Vecka 23
Ja tänk att jag snart varit med i ett halvår. Tiden går fort märker jag. Varje fredag har jag uppdaterat er också och det tänker jag fortsätta med. Det har gått upp och ner under veckan. I det stora hela är jag nöjd även om det blev ett plus på vågen. Jag har varit ute och gått en hel del, ätit god mat, men tappat det vid några tillfällen. Gymmet hann jag inte med, men har haft så mycket annat att stå i.
Vad har varit bra den här veckan?
Promenaderna har jag fått till i det stora hela. Har inte överätit någon gång. Däremot njutit av väldigt god mat. Då jag kommer hem idag ska jag ta 3e halvdosen och hoppas jag mår lika bra av den nu också. Ska informera läkaren om det sen. Detta kanske funkar bättre? Märker att jag hänger upp mig på mina sprutdagar och det håller mig flytande.
Vad kan bli bättre?
Då jag hade ett plus på vågen så finns det helt uppenbart en hel del som kan bli bättre. Mitt dåliga samvete, träningen är en sådan sak. Märker att det är lättare att äta bra då jag är på gymmet. Hänger ihop så mycket. Behöver göra saker också för att inte äta för det är tråkigt heller.
Kommande vecka
Fredag Går av klockan 10 och då ska jag få influensavaccin. Vi får det gratis av vår arbetsgivare. Är ju i den åldern nu att det kan bli farligt och jobbar med äldre människor. Valet var inte så svårt så att säga.
Lördag Ledig dag. Gymmet har vi planerat och det ska städas inför julen. Många tycker det är lite tidigt, men måste ta det då jag är ledig. Ska hälsa på äldsta dottern också. Idol på kvällen är ett måste.
Söndag Gymmet på morgonen Fortsätta med städningen och plocka upp julsakerna för att se vad jag behöver komplettera.
Måndag jobbar 12-20. Ska jag försöka ta mig till gymmet igen eller är det överkurs?
Tisdag 9-15:30. APT på jobbet och planerar inte in något mer. Kanske en kvällspromenad bara.
Onsdag Min enda lediga dag den här veckan. Varannan vecka är det alltså 6 dagar jobb. Sista passet på gymmet kanske ska planeras in? Sen ska jag bara vara, och göra det jag tyckerom.
Torsdag Jobbar 9-17 så dom dagarna brukar jag inte hinna med så mycket mer. Kommer hem, äter och sen fastnar jag i soffan. Egentligen borde jag planera in något just de dagarna för att jag inte ska slappa till mig.
Har ni några planer för kommande vecka?
Kramar Madde
Madelena 
Lycka till med träningsplanerna! Här är vi dåliga på träning just nu, men promenader blir det i alla fall … Senare i veckan väntar en ny resa, men inom Europa denna gång 😉
GillaGilla
Det är inte heller helt fel
GillaGilla
Härligt med Spadag mitt i veckan.
Helg och ledig fredag för mig och en himla massa som står på görande-listan.
Längtar faktiskt till ikväll
https://kamillaskamera.com/
GillaGilla
Ja helt klart vardagslyx
GillaGilla
Bra jobbat ändå med så många veckor. Kämpa på som man brukar säga. Låter klokt att börja inför julen, det gör jag med. Tänker att det är smart med hundvalp hemma i år. Är sugen på pepparkakor och glögg, får se om jag ska köpa lite sådant i helgen.
GillaGilla
Så gott med glögg och pepparkaka.. Inte långt kvar
GillaGilla
Träningsplanerna kommer du säkert klara av även om du bara är ledig en dag. Du låter målmedveten.
GillaGilla
Har mål, men det är långt ifrån jag når dom 🙂 Pinsamt att erkänna, men så är det.
GillaGilla
Hade aldrig orkat träna efter ett långpass på jobbet. Då är det sängen som gäller.
Nästa vecka drar vi ut med husbilen igen 🙂
GillaGilla
Det gör jag inte egentligen.. men tvingar mig lite. Skulle vilja ta ett snack med den forskaren som påstår att våra arbetstider är bäst för oss och att vi som inte håller med tycker fel.
GillaGilla
Vad bra att du fått in promenader och kunnat äta god mat låter super härligt 😊
GillaGilla
Ja det blev en bra vecka
GillaGilla
Veckorna bara rullar på nu och dagarna försvinner snabbt. Nösta vecja blir det Söndagsmiddag med sambons barn och min dotter. Det närmar sig att sambon fyller år. Träning ska ju dessutom petas in.
Kram Kajsa
GillaGilla
Ja dom säger att det är bra… 😀 älskar egentligen gymmet
GillaGilla
Vad bra att du har varit ute & gått mycket den här veckan. Det har inte jag. Min enda promenad blev nu på morgonen, lördag. Kanske.
Så bra att ni får influensa sprutan via jobbet 🙂.
Så bra att tanken att gå till gymmet finns.
Lite tidigt att börja med jul saker. Men smart att se över vad som behövs handlas in. Sen förstår jag att du planerar in att göra det när du väl är ledig. Eftersom du jobbar många dagar i streck.
Trevligt att träffa din stora dotter.
Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
ja det är väl det jag tänker. Men tiden går så fort och snart är det första advent. Jobbar som jag gör så har inte så mycket tid på mig känns det som.
GillaGilla