Ny vecka

Ny vecka

Har ni märkt hur tiden springer iväg? Hinner inte med. Har redan jobbat fyra veckor efter semestern. Galet alltså. Hade behövt vara ledig idag då jag är så trött. Vet inte om vad det beror på, men säkert många olika saker. Doshöjningen i fredags kan vara en.

Idag är det i alla fall jobb mellan 9-17:30. Inte alls sugen på det. Behöver handla efter jobbet då vi har nattgäster i morgon. Lite frukost måste vi ju ha hemma i alla fall.

Fördomar

Som ni säkert vet går jag på wegavy. Samma medicin som ozempic men den här är framtagen för obesitas och inte diabetes. Även jag har haft fördomar om det. Nu när jag gått ett tag så har jag fått en annan bild och ser hur mycket den hjälper faktiskt.

Vi feta är inte lata som många även den vanliga vården tror. Vi har ofta stor kunskap om vad vi ska äta och inte äta. Sen finns naturligtvis undantag. Samtidigt, fråga tio olika kostrådgivare eller läkare så får du tio olika svar. Så vad är rätt?

Många skyller på ämnesomsättningen men det är väldigt få som är överviktiga på grund av sjukdomar. De allra flesta är överviktiga på grund av att vi äter för mycket och fel saker i förhållande till vad vi rör på oss. Jag tillhör den gruppen.

Varför vi gör det finns flera olika anledningar. Inlärt beteende, stress, för lite sömn. Jag är inte uppvuxen med riktig mat utan för att använda pappas ord. Bukfylla. Alltså att inte vara hungrig. Som belöning så fick vi godis och kakor. Klart vi ska unna oss lite gott. Tyvärr följde det beteendet med i vuxen ålder.

Svårt att programmera om. Till det har jag alltid varit lite ”rund”. Det är så jag är byggd. Höfter, byst och fettreserver på magen. Direkt ser man tjockare ut än någon som är mer rak i sin kroppsbyggnad. Det har jag alltid fått höra både av andra och även av läkare. Klart det ger hjärnspöken.

Du går inte ner av medicinen.

Vad skriver jag nu då? Varför ska man betala flera tusen för en medicin som inte gör att man går ner i vikt. Ja det kan man fråga sig.

Även med medicinen är det du som tar den som gör jobbet. Fortsätter du som vanligt händer inget på vågen. Det medicinen gör är att du tappar sötsuget och saktar ner matsmältningen. Det innebär att det är lättare att bli mätt på mindre mängd, samt att man håller sig mätt lite längre. Sen är det upp till var och en vad man stoppar i sig.

Nackdelar

Det jag märker är att jag glömmer äta och sen är jag väldigt svag av för lite mat. På kvällarna vill i alla fall inte jag laga mat. Där måste jag jobba mer på. Det är fortfarande viktigt att få i sig all näring.

Märker att många tror att ta en spruta och fetter bara smälter bort. Helst över natten bara. Riktigt så funkar det inte. Det är jag som gör jobbet helt och hållet, men som hjälp har jag medicinen.

Företagen går ut och säger samma sak som jag skriver. Träning och bra matvanor gör jobbet, även om inte alla vill tro på det. Klart dom blir besvikna då det ligger en hel del jobb bakom vartenda gram man förlorar. Eller företaget påstår att ca 3 hg i veckan kan medicinen göra i snitt. Allt utöver det är faktiskt patienten som gör.

Nä nu ska jag starta dagen här.

Kramar Madde