Gomorron
Ja det kan jag väl få skriva nu även om jag har varit uppe ett par timmar redan.
Igår bestämde jag mig att idag ska jag till gymmet. Det är mitt dåliga samvete. I september hade jag pass och i augusti två. Det är pinsamt dåligt eller vad säger ni? Jag mår ju bra av det, och inser att det finns en förklaring till varför jag är trött, har ont och inte går ner i vikt. Ni fattar.
Eftersom jag fortfarande är lite hängig efter förkylningen körde jag hela kroppen med relativt lätta vikter och få repetitioner. Vill ju känna på det innan jag kör för fullt igen. Sen tycker jag det är roligt, Ljuger om jag säger något annat. Det är bara win-win.
Höstfärger
Vi har haft sommar så länge nu, men nu är hösten här. Regnigt, men det bästa. Alla vackra färger som är ute. Var tvungen att fotografera lite på gården då jag kom hem från gymmet. Njuter verkligen av det här måste jag erkänna.
Då jag inte köpte busskort den här månaden tog jag mig en promenad till gymmet. Det ger ändå 4000 steg och tar inte så lång tid. Väntan på spårvagnar tar ju sin lilla tid den med om man inte har turen att det kommer en direkt. Skönt ändå att få röra på sig lite.
Förra veckan slutade bra, och den här började lika bra.
Kramar Madde
Madelena 
Höstfärgerna är verkligen underbara! Härligt med promenad istället för att ta spårvagnen.
GillaGilla
Ja vädret var så fint
GillaGilla
Det är ju kosten som avgör mest om
Du går ner i vikt. Du kan gå ned i vikt med bra mat utan att träna. Men kroppen mår bra av träning & vi behöver röra på oss. Vi är skapta till att jobba med kroppen. Bra uppvärmning att gå till gymmet 👍🙂.
Det är jättefint med höstfärgerna på träden 🍁🍃🍂. Bara det kan vara terapi för en 🙂.
Skönt att livet för dig nu är bra.
Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
Jag vet. Tränar mest för värken i kroppen
GillaGilla
Bra att du tog dig till gymmet. Det är irriterande när man är små hängig efter en förkylning och inte känner sig hundra i kroppen. Smart av dig att ta lätta vikter innan du kör fullt ut. Här har vi också höstfärger och idag var det fint väder ute.
GillaGilla
Det är så vackert ute nu. Frisk och klar luft också. Bara älskar det
GillaGilla
Skönt att ta sig promenad till jobbet, det gör jag varje dag det ger så mycket mera än man tror. Samt skönt att komma iväg till gymmet, hoppas att det ger mersmak då som vi önskar.
GillaGilla
Förena nytta med nöje 🙂 Mår ju så bra av det så bara dumt att hoppa över det.
GillaGilla
Härligt med alla höstfärger, de piggar upp trots det gråa och regniga. Bra att promenera istället för att åka. Extra plus till dig. Förra veckan fick jag inte till någon träning alls och just nu vet jag inte hur jag ska få till det i veckan. Bra att du är på gång!
Kram Kajsa
GillaGilla
Ibland blir det ju så och någon gång är det OK. 1.5 månad är däremot inte OK som det blev för mig hihi
GillaGilla
vissa månader blir väl så mindre när man tränar. Men det är ju bra att du går ialf dit 🙂
GillaGilla
Kändes så bra 🙂
GillaGilla