Stängt gym
Hur har ni det i det vackra vädret? I morse var det dags för att flytta bilen igen. Sopning av gatan och idag gjorde dom det. Då jag ändå var uppe tog jag mig till gymmet. Skrev tidigare att dom stängde där jag bor så fick ta mig bort till det andra. Ska inte klaga, då det är ca 10-15 minuters gångväg bara.
Är nog vanemänniska då det bara kändes sådär då jag kom dit. Man vänjer ju sig vid vissa ställen och det blir konstigt att gå någon annanstans.
Frukost på café
Lyxade till det och tog en frukost på café efteråt. Var sugen på bulle, men valde en det här istället. Yoghurt, macka och kaffe. Riktigt stolt över mig själv. Något har ändrat sig märker jag.
10 veckors utmaning
Har försökt så många gånger att få kost/träning att fungera. Nu har min man ett gymkort också, men vi har olika åsikter då det kommer till maten. Han äter sällan och mycket, jag tvärtom. Även våra ögonmått är extremt olika. Ja som ni ser så krockar det. Även han behöver en rejäl viktnedgång. Han väntar på en operation och det blir ingen utan trettio kilo ner på vågen.
Jag bytte mediciner och gick upp sex kilo på en månad. Hela självkänslan försvann, och jag vet hur mycket jag får kämpa med kilona. Ge mig medicin som gör att jag ökar i vikt kan dom göra. Sen får man ingen vård eller blir dåligt bemött för man är fet. Himlas med ögonen då jag försöker förklara, och allt läggs på mig.
På måndag kommer jag och några vänner ta tag i detta tillsammans. Allt blir så mycket enklare då man kan göra något ihop. Är så trött på att göra allt själv och inser att jag behöver den där sparken i baken. Ja vi får se hur långt jag kommer den här gången.
Kramar Madde
Madelena 
Du är åtm duktig som tar dej till gymmet 👌💪 Lycka till med nya utmaningen, går säkert lättare då man är några st som kämpar tillsammans 👍
GillaGilla
Misslyckas jämt känns det som-
GillaGilla
Tror inte att du är ensam med det… Misslyckas kanske inte är riktigt rätt ord, eftersom du också råkat ha ”oturen” på din sida…kanske flera alternativ inte alltid varit dom rätta… Men, du har åtminstone försökt. Det är många som inte ens gör det, försöker bjuda till o få en bättre hälsa. Jag bl.a är en riktigt lat mas då det gäller sånt 🙈 bra på att ge andra goda råd, som jag vet skulle fungera men följer dem inte själv…
GillaGilla
Mycket saker som spelar in. Har gått ner 2 kilo på en vecka nu, utan att ha ändrat något direkt. Så visst spelar medicinerna in.
GillaGillad av 1 person
Ja mediciner är inte bara till nytta – ofta gör dom mera skada än nytta, eftersom varje medicin har en biverkning
GillaGilla
Förstår att det blir konstigt att gå till ett annat gym då som du skriver så är man van att gå till sitt vanliga gym. Det kan vara smart att gå ihop och göra en utmaning i grupp då man kan peppa varandra.
GillaGilla
Ja, jag behöver det
GillaGilla
Vilken god frukost du såg ut att äta igår, och det var en stadig frukost också. Är vi alla inte lite vanemänniskor och gör helst det vi är vana med? 🙂 Jag kan känna igen mig i det 🙂
GillaGilla
Så är det säkert 🥰
GillaGilla
Förstår dig verkligen! På sitt gym så har man sin rutin. Vet var grejer är. Vet hur gymmet ser ut. Känns som att börja på ruta 1 igen & acceptera att det är lite rörligt ett tag.
Du ska va nöjd att du valde det du valde till frukosten 👍👍. Jag tycker att det går i vågor. Visa dagar är man stark & väljer bra saker att äta. Visa dagar fallerar det. Men för mig är det åxå så att jag måste bestämma mig innan. Så här ska jag göra 🙂.
Vi alla är olika. Å tyvärr kan vi inte bestämma över våra män 😉.
Det krokar ju. Läkare säger att du behöver gå ner i vikt. Men ger dig medicin som gör att du går upp i vikt 🤔🤨.
Vad bra att ni är ett gäng som ska börja träna ihop & peppa varann 👍. Hoppas att det går bra.
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
men nu är jag på rätt väg igen
GillaGilla