Madelena

Styrka och kondition

Tog mig till gymmet igår fast jag inte orkade. Just nu är det trögt, men då jag väl är där går det riktigt bra. Körde igenom kroppen och därefter tjugo minuter kondition.

Styrkan går som alltid bra och upplever att jag har bra koll på det. Har hittat mina favoritövningar och fria vikter är roligare än maskinerna. Förra gången jag tränade så mycket var det nästan bara maskiner men nu gillar jag hantlar med mera bättre.

Konditionen då. Ja där är min svaghet. Har så extremt dåligt flås och det är där jag behöver träna mig mer på. Nu tycker jag att konditionsträning är så extremt tråkigt. Tappar lusten direkt och ska man göra något måste man tycka det är kul också. Jag fick tipset om att köra fem minuter var på fyra olika maskiner och vips har man kört tjugo minuter kondition. Det har hjälpt mig i alla fall. Igår blev det rodd, löpbandet ( springer inte utan kör backe) cykling av avslutade på crosstrainern. Välj ut de maskinerna du själv tycker är kul. Sen får jag väl erkänna att rodden inte är så kul, men så bra.

På väg till jobbet

Igår då jag skulle till jobbet och precis körde ut på vägen ser jag en tjej/kvinna halka. Tittade lite extra för att se att det gick bra. Ser då att hon ramlade inte utan fick ett grand mal. Stannar och rusar ut ur bilen. Flera kommer och vi ringer 112. Vid krampanfall och du inte känner personen ska alltid ambulans tillkallas. Vi har ingen aning om orsak osv. Efter ca 10 minuter vaknar hon till ( själva krampen varade kanske 1-2 minuter) men upplevdes förvirrad. Vi fick inte kontakt med henne osv. Rätt som det är reser hon sig och bara går. Vi får ju inte hålla fast i de lägena även om det är så man vill göra. Vi försökte prata med henne, men gick inte. Dom sa att ambulansen kanske kommer om två minuter. Vi följde efter i kanske 10 minuter utan tillstymmelse till någon ambulans. Vi försökte förklara att hon slagit i huvudet och var förvirrad. Till slut fick jag ge upp, men tre andra följde efter henne.

I bilen till jobbet slår en tanke mig. Hon var inte så förvirrad som vi upplevde först. Tjejen var rädd. Jag skulle tippa på att det var en öststatstjej och tankarna gick direkt till trafficking. Det kan förklara krampanfallet, och varför hon bara drog. Tänk om det var en tjej som lyckats rymma, och vem vet vad hon hört? Klart hon blir rädd och vill komma undan om vi ringde ambulans och försökte hjälpa henne. Nu kan jag inte göra mer än vad jag gjorde, men blir så trött på våra lagar och nonchalans. Vi talar om en förvirrad/rädd tjej och under 40 minuter ca fick vi ingen hjälp. Oavsett om hon var förvirrad eller rädd så kan hon råka riktigt illa ut, speciellt i kylan.

Kramar Madde

Vad gillar du för julgodis?

I dagens bloggutmaning hos Christel ska vi prata om smak och det kan ju vara lite svårt ämne. Vad menas med smak egentligen?

Lägger vinklingen så att vi pratar julgodis. Jag älskar verkligen att göra just julgodis, men problemet är att jag äter det också. Samtidigt. Lite knäck måste man väl ha? Likaså mozartkulor. Då jag var liten gjorde mamma alltid ischoklad och det var nog det ända godiset hon gjorde.

Någon chokladkartong brukar det alltid bli, och skumtomtar är ett måste.

Vad faller dig i smaken då vi pratar godis? Vad måste finnas på ditt gottebord under julen?

Kramar Madde

Fest

Direkt börjar jag tänka på låten ” häng med på party, slit dig och kom loss. Ta din gitarr, din vän och kom hem till oss.

Känns den igen? En 70 tals dänga och flera artister har gjort den.

Korten visar att vi måste våga släppa loss lite, ut och roa oss. Början på december är vi inne i. tacka ja till en julfest, glöggfest eller vad det än är du vi vill gå på.

Ät dansa, och bara ha kul för en dag. Strunta i hur omvärlden ser ut som utan lev här och nu.

Har ni något att se fram emot? Berätta gärna

Mantra Jag gläder mig åt speciella tillfällen med nära och kära.

Har ni hört talas om Barbara?

Det hade inte jag heller, men hittade den här berättelsen. Vi går tillbaka till 300 talet och Dioskuros och hans vackra begåvade dotter Barbara. På grund av hennes egenskaper så hade hon flertalet friare, men ingen kunde få henne intresserad. Hon ville göra underverk och på den tiden var inte starka kvinnor så populärt bland flera män. Hon sökte sig till de fattiga kristna och det var absolut inte populärt hos fadern. Dessa nymodigheter. Han stängde in dottern i ett torn och ingen fick träffa henne. Detta fick motsatt effekt på henne. Hon blev sjuk och pappan sände upp en helare. Nu var han präst också något fadern inte visste om. Hon blev döpt och fick mer lärdom i den kristna tron. Då pappa kom på detta angav han henne till en man som förföljde just kristna. Hon blev torterad, och änglar helade henne. Till slut dömdes hon till döden och det var fadern som skulle hugga huvudet av sin dottern. Som Guds straff sände han ut en blixt som dödade fadern i samma ögonblick.

