Väg och mätdag
Tänk att jag redan har tagit nio sprutor. Känns fortfarande som jag är i början av det, men nu har det gått 8 veckor redan. Helt otroligt.
Var fjärde vecka är det lite mer. Bland annat har man kontakt med läkare så här i början. Det är för att se så man mår bra, att man går ner i vikt som man ska. Sen kan man diskutera om medicinen ska justeras på något sätt. Dosen funkar fortfarande för ner går jag.
Resultat
Minus 1.9 blev det. Det är nästan för mycket, men har stått still i två veckor. Samtidigt är inte en enskild siffra på vågen det avgörande. Det var precis så jag fick tänka då jag stod still.
Snittet då? Det är ändå viktigare. 1.1 kilo har det blivit nu. Är mer än nöjd med det måste jag säga. Dom brukar säga att en hållbar viktnedgång är mellan 0.5-1 kilo i snitt.
Vad har jag för mål framåt?
Tycker ju att jag äter på gränsen till för lite. Viktigt då att få i sig näringsmässigt bra mat. Sen måste jag komma igång med träningen igen. Minst 3 gånger i veckan är målet för de kommande fyra veckorna.
Kramar Madde
Madelena 
Bättre att gå sakta framåt än fort. Så hänger kroppen med. Behöver sätta mig och fundera ut min kost och träning framöver. Men först semester
Kram Kajsa
GillaGilla
Lite för fort har det gått, men det planar väl ut snart.
GillaGilla
Hur mycket har du gått ner sammanlagt? 🙂
GillaGilla
9.2 kilo är det 🙂
GillaGilla
Skulle vara kul att se före- och efterbilder nu. Du har ju ändå gått ner en hel del på de här åtta veckorna. Känns allt fortfarande bra?
GillaGilla
Det gör verkligen det. Det hjälper verkligen till att äta normalt mycket, även om det känns som om det är väldigt lite. Det bästa är att jag inte är sugen på massa kakor och onyttigt även om jag kan ta någon ibland. De gångerna njuter jag på ett helt annat sätt.
GillaGilla
Bra att du har kontakt med läkare kontinuerligt. Att tappa 0,5kg i veckan är naturligt.
Det är bra att ha mål 🙂.
Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
Tack
GillaGilla