Allmänt

Hur gick oktober?

Madelena

Hur gick mina mål?

inte alls är väl svaret på den frågan. Får väl beta av ett och ett.

Vi hade en trevlig middag med min mans kusiner., likaså med våra vänner. Vi fick även till en lunch med min kusin där vi löste en mordgåta.

Födelsedagsfika med dottern blev av men tyvärr inte halloween på liseberg. Anledningen det var ett riktigt busväder.

Hälsomålen då. Där gick det riktigt illa.

Stegmålet Hm. Hade ett snitt på 5700 steg per dag. Sämre än månaden innan med andra ord.

Tio pass på gymmet blev ett. Det är nästan ännu mer pinsamt.

Fem kilo ner blev 1,5 kilo ner. Även det är riktigt dåligt. Sötsuget tog över så är det bara.

Blodtrycket får jag ingen ordning på alls. Medicinerna hjälper inte alls och blev ju sjuk av dom som faktiskt gjorde någon nytta. Nu ligger det bara på mig om det ska bli bra.

To do i november

Både halloween och jul på liseberg med barnbarn

Tjolöholm slott med barn och barnbarn. Det är en tradition som inte blev av förra året på grund av vår resa,

Gekås och köpa julklappar.

Efter det är det bara jobb.

Hälsomål

Fortsätter väl med stegmålet på 7500 steg per dag.

Ska jag dra ner till fem pass på gymmet? Inga mer misslyckanden tack

Fortsätter med mina fem kilo under november. Så 78.5 så är jag nöjd.

Kämpar på med blodtrycket och tror träningen gör mer än medicinerna.

Vilka mål har ni under november?

kram Madde

Profilbild för Okänd

Publicerad av Madelena

Kvinna, fru, mamma och mormor. Gillar livets goda, och försöker ta vara på varje minut. Kontakt madeleine@madelenas.com

8 reaktioner till “Hur gick oktober?”

  3. Låter som oktober för dig va gott & blandat.
    Du får nog dra ner dina krav. Ta en vecka i taget. Tänka. Ett träningspass är bra. 2 är mycket bra. 3 så är det mycket bra. Å får du till promenader. Så är det ju jättebra. Tänk: jag har inte fått till något träningspass. Men! Jag har gått promenad t.ex. 5 ggr den här veckan. Det får jag vara nöjd med 🙂.
    Mysigt att gå på Lissan & se allt pynt 🎄🎅✨.
    Trevligt att åka till Ge’kås. Där kommer du gå måånga steg 🙂.
    Fortsätt kämpa med dina mål. Även om oktober va skit. Så behöver inte november bli det. Nu kör vi! 👊💪
    Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗

    Gilla

    Svara

Lämna ett svar till Madelena Avbryt svar