordentlig undersökning, men vi talar inte om en ungdom längre. En katt lever i regel mellan 10-15 år så hon ville nog inte mer.
Även om man vet det så är det ett jobbigt beslut att ta, och just Svea var min mans första egna husdjur. Även om jag skaffade henne så har det alltid varit min mans katt. Vår andra katt som tyvärr blev sjuk och gick bort för ca 7-8 år sen var min katt.
3 år idag
Idag är det tre år sen mitt barnbarns pappa inte orkade längre, Mycket känslor som ni ser hos mig och idag innan jobbet ska jag åka upp och tända ett ljus för honom.
Det är tungt, och kan inte riktigt känna den där riktiga julglädjen. Tur det mesta är klart, men har varken bakat, eller gjort godis i år.
Var rädda om varandra där ute. Ge någon ett leende, säg hej, Det kan rädda den personens dag. och till och med liv.
Året börjar ta slut, och snart börjar ett nytt kapitel i våra liv. Kortet som kommer upp idag står för just en nystart. Vi behöver inte göra det så stort utan mer fundera på något litet som vi vill förändra.
Det kan även vara något vi kämpat med ett tag som inte gått som vi vill. Ska vi glömma det, och ta nya tag. Det förflutna kan vi inte göra något åt, men däremot framtiden. Små steg åt rätt håll så kommer vi komma så långt.
Kortet visar ändå på att det är din tur nu, att allt tyder på att du kommer lyckas och nu gäller det att just du plockar fram din egna jävlar annama. förlåt för svordomen, men just nu kanske det behövdes.
Alla vill göra på olika sätt då man ska börja med en ny vana. En del håller det inom sig, andra behöver berätta för alla för att få stödet dom behöver. Skriv upp det så blir det extra tydligt.
Då jag var liten var just Lucia den stora firardagen. Många var ute dagen innan och sen var det Lucior lite varstans. Det firades i skolor, ja precis överallt. Nu börjar det försvinna, tyvärr. Minns hur roligt jag tyckte det var att få se alla barnen lussa för oss, och visst var det lite pirrigt för tjejerna innan. Det är ju rätt sunt att det ska vara så, men så stolta då det var klart och vi fick fika tillsammans, Det planerades i flera veckor och provades kläder och Luciakronor. Några gillade inte att vara med, men då stod dom längst bak eller hoppade över det. Allt var helt OK
Nu har det börjat ifrågasättas, skolor drar ner på det, och barnen får ångestattacker för att behöva sjunga för sina föräldrar. Helt seriöst, Vad har hänt? Vad är det vi skapat för någonting? Lyssnade på två barnpsykologer i morse på morgontvn och tyckte ändå dom var sunda. Deras råd bör vi allt ta till oss.
Direkt så kommer folk med att ”tänk på alla med NPF” Absolut att man inte ska tvinga någon att vara med som får kraftig ångest av det, men hur många får det egentligen? Ja, jag sticker ut då det kommer till detta, men flera forskare och nu även flera barnpsykologer börjar ifrågasätta allt det här, likaså jag. Vi har skapat ett samhälle som inte är gjort för vanliga människor. Istället för att se vad som är felet så ställer vi diagnoser på varenda unge.
Tittade på Lucia
ja i alla fall lite. Vet inte vad jag missade men dom visade bara en liten snutt. Så synd för tycker detta är så mysigt att starta dagen så här, Lucia, vår ljusbärare är väl ändå en fin tradition som vi ska bevara.
Till hagabadet
Tog mig till hagabadet på morgonen och där bjöds det på ett överflöd av godsaker. Frukt, godis och naturligtvis lussekatter. Kanske inte det bästa men vaddå. Livet handlar inte bara om att träna och vara nyttig. Det är ju lite av detta jag gillar med mitt gym. Att det finns en balans mellan att njuta och leva nyttigt. Körde ändå ett bra pass och körde ganska tungt.
Saffranssemla
Fortsatte med ännu mer fika Ja, jag vet det är inte bra, men denna var så god. Orkade inte riktigt åka hem och kommer berätta varför. Vi har en riktigt tuff tid just nu och kommer berätta om det, men inte just nu.
Det här var ämnet vi skulle skriva om hos Christel idag, och det kom upp lite senare än jag tänkt mig.
Enhörningen, denna mytomspunna sagofigur. Många barn bara älskar den och visst är vi lite fascinerade också?
Men vad står det för då? Ödets lyckokast skulle jag säga. Saker som händer av en slump, men ändå blir så bra. Det blir magi då det händer.
Nu ska vi göra som barnen, ta in en enhörning i våra liv, beundra det vilda otämjda och bara dras med. För det som händer ska hända och vi måste lita på det.
Jag har skrivit om det i tidigare luckor, att våga hoppa, att släppa taget och det som händer ska hända då universum bara vill oss väl.
Samtidigt kan jag förstå att man har svårt att ta sig till det om mycket negativt händer. Saker vi inte kan styra över. Dödsfall, sjukdom med mera. Det jag menar är mer att vi måste våga lita på att det kommer hända bra saker också.
Mantra Jag tar emot och bjuder in ödets lyckokast i mitt liv.
Madelena 