Grilltips

Grillfest

Som jag skrev i morse pratade vi om grillfester som viktväktare. Även om man tänker på vad man stoppar i sig så ska man ju inte utesluta fest eller hur? Vi satt i grupper och spånade om bra mat för att både bli mätt och kunna njuta av god mat.

Vad lägger jag på tallriken?

Grillar man så är proteinet viktigast eller hur? Många tänker karré alltså något fett griskött. Blir oftast väldigt gott men plockar på rejält med points om man som jag följer viktväktarnas tänk. Naturligtvis kan man välja det man är mest sugen på för det är ju bara dumt att att stoppa i sig något man inte vill ha eller hur?

Däremot väljer jag hellre tonfisk. Det finns i frysdisken på ICA och blir så galet gott tycker jag. Man kan även välja lax men gillar tonfisken så mycket mer.

Kycklingfilé kan bli gott också men ibland lite torrt .Gäller att vara försiktiga

Tillbehör

Det behövs ju också för att det ska bli en fullständig måltid. Även här kan man göra bra val utan att det blir tråkigt En bra grönsallad är alltid bra. Grilla majskolvar men även andra grönsaker. Brukar riva lite parmesan över majskolven. Visst är det gott med mycket men för smakens skull så går det bra med väldigt lite. Sältan ihop med den söta majsen är så gott. Har ni testat det?

Pommes eller potatissallad är ett måste för många och återigen. Så gott, men är det värt det? Nja, tror inte det. Vill man väldigt gärna ha potatis funkar ju klyftpotatis, och ofta är det godare också.

Sås behövs eller hur? Vi alla valde en god tzatziki gjord på yoghurt och gurka.

God dryck

Klart man ska unna sig om man vill. Som alltid handlar det om hur mycket och hur ofta. Vi alla valde ett glas vin istället för bröd. Är det fest så är det. Däremot kan man ju njuta av vinet och dricka vatten däremellan.. Vill man dra ner på energin ännu mer Späd ut det vita vinet till en spritz Använder man zerodryck kan man dricka två glas istället.

Efterrätt

Det måste man ju ha men finns det något godare än frukt och bär? Jordgubbar, melon ananas. Vill man ha sås på välj vanljkvarg ifrån Lindahl.

Hoppas ni får tips på små förändringar och genast kan man unna sig på sommarens grillfester.

Kramar Madde