Stolt volontär
Nu var det ett par dagar sen jag skrev här igen. Tiden bara springer iväg, men här är jag i alla fall., Vad har hänt de här dagarna då? Ansökte om att bli volontär för suicide zero och idag har jag fått all information.
Det är inte så stort uppdrag, och mycket gör jag redan. Ni som följer mig vet att jag skänkt pengar och uppmärksammar deras arbete. Nu kommer jag vara en del av deras team och ska gå på alla föreläsningar jag kan. Det här ligger mig varmt om hjärtat och vill vända det negativa som hänt till något som kan bli positivt.
Vägning
Onsdagar är min vägdag och i onsdags var inget undantag. Hade gått ner det jag gått upp men i slutändan är det ju plus/minus noll. Jag vet att det är OK, men känner ju den där pressen. Samtidigt är de där onsdagarna så viktiga för mig. Peppen och stöttningen är värd så mycket Veckans ämne var träning. Allt handlar om att du blir vad du tänker och visst ligger det en hel del i det? Ibland tror man att man måste hänga på ett gym, springa flera mil eller utmana sig allt för mycket. Träning ska vara kul eller vad säger ni? Personligen gillar jag styrketräning, men tycker cardio är så tråkigt. Vad tycker ni är roligast och tråkigast?
Kramar Madde
Madelena 
❤️🤗❤️
Vad det gäller motion tycker jag mest och bäst om dans… Då vi är 4h och dansar en kväll så är vi allt trötta och svettiga för vi dansar nästan alla danser… Vanliga promemader i naturen gillar jag nästmest…
GillaGilla
man ska ju göra något man gillar, det är då det blir av.
GillaGillad av 1 person
Bra att göra något som ligger dig varmt om hjärtat och gör det till något positivt.
Jag gillar styrka, cardio men avskyr ensidiga repetitioner, armhävningar och burpees
Kram Kajsa
https://tantenistan.wordpress.com
GillaGilla
Så olika det kan vara. Ge mig tunga vikter så är jag nöjd 🙂
GillaGilla
Kul att du ska bli volontär för suicide zero. Här har man själv nästan blivit en siffra i statistiken men är idag glad att jag överlevde. Har däremot flera vänner som tagit deras liv. Ett självmord är ett för mycket!
GillaGilla
Eller hur? All tragedi bakom, Är också glad att du överlevde och att du vågar berätta om det.
GillaGilla
Så bra att du vänder det till något positivt och gör något som ligger dig varmt om hjärtat!
Tycker också träning ska vara roligt, blir så mycket lättare då. Tycker om både styrketräning och konditionsträning, helst i en mix.
GillaGilla
Jag får kämpa med konditionen tyvärr. Spinning är det ända som är roligt.
GillaGilla
Så stort och viktigt med fler som står upp för suicide. Vi måste alla jobba för mänskligheten och särskilt då de mår dåligt.
Fint av dig att voluntära för dem
Jag var tillbaka på gymmet igår och tyckte det var roligt vilket gav mersmak såklart. Känns i kroppen idag att jag var duktig …..
Ha en toppen fredag finaste du
Kram Kamilla
https://kamillaskamera.com/
GillaGilla
Bara man kommer dit så är det ju så skönt. Älskar att bli trött fysiskt. Känner också att psykisk ohälsa är viktigt och att vi måste uppmärksamma suicider.
GillaGilla
mig är det löpning och raska powerwalks, det ger mest på mig och jag tycker det är lättast att hålla också =D
GillaGilla
Jag önskar att jag gillade det, Har försökt i över 40 år men nu har jag gett upp 🙂
GillaGilla
Vad står suicide zero för? Sorry att jag inte har hängt med o det. Kul att du har blivit volontär där 🙂.
Att det blev plus/minus noll på vågen är bra.
Cardio på gymmet. Skit tråkigt. Gå promenader eller köra spinning – kul. Styrketräning jättekul 😊.
Oja. Träning ska vara kul. Sen tycker jag att det sociala är en stor del i träningen.
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
En förening som jobbar med att förebygga självmord. De tar inga samtal, men belyser det, och försöker få fram handlingsplaner. De vill även ta bort det tabubelagda då det kommer till det.
GillaGillad av 1 person
Okej. Då vet jag inte mer vad Suicude zero är. Tack 🤗
GillaGilla