Kaffe och farmville
Gomorron mitt i natten. Tänkte jag skulle fortsätta skriva om mina dagar och nu är det tisdagens tur. Trots att jag sovit så länge var jag inte uppe allt för tidigt. Klockan var nog över 6 innan jag klev upp och tog mitt kaffe och spelade farmville en stund. tog ett bra tag innan jag vaknade till så jag orkade göra någonting.
Spårvagnen in till järntorget
Då jag såg att jag fått plats på den varma yinyogan så packade jag ihop mig för att ta mig ner till hagabadet och taken var både yin och styrketräning vilket jag behövde. Yin för min stela kropp och styrkan för att behålla det jag jag tränat upp. Slapp vänta så länge idag så helt klart gick det smidigt att ta sig fram.
Körde tungt
Idag kände jag för att utmana mig lite så körde extra tungt på allt jag gjorde. Helt klart kändes det, men det jag var som stoltast över var att jag klarade 15 kilo på axelpressen. Jag har alltid varit så svag i axlarna och har alltid kunnat höja vikterna på allt utan just axlar. För ett år sen kunde jag knappt lyfta en stav över huvudet och så fort jag satt i maskinerna så var det 2,5 kilo och det gjorde ont. Körde 10 kilo länge och nosade på 12,5 men idag kunde jag höja lite till.
Avslutade med yinyoga i hotsalen vilket också var så välbehövligt. Har ju skrivit om min bråkade höft vid flera tillfällen och det är den jag jobbar med hela tiden.
Hem och fixade middag.
Kassler och potatis blev det idag, och då jag stod framför spisen så ringde telefonen. Det var min chef som frågade om jag kunde jobba vakennatt i natt. Klockan var 16:30 och hade väl två timmar på mig. Behövdes extra vak och det var ok att slumra lite. Åkte ner och tog natten. Då jag kom hit såg jag att det fattas någon på dagen också… jag kommer inte orka att jobba dag också, men ska på en föreläsning klockan 9 idag. Våld i nära relationer. Det ligger mig nära då jag lämnade barnens pappa på grund av det.
Sömniga kramar// Madde
Madelena 
Vad kul att kunna höja vikten, då märker man också vilken resa man gjort.
GillaGilla
Ja där blev jag extra glad
GillaGilla
vad kul att hjälpa till med barnbarnets kallas 🙂 kul att det går så bra för dej på träningen och att du orkar att lyfta mer vikter 🙂
GillaGilla
ja helt klart gör jag framsteg
GillaGilla
Man känner sig så glad och stolt efter ett bra pass på gymmet.
Farmville tror jag minsann att min äldsta spelade när han var barn och tonåring. Kändes igen det namnet men jag kan ha fel.
Ha en fin onsdag
https://kamillaskamera.com/
GillaGilla
Det är nog inte omöjligt. Ja, jag var så nöjd efteråt
GillaGilla
Så bra att komma iväg och träna fast att du var trött.. farmville, spelade jag den första versionen av men sedan har jag inte fastnat för de nyare versionerna
GillaGilla
Jag har spelat till och från i flera år.
GillaGilla
Jag har inte varit här på ett tag men ser att du fortsatt med träningen på Hagabadet. Så strongt att ha skapat en träningsrutin. Hur är det att träna yinyoga? Vad gör ni? Farmville är en av mina gamla synder. Jag fastnar för lätt i sådana spel så jag försöker att begränsa min tillgång till dem. Provade ett liknande spel via Netflix i julas och det blev helt enkelt för mycket tid vid plattan när jag egentligen skulle vila. Har du hållit på med Farmville länge? En del har ju helt sjuka levels/gårdar… Jag har aldrig kommit så långt.
GillaGilla
Den stora utmaningen i yin är att vara i stillhet. Gillar hotsalen där det är 38 grader i ( tror jag) Farmville har jag spelat i många år till och från men visst är det lätt att fastna tyvärr.
GillaGilla
Det var länge sedan jag spelade farmville. Jag spelar numera royal story. Bra att du kunde utmana dig själv och ta lite tyngre vikter på styrketräningen. Så härligt du kunde avsluta med yoga. Hoppas du fick en bra natt på jobbet.
GillaGilla
Ja det blev en bra natt trots allt
GillaGilla