Lucka 14

Alla mår inte bra

Tanken var att jag bara skulle skriva positiva saker i min kalender. Nu känner jag att allt inte är positivt och att man måste tala om det också.

Idag för 5 år sen orkade inte mitt barnbarns pappa leva längre. Den 15 fick jag beskedet. Minns det som igår. Jag som aldrig har ljudet på telefonen glömde det. Vi sitter på APT och telefonen ringer i ett och jag klickar. Blir lite stressad och får ett mess från min man som skriver. Du måste svara. Går ut och min dotter är i chock. Ropar på chefen och berättar och sen lämnar jag precis allt.

Nu ska man inte fastna i det tragiska på något sätt. Det blir inte hjälpsamt. Han kunde jag inte hjälpa, men kan jag hjälpa någon annan?

Viktiga nummer under helgerna

Mind självmordslinjen. Telefon 90 101 Den är bemannad med volontärer dygnet runt alla dagar i veckan.

112 Är du eller någon annan i fara ska man alltid ringa 112. Glöm inte att mörka tankar kan vara lika dödliga som en hjärtinfarkt.

BRIS För våra barn och unga. 116111 är numret dit, och man kan chatta eller ringa. Många barn far illa under storhelger. Föräldrar anser att det är deras rättighet att dricka. Jag anser att barnen har rätt till en vit jul. Hur många anser att deras drickande är problematiskt? Jag har inte hört någon, däremot ” det är bara folköl” .Det är storhelg och då får barnen anpassa sig” ” en öl kan man väl få ta?” När barnen häller ut eller gömmer alkoholen har det gått för långt och som vuxen måste man ta ansvar.

Jourhavande präst Många reagerar negativt på detta med religion. Däremot är kyrkan väldigt duktiga på att möta människor i kris. Vet fler som blivit hjälpta där än den traditionella vården. Min dotter fick otroligt bra hjälp av sjukhuskyrkan då hennes dotter förlorade sin pappa.,

Jobba förebyggande

Det är ännu viktigare. Behöver man kontakta någon ovanstående har det gått alldeles för långt.

Suicide zero Har skrivit det så många gånger. Gå in och stötta deras arbete för att förebygga självmord. För att ta bort det tabubelagda och för att våga fråga hur någon mår.

Maskrosbarn Stöttar barn som har det jobbigt hemma. Föräldrar som missbrukar, mår psykiskt dåligt eller det förekommer våld i hemmet. Ofta glöms barnen bort och många vågar inte berätta hur det faktiskt är. Det ordnas läger, dom har fritidsgård med mera. Finns där samhället sviker.

Vad kan du själv göra? Många tror inte man kan göra något, men det kan du. Det är inte så svårt egentligen. Ibland kanske man måste vara tuff och ta över, men utan att kränka.

Då min mamma gick bort var jag i chock. Vi hittade henne bara på golvet. Ringde och sjukskrev mig EN dag. Min kollega tog över, och talade om att nej. JAG sjukskriver dig hela nästa vecka. PUNKT. Just där och då fattade jag inte, men är så tacksam över att hon tog över där. Det gav mig tid att landa och ta tag i det själv.

När frågade du hur någon egentligen mådde? En rak fråga, och när var du beredd på att höra svaret?

Öppna upp ditt hem. Det behöver inte vara så märkvärdigt. Ibland behöver man inte prata utan bara servera en kopp kaffe, och vara tyst.

Orkar man mer där och då. Kör upp till psykakuten ( dom är som oftast fantastiska) Var med som stöd under ett läkarsamtal.

Nu under julen skänker många välgörenhetsorganisationer både julklappar och matkassar till behövande. Kolla upp vad som finns nära dig. Just du kanske gör att ett barn inte behöver skämmas i skolan och kan berätta vad hen fått i julklapp. Ytligt? Kanske men ändå så viktigt för att inte vara utanför.

Tungt inlägg, men så viktigt.

Mary did you know

Det får bli dagens låt. Så vackert och Pentatonix är magiska. Lyssna och njut bara och var rädda om varandra.

Kramar Madde