Fredag och vägdag

Första veckan

Första veckan avklarad nu. Fredagar har jag bestämt mig för ska vara min väg och sprutdag. Tycker det känns bra inför helg med mera.

Startade dagen med att ställa mig på vågen, och sen sticka mig. Var så rädd för det först, men känns verkligen ingenting. Sticker gärna andra, men inte mig själv.

På pappret såg det ut som jag inte jobbade så mycket. Verkligheten säger något annat. I måndags var jag helt slut, och sen har allt bara fortsatt.

Resultat?

Sätter man igång på allvar så syns det direkt på vågen. Hade ett stort minus på vågen och visst känns det bra. Däremot kan jag inte räkna med det varje vecka. Man har en kurva att följa, och hamnade långt under den idag. Har sagt att jag vill snitta 0.75 kg i veckan. Många tycker det är lite, men för mig känns det som en helt normal viktminskning. Det ska inte gå för fort heller. Kommer skriva snittet, här men väntar någon vecka till för att få till det mer rättvist.

Vad gör man då?

Har läst på så mycket och visst känns det som att det är så hypat. Ta en spruta och rasa i vikt. Nja riktigt så är det inte. Sprutan dämpar bara hunger och suget. Sen vittnar många om att man kan bli sjuk om man äter för fet mat eller dricker alkohol. Dricker så sällan så det är inget problem alls för mig. Har ett tillfälle framför mig bara. En vinprovning och middag. Ofta blir det inte så stora mängder då.

Startpaket

Har kommit en massa saker på posten nu. Igår morse hittade jag detta utanför dörren. Ett kit ifrån företaget. Måttband, shaker, pulver och ett mått för att lära sig ta normala portioner av maten. Nu när jag väger nitiskt så kanske det inte behövs, men då man kör lite utan. Tanken är ändå att träna upp ögonmåttet. Nu är inte stora portioner min svaghet. Äter som oftast för lite. Det är godiset vid stress som jag jobbar med.

Nu är det bara att fortsätta framåt. Nu ska det bort en gång för alla.

Kramar Madde