Just denna historien känner ni säkert inte till, men om jag säger Rapunzel så vet de flesta vem det är. Just denna berättelsen har inspirerat till den Disneysagan.

Mina andra kalendrar

Först ut en body butter med shea. Så välbehövligt då i alla fall jag är väldigt torr den här perioden. Gillar den så mycket och jag tycker väldigt mycket om doften.

Röd japsis var stenen. En sten som följer oss genom livet från födelse till pubertet, graviditet och åldrande. Två ledord är livskraft och styrka. Just röd jaspis används ofta i slagrutor och är de indianska ordet för regnbringare.

Nu blir det ingen marsipan eller whisky men tar dubbelt i morgon 🙂

Kramar Madde

Lilla L 1årskalas och tomteparad

Igår blev det en dag med barnbarnen igen. Så tacksam för dessa prinsessor. Vi hämtade upp A för att åka vidare till yngsta tjejens kalas. Vi startade med varm gulaschsoppa åt oss vuxna medans barnen åt korv med bröd. Mycket lek innan vi blev bjudna på så god brownie med hemmagjorda macarons. Två av tjejerna älskar allt som är fransk. Macarons och croissanter slår nästan allt. Tyvärr glömde jag fotografera under kalaset,,,

Efteråt åkte jag, dottern och alla 6åringar till Alingsås. Läste att dom hade tomteparad där och tänkte det kunde vara kul. Först var dom lite trötta, men då vi väl var på plats och tomten med kompisar kom var det glömt.

Så mycket folk och så härlig stämning. Alingsås fixar allt mycket. Caféerna var fulla och det bjöds på glögg utomhus. Som jag tycker om detta. Det ska vara lekfullt.

Tjejerna tyckte nog det var lite spännande att vara ute då det var mörkt. Till det fick vi perfekta platser. Vi hittade en bänk att sitta på och dottern skulle köpa lite att stoppa i magen på barnen. Sen visade det sig att paraden skulle gå förbi där. Första parkett så att säga. Detta får bli en tradition.

Kramar Madde

Tomten är far till alla barnen

Dagens ämne att skriva om i Christels utmaning är klassiker och tänkte skriva om ett par filmer jag tycker hör julen till. Man kan se den hur många gånger som helst och ändå är det lika roligt. Tänker först på tomten är far till alla barnen.

Ja dessa moderna familjerna alltså. Mina dina och våra barn. Det är nya relationer, gamla relationer och allt där emellan. Känns det igen? Det är både på gott och ont. Två av mina barnbarn lever inte i en kärnfamilj, och jag är ju omgift. Peter är helt klart en del av barnbarnens familj och mitt ena barnbarn är så glad över alla som älskar henne. Har ju både riktiga släktingar och bonus och alla är precis lika viktiga. Barn är så enkla. Tänk om vi kunde ta efter det lite mer?

Grinchen

Återigen en film jag bara älskar och som även den tillhör julen. Grinchen, han som hatar julen. Har ni någon Grinch i er närhet? Jag har en, är gift med honom. Då vi träffades existerade knappt julen. Han åkte hem till sina föräldrar, skrapade lotter och åt en middag som inte alltid var så julinspirerad. Hade alltid en riktig gran tidigare och han bara hatade det. Försökte dra ut på allt julpynt med mera. Naturligtvis fick jag kompromissa. Vi köpte in en plastgran, men på det villkoret att den får komma upp tidigare.

Nu börjar han uppskatta julen. Helt ok då jag köper dyrt pynt och vi försöker alltid köpa en julgranskula då vi är ute och reser. Minnen är väl alltid bra att ha? Vi åker gärna på julresor och besöker julmarknader. Även en grinch går att omvända. Lite roligare har det blivit med barnbarnen. Han köper till och med julklappar åt dom 🙂

Grevinnan och betjänten

Sist ut är kanske inte så juligt, men tillhör nyår. Grevinnan och betjänten talar vi naturligtvis om. Den yngre generationen kanske inte förstår tjusningen med det, men då jag var ung var det ett måste. Varenda hemmafest vi var på så skulle man titta på den här. Alla samlades, och sen kunde man fortsätta parta. Helt klart en klassiker.

Har ni några filmer som är ett måste till jul och gärna någon som många kan relatera till?

