Träning
Hade en ledig dag idag, den ända den här veckan. Passade på att ta mig ut, men även köra ett pass på gymmet. Hade absolut ingen lust, men det gick över förväntan trots allt. Blev ett helkropp, men med ganska lätta vikter idag. Kände inte alls för att köra slut på mig idag och det är helt ok det med.
Stannade inte så länge men tog även en kortare promenad efteråt. Behövde verkligen den idag.
Vatten
Får väl dela en vattenbild även idag. Den kanske inte är utomhus, men en mindfullnes bild. Det är från gymmet idag, eller kanske ska säga från en av poolerna. Allt är ju vatten, och jag har ju tagit mig ut. Till det, så många som delar vattenbilder på sina promenader och jag blir så glad. Så många som tar sig ut varje dag vilket gör mig så glad. Sen har jag full förståelse för att det inte alltid fungerar. Igår var en sådan dag. Jobbade mellan 8:30-20:00 och det känns.
Men nu är det jobb resten av veckan men det blir en lugnare nästa hoppas jag.
Kramar Madde
Madelena 
Jag tog mig också ut idag även om det var riktigt kallt och jag hade hållit mig inne. Oj vilket långt pass du jobbade, förstår att du var trött sen 🙂
GillaGilla
APT och sen jobb då plockar det på
GillaGilla
Vad bra att du tog dig till gymmet ändå 👍. Ibland är det så att man inte vill ta i hårt. Utan bara vill känna att musklerna jobbar.
Fin bild du fick på vatten. Den känns harmonisk 😊. Skönt med en promenad efter gymmet.
Mm vatten ger ett lugn.
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
Man är så nöjd efteråt tycker jag. Har ju turen att ha ett fantastiskt gym
GillaGilla
Så bra att du tog dig till gymmet ändå, det är ju ofta väldigt skönt efteråt. Jag var också på promenad igår och hittade vatten, men det kommer senare i dagens inlägg.
GillaGilla
Kul att du hakar på
GillaGilla
Skönt att du hade en ledig dag. Härligt att du tog dig till gymmet och tränade. Här satt man på hästryggen för första gången på tio år.
GillaGilla
Det var välbehövligt
GillaGilla