Träning

PT tid

Igår eftermiddag hade jag en tid med tränare igen. Hade jag inte haft den tiden hade jag nog haft svårt att komma iväg. Så synd för jag trivs så gott där.

Vi körde mycket höft ben och rygg igår, det är ju där jag har problemet och nämnde även vad fysioterapeuten sa. Det är väl ungefär samma sak som han redan sagt till mig. Fick övningar som jag kan göra hemma, och som jag ska fortsätta med under längre tid. Mina muskler är allt för korta och där behöver jag träna ut.

Världens bästa terapuet

Det är inte bara det att han är en grym tränare, han är stresscoach också, en riktigt bra sådan. Vi pratar ganska mycket om detta och alltid så klok, och aldrig dömande. Det kommer alltid så självklara svar ifrån honom, och blir alltid lika förvånad att jag inte själv kommer på det. Skojar om att jag inte borde ha semester igen då bakslaget kom direkt efteråt. Han menade på att det är så jag mår, och att jag borde ha haft en lite längre ledighet. Tyvärr har jag inte så mycket mer semester att ta ut, och var det inte tillräckliga skäl för sjukskrivning för ett år sen, kommer det aldrig vara det nu. Det är hästlängder emellan mitt mående då och nu.

Det han sa var att jag kanske inte mådde riktigt så bra som jag trodde, och efter allt som hänt är det inte konstigt. Man är fortfarande sårbar och så kommer det något litet såsom en kompis släktings katt blev påkörd och jag brakar ihop. Ni vet droppen som får bägaren att rinna över.

Ny dag

och jag ska hoppa in i duschen och åka på en utbildning. Känns sådär att ta mig till Kungälv bara för den utbildningen. Borde gå att fixa via zoom, men riktigt så jobbar inte kommunerna än. Under pandemin hade vi någon sådan utbildning så varför inte ta tillbaka det.

Kramar Madde