Rotchakrat

Rotchakrat

Började prata om chakran i förra inlägget och tänkte gå in lite mer i de olika chakrana under ett par veckor. Rotchakrat eller mulhadra som det heter på sanskrit. Ska man översätta mulhadra så står det för rot-bas. Vart sitter då rotchakrat? Tänk er en punkt vid svanskotan. Det är det ända chakrat som sitter på baksidan på kroppen.

Rotchakrat står för vårt fysiska välbefinnande, om att ”rota” oss. Kommer förklara mer vad det innebär. Är det i olag så påverkas hela du. Lätt att känna sig dränerad, utmattad och vill det sig riktigt illa så kan det leda till en depression.

Är det däremot i balans så känner vi oss trygga och lugna.

Vad kan man göra för att balansera och läka?

Det är nog den viktigaste frågan. Ta dig gärna ut i naturen. Vart trivs du bäst? Ställ dig stadigt med bägge fötterna på marken. Blunda gärna. Ta ett par djupa andetag, och det kan räcka. Vill man gå längre så tänk dig att rötter växer ut från dina fötter( ja det låter flummigt.) De går ner genom marken, och letar sig neråt. Suger upp näring och energi ifrån jorden. Stanna i den känslan ett par minuter innan rötterna drar sig tillbaka. Ett fantastiskt sätt att rota sig på.

Kristaller

Varje chakra har en färg, och rotchakrat är röd. Många av dom röda stenarna såsom röd japsis eller rubin är förknippat med just rotchakrat. Däremot är tigeröga en bra sten då vi pratar om att hela.

Tigeröga har många bra helande egenskaper. Perfekt till rotchakrat, men fungerar på sakralchakrat och även solar plexus. Ett nyckelord för sten är just balans och det är ju det vi strävar efter hela tiden.

Håll den i handen eller lägg den vid chakrat under meditationen för att ge ökad kraft.

Healing

Tänkte dela med mig av en healing som fokuserar på just rotchakrat, om man känner sig bekväm med det. Alla gör inte det, och man måste inte. Bara att ge sig ut i naturen, stanna upp, öppna upp så kommer man långt.

Däremot är jag väldigt bekväm med meditationer och gör det väldigt ofta. Går man på terapi så rekommenderar just detta.

Kommande vecka kommer jag fokusera på att jorda mig, och läka mitt rotchakra.

Kramar Madde