Flytta bilen och massage

Flytta bilen

Godmorgon. Torsdag igår och jämn vecka så då får man inte parkera utanför oss. Då man bor i stan kör dom datumparkering och då ska det städas. Nu görs det inte alltid så känner mig rätt provocerad av det egentligen. Jag har varit på dom om det, och även vår förening. Den gången jag var på så städade dom tidigare och hela min bil var så smutsig. Det som triggade mig mest var att jag städat hela bilen och på morgonen skulle vi sprida svärmors aska. Då fick dom allt höra.

Till Hagabadet

och hittade en massagetid på förmiddagen. Det var ingen klassisk utan en harmony och helt underbart. Brukar föredra att dom tar i, men igår så var detta bara bäst. Den senaste tiden har dom börjat använda IR madrasser för dom som vill och jag trodde inte på det först, men det funkar.

Vad är då IR ljus?

Det har verkligen kommit inom skönhet och hälsobranchen de sista åren, men vad är det då? Vi pratar om infrafött ljus och tidigare har det använts inom vården för dom har upptäckt att återhämtningen går snabbare efter operationer och det har haft en positiv påverkan på t.ex psoriasis.

Vilka positiva egenskaper har då det intraröda ljuset på oss då?

Minskar stress Att sitta en stund i en IR bastu kan minska stress.

Mjukar upp leder och muskler

Sårläkning Det kan snabba på sårläkningen vilket var ett av de olika användningsområdena inom vården.

Ökar blodgenomsträmningen vilket gör att man kan minska i vikt, minska risken för hjärt och kärlsjukdomar, har positiv effekt på celluliter.

Man måste använda det regelbundet för att få effekterna. Första gången jag satt i en sådan bastu kände jag ingenting, andra gången blev lite av en halleluja moment. Rätt häftigt. Ändå använder jag den allt för sällan. Dags att ändra på det?

Lunchen

fick bli en avokadomacka och en smoothie. Jag vet att man inte ska dricka upp sina kalorier, men den här ger en energiboost utan dess like. Mysig miljö i orangeriet också. Synd bara att dom slutade med lunchen där. Den var ju gudomligt god. Tror att dom pratade om att börja igen, och hoppas på det.

Dagens middag

Fick bli köttbullar, potatis, gräddsås lingomsylt och pressgurka. Börja tycka det är kul med matlagning och ändå hitta pointsvänlig mat. Är det något jag lärt mig på viktväktarna så är det att äta måste man göra. Använder mig av tipsen från pure change och får ihop det med viktiväktarnas.

Hälsosamtalet på vårdcentralen gick ut på du får inte, Du är fet. Coachingen på gymmet och viktväktarna går ut på. Vad tycker du om? Då fixar vi något med den utgångspunkten. Vården. Du får inte äta. De övriga. Du måste äta. Vilket är sundast? Ja inte är det vården i alla fall.

Dagens Lilly

Måste verkligen få bjuda på detta. Hon är ju helt gudomlig den här lilla katten. Man bara smälter ju. Hoppas ni inte tröttnar, men kan inte låta bli.

Kramar Madde