Allmänt

Wise mind

Madelena

Wise mind

Känner ni igen det? Har någon varit i kontakt med det tidigare? Innan jag gick den här utbildningen så hade jag absolut inte en aning om vad detta stod för. Till det är jag absolut inte trygg i det heller och det kommer märkas på mitt sätt att skriva på. Då vi kom till att vara i nuet och meditation är jag extremt bekväm med, men inte detta. Däremot ju mer jag tänker på det, ju självklarare blir det.

Vad är wise mind för något då?

Det är balansen mellan känsla och förnuft väldigt enkelt förklarat. Vissa av oss styrs väldigt mycket av känslan, andra desto mer av förnuftet. För att få till något bra så kanske dessa två behöver samarbeta.

Förnuft

Ledorden är rationell, långsiktighet, uppgiftorienterad, och fakta och logik styr. Det är väldigt bra saker, och visst måste man gå på förnuftet. Däremot kanske man inte alltid mår så bra om man bara går på förnuftet. Ett bra exempel är då man träffar någon. En sådan relation kommer inte fungera bara för att personen är snäll, har ett bra jobb, ordnad ekonomi och ett bra boende. Samtidigt, visst är det bra egenskaper för att skapa trygghet.

Känsla

Humörberoende, kortsiktighet,impulsiv och snabb. Ibland behövs även detta. Vid vissa tillfällen kanske man bara måste handla, och inte tänka. Jag kan triggas av personer som alltid måste tänka. Tänker framförallt om man försöker träffas. Finns två frågor att ställa. Kan jag? Titta i kalendern. ( förnuftet( Vill jag? ( känslan) Men oj.. Här blev det ett väldigt bra wise mind. Har inte tänkt på det tidigare.

Hur?

Den är ju alltid viktig. Annars blir det lätt tomma ord.

Stanna upp och andas först, annars är risken stor att känslan får styra.

Observera vad både känslan och förnuftet säger dig.

Vid större beslut. Föreställ dig vad både känsla och förnuft säger dig i de olika sitationerna. Om du var din egna bästa vän. Vad hade du sagt då?

Väg in för och nackdelar och är det fortfarande svårt. Ta en paus och du bestämmer hur lång och kom till ett beslut efter det.

Vid större beslut t.ex att köpa en bostad eller välja en utbildning är detta väldigt bra verktyg att ta till.

Min dotter använde det då hon valde sin utbildning. Första frågan. Känslan och helt klart är det viktigt. Vad tycker jag är roligt? Vad är jag bra på? Andra frågan förnuftet. Vilken utbildning leder till jobb?

Valet för henne föll på mätingenjör och idag jobbar hon som exploateringsingenjör på kommunen.

Köpa en bostad är även det ett stort beslut där det är viktigt att använda sitt wisemind på.

Något som slog mig medans jag skriver är uttrycket ” Välj dina strider” Visst kan man reagera på något och vill agera, samtidigt. Kommer det leda till någon bra?

Kramar Madde

Profilbild för Okänd

Publicerad av Madelena

Kvinna, fru, mamma och mormor. Gillar livets goda, och försöker ta vara på varje minut. Kontakt madeleine@madelenas.com

18 reaktioner till “Wise mind”

  2. Ett mycket intressant inlägg 😊.
    Jag & Kent är raka motsatsen. Jag kan vara impulsiv när jag handlar visa saker. Han är mer måste tänka vilken som har gått bra betyg. Läsa verkligen in sig på saker. Jag är mer att det ska vara funktionellt, praktiskt.
    Men större saker som bostad, bil, elektriska saker. Där måste man tänka till.

    Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗

    Gilla

    Svara

  3. Mycket handlar om en fin balansgång mellan detta. På vissa saker måste man tänka efter både en och två gånger. Men dock så är det inte alltid rätt bara för att det känns rätt.

    Gilla

    Svara

  4. Hm intressant. Jag tror att jag är någonstans mitt emellan. Förnuftet (tänker lite det intellektuella) får mig att gå i vissa banor men jag går också efter magkänslan. Känns det bra i magen, ja då är det nog de flesta gånger rätt. Men ibland är det svårt för ibland kanske förnuftet får mig att tycka att en sak är rätt medans magkänslan inte alls är med på tåget. Det är inte helt enkelt det där. Bra och konkret exempel har du i texten, det tydliggör verkligen.

    http://hannaskrypin.se

    Gilla

    Svara

    1. Det där är en metod i DBT, men visst är det bra att tänka till. Det kan förstöra ganska mycket åt båda hållen om man inte hittar en balans i det, även om jag tror att vi alla kan slå över åt något håll i vissa situationer.

      Gilla

      Svara

  6. Det är lite som J och jag i vår relation. Han har gasat och jag bromsat, vilket har gjort att jag fått uppleva mycket som jag förmodligen inte skulle gjort om inte han gasat och kastat sig ut 🙂
    Det är intressanta tankar om förnuft och känsla. Tror att jag ofta går mest på förnuftet och kanske borde chansa lite mer med känsla ibland 🙂

    Gilla

    Svara

  8. förr kunde jag nog låta känslorna styra allt men nu tror jag använder förnuftet mer ihop vad som är bra och vad vill jag varför och hur osv.det är intressant hur man kan lära sej där utav vad som kan vara bäst m.m

    Gilla

    Svara

  9. Har inte hört talas om wise mind förut. Däremot verkar det vara något bra. Sunt förnuft bör man alltid använda men ibland glömmer man bort det i stunden.

    Gilla

    Svara

Lämna ett svar till Hannas krypin Avbryt svar