Yinyoga
I torsdags körde jag min man till jobbet. Jag har skrivit tidigare att han jobbar på kryckor och väntar på en operation. Vädret är inte det allra bästa så det är tufft för honom att ta sig dit med kryckorna då. Jag skulle ändå upp och flytta bilen så det kändes helt OK. Därefter en tur till hagabadet på min ända lediga dag den här veckan.
Tapas
Ja nu pratar jag inte mat utan ett begrepp inom yogan. Ibland är det bra att gå hos olika lärare. Vissa tar det som vilken träningsform som helst, medans andra tar in andra bitar också. Jag föredrar det sista, då jag ändå kör både styrketräning och spinning.
I torsdags pratade om om tapas vilket betyder att brinna. Låter kanske dramatiskt, men det handlar om disciplin. Det är okej att det gör ont. Nu ska det inte göra olidligt ont, men såpass ont att man kan andas igenom den. Vi jobbade med höfterna och det gjorde så gott. Värken släppte så mycket. Allt var inte borta, men en stor del av det. Det var precis ett sådant pass jag behövde.
Lagade matlådor
Hade lite tid över så lagade matlådor. Det blev både lax och kycklingköttbullar. De sistnämnda blev så otroligt goda. Kycklingfärs kan vara lite smaklöst tyvärr, men lät dom koka med krossade tomater med chili. Wow säger jag. Så gott. Blev riktig hetta i det och så enkel och billig mat. Perfekt då man inte har så mycket tid.
Dag 66
Mötte upp min dotter på Mr Cake. Det finns så mycket gott där, men var ståndaktig och köpte mig en frukost istället. Kanske inte det bästa pointsvärdet, men så mycket bättre val än en tårtbit i alla fall. Var nöjd med det måste jag säga.
Började jobba 12 så då hinner man inte med så mycket innan. Har börjat sova länge så då blir dagen ännu kortare. Till det, regnar på tvären och då är det inte ens kul med en promenad.
Märker att det är svårt att få till allt jag vill då man bara har en ledig dag under veckan. Till det jobbar flera 12-20 pass. En del tycker att det är ju bara åtta timmar och inget att gnälla över. Sant, men svårt att göra något innan och efter. Speciellt då mannen jobbar hemifrån eller sover fram till tio. Han störs av precis allt.
Idag blir det väl samma. Åker till jobbet om dryga 2 timmar och har lite att greja med innan.
Kramar Madde
Madelena 
Så trevligt att gå och äta tillsammans, man ska ju ta det man vill. Trevligt också att du lyckades få till det med träningen och något du gillade.
Detta med kryckorna låter tufft för honom, har han fått tid för operation.
GillaGilla
Nä. Det kan ta tid. Gillar ju träningen, och vill bli av med blodtrycksmedicinen 🥰
GillaGilla
Snällt av dig att skjutsa din man till jobbet. Kryckor & vinter går inte ihop med varandra 🙂.
Så skönt för dig att värken avtog i med yoga passet. Att ta in andra bitar är bra 👍. Jättebra att du gör varierande träning 👍.
Att göra matlådor är så smidig grej. Förberedelse är verkligen A & O.
Trevligt med en brunch med din dotter 🙂. Man känner sig nöjd & samvetet känns bra. när man tar något bra ifrån fika disken. Varför vet jag inte 🙂.
Håller med. Man hinner inte mycket när jag börjar jobba mitt på dagen. Men man hinner det man hinner. Man kan inte göra så mycket mer ❤️. Drygt att din man störs sig på allt. Han borde ha lärt sig vid detta laget att du måste göra saker innan du börjar jobba. Därför att du mår bra av det 🙂.
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
Han är så ljudkänslig. Sen berättade hans mamma att hon kunde dammsuga då han sov utan någon reaktion. Jag kan knappt andas.
GillaGilla
Kycklingköttbullar med chilismak låter supergott! Önskar en fortsatt fin helg!!
GillaGilla
Tack snälla. Enkla snabba recept gillas
GillaGilla
Jag har precis börjat att ta upp yougan i gen framför allt för träning denna gång men det är bra om man gör det mentala med hade ingen aning att olika lärare gör olika intressant att veta ❤️
GillaGilla
Ja alla sätter sin prägel på det. Yoga är så stort-
GillaGilla
Kycklingköttbullar i stark tomatsås låter gott, kan man kanske testa nån dag. Fast jag har så svårt att rulla nåt, min vänstra hand funkar ju inte så bra…
KRAM-Susie
GillaGilla
Gör dom som pannbiffar 🙂
GillaGilla