Ledig dag
Ja nu är jag i fas igen. Tänkte ju uppdatera er varje kväll, men så blev det ju inte riktigt.
Tog en tur med spårvagnen, för att kunna uppdatera er på tisdag igen. Får verkligen se så mycket jag inte sett tidigare trots att jag bor här.
I min veckoplanering stod det även städning och det var precis det jag började med idag. Det har varit så eftersatt, men nu är det tråkigaste taget. Kök och badrum. Det tar alltid lite extra tid, men skönt då det är gjort.
Matkasse
Skaffade en matkasse igen. Har verkligen saknat det. Så tråkigt att åka och handla, och har absolut ingen fantasi just nu. Så skönt att få allt färdigt, eller får ju laga maten. Spelar ingen roll, för det är så enkelt och så gott.
Tog mig hit
men hade ingen lust. Det tog verkligen emot. Tur min man kör tillsammans med mig och vi bestämde detta i morse redan. Ingen av oss ville backa fast vi egentligen inte orkade.
Det var trögt, och märkte att jag utmanat axeln igår. Gjorde ont så körde mer ben. Är ändå glad att jag kom iväg. Pass 2/5
Dagens middag
Vad blir det för mat?
ville få mat på bordet ganska snabbt idag. Misstänkte att vi båda skulle vara hungriga. Valde valnötssfisk med rostad potatis. Min man var så skeptisk, men oj vad gott det var.
Började med att rosta potatis och morötter. Panerade fisken med valnötter och panko och det sista var att fixa en sallad på päron, kålrabbi och salladsmix. Till det en senapsås. Wow alltså.
Måendet då? Är så mycket piggare än tidigare. Tyvärr är blodtrycket inte vad jag önskar. Vill verkligen inte öka medicinen. Vikten spökar då det kommer till detta så bara att kämpa på.
Kramar Madde
Madelena 
Vad kul att ni tränar tillsammans
Bästa personen att bli peppad av
Ha en fin torsdag
https://kamillaskamera.com/
GillaGilla
Det blir roligare, men jag är där fler gånger.
GillaGilla
Ska bli kul att läsa sen vilken tur med spårvagn du har åkt & ska berätta om.
Att börja med något kan vara en tröskel att ta sig över. Men när man gör det & det är klart. Så känns det så skönt 😊.
Det är ju det som är bra med matkasse. Att man slipper att handla. Vad god maten såg ut att vara 😋.
Kul att ni går nu & tränar tillsammans 👊🙂. Kan peppa varandra. Å just det att ingen är sugen. Men ni bangar inte & tränar ändå. Man ångrar inget träningspass 🙂. Man mår så mycket bättre efteråt.
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
Fisken var grymt god alltså. Wow. Idag bangar jag, då jag har träningsvärken från en varmare plats.
GillaGilla
Det lät väldigt gott! Och vad bra att ni tog er till gymmet ändå, det gör så mycket när man är två och kan pusha varandra. Heja er!
GillaGilla
Grupptrycket ska man inte föringa
GillaGilla
Skönt att du är i fas nu. Vad var det för sorts fisk ni fick i matkassen? Bra att ni har varandra som kan peppa varandra så ni tränar tillsammans. Hoppas du får ditt blodtryck under kontroll. Jag själv har aldrig haft högt blodtryck utan brukar snarare ha lågt blodtryck när läkaren kollat det. Däremot äter min mamma medicin mot högt blodtryck.
GillaGilla
Tror inte jag kollade det. Någon vit fisk är det i alla fall
GillaGilla