Onsdag
och då är det dags att ta sig till viktväktarna igen. Har inte varit där på tre veckor nu så helt klart är det dags. Samtidigt så är vi ett så härligt gäng och vi har skrattat. Gör så mycket med den stöttningen och man är så peppad då man kommer därifrån.
Hur gick det då? Det hade varit ko
nstigt om jag inte gått upp i vikt, men det var inte så farligt. 1,9 kilo upp och det kommer gå fort att ta bort. Jag har ju ändå haft det så bra och det är så livet ser ut.
Träning
Längesen jag var på gymmet och ville se vad jag klarade av. Det är så galet tråkigt att köra rehabträning, men måste ju. Det gick ändå bra och testade axelpress och där satt det stopp. Det gjorde ont, och klarade inte ens 2.5 kg. Har lite att jobba med som ni märker.
Låna och läs
Akadamibokhandeln har ett koncept där man kan låna upp till 55 böcker på ett år. Löper från 1 september till sista augusti och sista boken man har får man behålla.
Idag tog jag med mig Olivträdet av Lucinda Riley. Tycker verkligen om hennes böcker så det kommer bli bra. Hoppas verkligen jag kommer igång med läsandet igen då jag egentligen gillar det.
Ja nu är det middag här och sen tänkte jag ta en liten kvällspromenad. Får se om jag får med mig min man eller om jag får gå själv.
Kramar Madde
Madelena 
Skönt att det är ett peppande gäng.
1,9 är bara vätska. Det kommer försvinna snabbt 🙂.
Gött att komma till gymmet igen. Så synd med Axelpressen. Jag fick order idag att inte alls köra någon vikt på Axel maskinerna. Därför jag får ont i skulderbladet.
Vad bra att man kan låna böcker & behålla den sista. Jaa Lucinda Raily var mycket bra författare. Tyvärr finns inte längre 🕊️. Men jag gillar hennes böcker mycket. Olivträdet är sparad i min bokhylla på Storytel 🙂. Måste snart lyssna på den boken.
Skönt båda två. Både att gå själv & ha sällskap.
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
Körde allt annat och ville testa 🙂 det var 4.7 kilo i måndags men det mesta är ju borta nu 🙂
GillaGilla
Det är så viktigt att ha stöttning från andra omkring sig när man håller på med en viktresa. Åh vilken bra grej, det visste jag inte att Akademibokhandeln hade.
GillaGilla
Den är riktigt bra. 🙂
GillaGilla
Har man varit borta på semester i två veckor som du har varit så tror jag alla skulle ha gått upp i vikt. Den vikten är rätt lätt att gå ner igen. Det där konceptet hos Akademibokhandeln hade visste jag inte men det ska jag kolla upp.
GillaGilla
Mycket vätska och har gått ner 4 kg av dom 5 redan
GillaGilla