Gymmet och utekväll

Godmorgon

Blir ett tidigt inlägg idag, men vaknade klockan fyra och har inte kunnat somna om efter det. Kliver väl upp och tittar in till er istället. Vilken dag det blev och glad över att kunna vara lite spontan och ändra på mina planer. Tänkte bjuda på dagens outfit i alla fall. Precis som en skrev. Då kommer man upp och fixar till sig i alla fall. Kanske en bit i min egna läkning.

Cykling och yoga

Tog mig till Hagabadet då min man jobbade hemifrån. Ville inget annat än att avboka men gjorde det inte. Startade med att cykla i 45 minuter för att fortsätta in till den varma yogasalen. Har ni testat hot yoga någon gång? Bästa alltså, Den här läraren börjar alltid med några minuter medveten närvaro. Har ju skrivit om det tidigare. Ett par andetag och fokusera på sin omgivning. Underbart är det.

Däremot inser jag hur ont jag har i kroppen. Bara drar i ryggmuskeln och fick allt utmana axeln mer än vad som var helt OK. Nu om något så var den här klassen välbehövlig Avslutade som sig bör liggande i Shavasana. Den ultimata viloställningen.

Fick ett mess

från en kompis som jag inte sett på flera år nu. Hon var i krokarna och frågade om jag skulle göra något på eftermiddagen eller om jag var sugen på en träff. Tackade ja, och tog mig hemåt för att snabbt kunna fixa till mig. Hade inte jättelång tid på mig och behövde få i mig lite mat också. Tur vi valde grindstugan där man kan komma som man är. Nu behöver man kanske inte gå ut i mysbyxor, men behöver inte värsta stassen heller. Vi får ju inte glömma att vi är utomhus, och jag är uppe i den åldern att jag vägrar att frysa. Gick in, köpte ett glas vin medan jag väntade in henne.

Lite folk

Var inte alls så mycket folk som det brukar vid samma tidpunkt. Regnet ställde säkert till det. Det innebar samtidigt att vi fick ett bra bord, men det fylldes på snabbt. När vi satt där kom en man fram och hälsade. Först kände jag inte igen honom, men var en bekant som bland annat var med på en resa för ca tio år sen och som jag inte träffat sen dess.. Han hade gått ner väldigt mycket i vikt ( vet att det var planerat) så kanske inte konstigt. Däremot kände jag igen frun direkt. Så kul, då jag sällan träffar någon då jag är där även om jag vet flera som går dit.

Fylldes på efter hand och vi fick live musik. En riktigt bra duo måste jag säga. Mycket låtar som alla kan sjunga med i och det är ju precis som det ska vara på ett sådant här ställe. Tyvärr öppnade sig himlen totalt under kvällen och det ända skyddet var parasollerna. Regnar det på tvären så hjälper inte det så mycket, så vid halv elva gav vi upp och åkte hem. Oavsett. Hade en otroligt trevlig kväll, totalt oplanerat.

Kramar Madde