Halschakrat

5e chakrat

Jag har inte glömt det här inlägget, men kom inte på morgonen som ni såg. Nu har vi kommit till fjärde chakrat eller halschakrat. På sanskrit heter det Visshudi som betyder rening.

Halschakrat styr vårt tal, om att göra vår röst hörd. Är det i obalans kan det yttra sig i kroniskt ont i halsen eller väldigt hes röst. Psykiskt så talar vi om att inte våga göra vår röst hörd, säga vad vi tycker med andra ord.

Balansera chakrat

Återigen finns det flera yogaövningar man kan använda sig av för att balansera chakrat. Då jag tittade på dom så känns det som rätt avancerade övningar, något som inte passar mig. Är ju inte smidig. Även andningsövningar är bra, och lejonandning passar perfekt. De som utöver kundalini är bekant med det. Tänkte dela en video då det är lättare att förstå än om jag skriver.

Healing

Avslutar med att dela filmen om healing för halschakrat. De är verkligen så bra tycker jag. Använder mig utav dom regelbundet och hoppas någon annan blir inspirerad av det.