Vecka 22

Vecka 22

Gomorron. Har ju skrivit flera deppinlägg här och den här veckan blir det inte något. Vid tre tillfällen har jag spytt efter sprutan. Första gången trodde jag att jag hade åkt på en magsjuka så sjukskrev mig. Höll mig hemma i 48 timmar också. Veckan efter gick det bra, men de sista två gångerna kom det igen. Pratade med läkaren och har delat upp dosen. Första gången med halv dos idag, och nästa halva tar jag på måndag.

Vad har varit bra den här veckan?

Jag gick ner, och det riktigt bra. Dryga kilot. Efter att ha stått still så länge så gör det gott för självkänslan.

Jag kom iväg till gymmet för första gången på drygt en månad. ”klappar mig på axeln” Vid några tillfällen har jag gått över 10 000 steg. Har inte överätit något då jag varit mätt hela tiden.

Vad kan bli bättre?

Kanske få till två pass på gymmet? Vara duktigare på att skriva upp vad jag äter. Det är där man ser hur tydligt allt faktiskt blir.

Just nu går det rätt trögt så kanske får ta mindre steg. En avstämning varje dag istället för varje vecka? Den ska jag fundera på. Vi alla är så olika till att dela med oss, men jag behöver det, både vid det positiva och negativa. En sådan här resa är inte spikrak och de flesta har perioder som är jobbiga. Då de flesta bara delar det positiva kan det kännas som om det bara är jag som inte lyckas.

Kommande vecka

Fredag Gymmet nu på morgonen. En tur till stan och sen jobbar jag 15-och jouren.

Lördag Går av klockan 10 och ska besöka kyrkogårdar och tända ljus. På kvällen halloween på liseberg med barnbarnet och eventuellt en kompis till henne.

Söndag jobbar 9-17:15 Kommer nog inte göra så mycket mer den dagen.

Måndag 9-17:30 Ska packa då jag kommer hem då vi ska på en minisemester

Tisdag En tur till Falköping och bo på Mösseberg. Det blir SPA och middag på hotellet.

Onsdag Är man i Falköping så är det ett måste att besöka ostbutiken. Kikade lite på deras restaurang. En lunch där kanske?

Torsdag Jobbar natten igen så börjar 15. Då jag inte kan väga mig på fredag morgon så kommer jag ta torsdagsvikten och lägga in. Här passar det väl perfekt att ta ett pass på gymmet också?

Kramar Madde