Kvalitetsdag

Godmorgon

Vilken dag vi vaknade till igår. Helt fantastiskt. Blir så lycklig över ljuset och värmen. Som jag saknat det. Klockan är ändå bara åtta och det är så varmt ute. Det blev inte alls motigt att ge sig iväg idag. De senaste veckorna har jag dragit mig för det så mycket, men nu är jag på gång igen vilket är så skönt. Behöver verkligen jobba på det med rutiner igen.

Mys före fys

eller hur var det? Då jag kom fram till hagabadet satte jag mig ner i SPA avdelningen med en kopp kaffe. Var så tyst och stilla. Helt fantastiskt tycker jag. Helt klart den bästa starten på dagen. Gillar då det är lugnt där så jag slipper trängas med massa människor hela tiden.

Efteråt mage och rygg. Brukar köra allt samma dag, men den här veckan har jag delat upp det lite. Försökte hitta bra magövningar men så svårt. Märkte att jag inte klarade crunches utan fick ont i muskeln i ryggen. Det blev att köra två omgångar i maskinen.

Man ska ju vila mellan varje reps och igår var inget undantag. Nu har jag ingen tränare att prata med så brukar kolla mobilen då. Någon kommer bakom mig och hör någon säga. ”Maskinerna fungerar bättre om du använder dom.” Bakom mig står min gamla tränare och skrattar. Typiskt honom med sådana kommenterar. Jag som trodde det räckte att köpa ett gymkort för att komma i form hihi.

Försenade tåg

Jag tycker verkligen att man måste tänka på miljön och använder bara bilen då jag måste. Tar jag mig runt i stan är det alltid med kollektivtrafiken om jag inte ska bära med mig mycket. Anledningen. Bussar och tåg som inte går som dom ska. Det var precis det som min väninna råkade ut för igår. Tåget var bara inställt och hon kom en timma efter då vi skulle mötas. Det är inte OK tycker jag. Tänk om det var jobb eller ett läkarbesök hon skulle på? Inte ersätter västtrafik den kostnaden.

Hur som helst. Jag köpte årets första mjkglass, med lakritsströssel på. Hur god var inte den då? Mjukglass är väl sommar om något? Bästa som finns alltså.

Lunch på Tyska bron

Maten kanske inte är den allra bästa, men stället i sig är så mysigt. Det ligger så bra precis vid vattnet och stämningen är alltid på topp. I vanliga fall vill jag ha ett glas cava då jag är där, men just igår var inte det så lämpligt då min väninna skulle på healing direkt efteråt. Vi fick nöja oss med bubbelvatten. Bubblor som bubblor

Domkyrkan

Den var öppen för besökare idag. Då vi båda älskar just kyrkor gick vi in, och tände varsitt ljus. Har så många där uppe nu som jag tänkte lite extra på. Får alltid ett lugn i religiösa byggnader och dras helt klart till det. Tog oss sen upp mot Haga där vi skiljdes åt. Hon skulle iväg på sitt och jag åkte hem efter en lång dag.

98 dagar

Hoppas nu att det här vädret håller i sig hela sommaren. Även om man jobbar så gör det gott med lite värme. Vi sitter gärna ute på somrarna på jobbet. Fikar, pratar och bara har det gött. Kan få till fler sådana här dagar som denna om vädret tillåter.

Fakta enligt klockan. Det får jag väl dela med mig av också. Sömn resultatet var bra enligt den, även om jag tyckte jag sov dåligt. Vakentiden på en halvtimme var säkert en stunden då jag vaknade vid halv tolv och det kändes som en evighet. Laddade upp mitt batteri med 49% vilket inte är så bra. Det kommer tömmas allt för tidigt på dagen.

Kramar Madde