Kramar Madde

Minnen

Dagens kort vill påminna dig om att minnas det positiva från de som inte finns nära oss längre. Kortet symboliserar andligheten, att få kontakt med våra änglar. Tror du på det? Jag gör det helt klart. Var uppmärksammad på ett tecken oavsett vad det är. En doft, en känsla eller ett fysiskt tecken. Oavsett vad du tror, Lyssna på det, och minns de som inte finns runt omkring oss fysiskt längre.

Det är väl en bra tid nu att ta vara på alla dessa minnena som ändå finns inom oss, och ibland behövs en liten knuff åt rätt håll.

Finns det någon du tänker lite extra på just idag?

Kramar Madde

Bakom lucka 3

Min personliga kalendrar öppnar jag direkt på morgonen

Först blev det en mossagat som ett hänge. Väldigt vackert och just mossagaten står för framgång, och balanserar upp vår andliga och psykiska hälsa.

Från bteaodyshop så fick jag en tea tree toner som helt klart kommer användas här.

julrosen

Dagens julberättelse handlade om julrosen. Förr användes den som medicinväxt och sades hjälpa mot hjärt och livmoderbesvär. Sägen säger att den kunde användas vid oönskade graviditeter med stor risk för mammans hälsa. Linné var helt övertygad om att den kunde användas mot psykisk ohälsa men det räckte att ha den nära sig.

whiskyprovning och choklad

Ja det hann vi också med. Idag blev det en bourbon och en riktig god. Fyllig, smakrik och det ända negativa var för hög alkoholhalt. Blev lite spritig. Vi skojade om att det där är en bourbon och min man som inte gillar det. Tänk vad rätt han hade i det första och tänk vad han får omvärdera det andra. Inte första gången det händer. Vad drack vi då? Four roses single barrel heter den och vi gillade den skarpt.

I morgon blir det ingen provning utan det tar vi på tisdag istället. Sover på jobbet så där har ni anledningen.

Kramar Madde

Julmarknader och fika

Måste bara få berätta om vår mysiga lördag. Ena dottern och barnbarn kom in till Göteborg och tanken var att vi skulle åka in till haga och dess julmarknad. Först var inte A så sugen, men om hon fick åka spårvagn så kunde hon tänka sig det. Är man i stora staden så sällan så är det klart att det blir något speciellt.

Vi gick in i flera affärer, och hon bara älskade att gå in i affären med stenar. Precis som sin mormor så älskar hon kristaller. Hon fick välja ut två, och så fick hon en extra present av dom. Glad tjej.

Stannade till en stund för att ta en fika, och för att värma oss en stund. Det är ju galet kallt ute nu.

Nästa stopp blev science fiction bokhandeln. Vem trodde att den där lilla skulle älska böcker? Tydligen hade hon fått en Harry Potterkalender hos sin pappa och bara älskade den. Min man går väldigt gärna in i just den butiken och A fick vi nästan släpa ut därifrån. Allt med magi var så häftigt. Ja där blev det Peters lilla tjej. Han var överlycklig att få visa runt där.

NK

de stora varuhusen brukar alltid fixa lite mys och igår så uppträdde två ungdomar från balettskolan och dansa från nötknäpparen. Naturligtvis så stannade vi till och tittade. Hann även med deras julskyltning. Så uppskattat.

Vi gick runt och tittade och den där lilla tjejen börjar bli extremt intresserad av smink också och talade om att det var hennes avdelning.

Newport

har en butik på NK. Har tittat på deras nötknäppare där som jag tyckte var så vackra. Tyvärr smakar det så kostar det och drog mig för det. Däremot tyckte min man att ville jag ha en så köp en. Så dyra var dom inte. Vi gick upp och möttes av en kör med pingviner. Gick bort till nötknäpparna och alla var på rea. 30 % så då slog jag till. gör ju en hel del på det priset. Betalde under 400 kr för en som ändå var 38 cm hög. Så nöjd.

Besökte tomten

Bland det sista vi gjorde var att besöka tomten. Först var hon inte så sugen, men skrev en önskelista i alla fall och då tomten kom gick hon upp och lämnade den. Tomten berättade att han hade en hel stenverkstad och om hon bodde kvar på samma ställe så kanske han kom med några stenar.

Sen var det dags för dom att åka hem och det allra bästa under dagen var allt att träffa tomten Finaste A.

kramar Madde

1a advent idag

och som vanligt så är jag uppe flera timmar innan mannen i huset. Lite tråkigt då vi har så olika dygnsrytm, men inget jag kan styra över. Dagens ämne hos Christel är just adventsmys och här är mitt bidrag till det.

Tänder första ljuset, njuter av en kopp kaffe och några pepparkakor och tittar på jultdet öv.

I år kan jag ta en adventfika varenda söndag då jag inte börjar förrän 14 de dagarna. Det är ändå en mysig tid just nu. Kommer med all säkerhet bli en hel del glögg den här månaden också. Det hör allt december till.

Har ni några traditioner? Något speciellt ni gör just den här söndagen?

Kramar Madde