Rotchakrat

Rotchakrat

Var det med jordning lite mer förståeligt så kommer jag skriva om något som många tycker är flummigt nu. Egentligen är det samma sak jag alltid sagt, men kanske lite andra ord. Allt handlar om vilka ord man vill använda om det ska bli begripligt.

Ofta då vi pratar om chakran så talas det om de 7 huvudchakran vi har och tänker att vi håller oss till det.

Chakrans kan ses som energifält och snurrar i olika frekvenser. Är något av det i obalans sägs det att det kan orsaka sjukdom. Tror ingen vet utan handlar mer om en tro.

Olika traditoner

Ja flera olika kulturer pratar om chakran, men oftast de österländska. Både buddismen och hinduismen har jobbat med dom under lång tid. Hinduismen förknippar det med kundalini. Skulle kunna skriva mycket om det, men tar det i annat inlägg. Reiki använder det för jordning och förankring. New age lägger in sina tolkningar.

Vart hittar man rotchakrat

Det är det enda av de sju som man hittar på baksidan av kroppen. Tänk dig en punkt vid svanskotan. Där sitter rotchakrat.

Först då jag kom i kontakt med det var under yogan och oftast var det rot eller sakral man pratade om. Precis som jag skrev tidigare så är det viktigt att vara jordad eller om man hellre vill säga grundad. Är det i obalans så funkar inget annat.

Vad står det för?

Nämnde yogan och språket man använder sig där är sanskrit. Naturligtvis har det ett namn även där. Muladhara pratas det om. Mulad för jord och hara för grund. Färgen som förknippas med det är rött.

Obalans

Det bästa är väl om alla chakran är i balans, men riktigt så är det inte alltid. Ett obalanserat rotchakra kan yttra sig på flera olika sätt. Då det kommer till det fysiska är det ofta problem runt de regionerna. Svårt att hålla urinen eller förstoppning är rätt vanligt. Likaså att något händer med vikten, vilket kan vara både upp eller ner.

Psykiska problem kan vara depressioner, låg självkänsla, men även ångest. Har man stora problem ska man absolut inte lita på något sådant här. Självklart ska man söka läkarvård. Samtidigt, det är inte farligt och jag vet att den traditionella vården jobbar med detta. Nu får dom inte säga chakrahealing, men principen är detsamma.

Hur kan man jobba med det?

Skrev om att jorda sig i ett tidigare inlägg. Vara ute i naturen, andas. Det är underskattat, men vad det gör gott för oss.

Flera yogaövningar är bra, Ett exempel är krigare 2, men finns fler.

Vill man göra någon meditation kan jag rekommendera Eva Milton. Helt fantastisk och lyssnar gärna på henne. Förklarar på ett bra sätt och har en så behaglig röst.

Andning, mantran

Är man mer bekväm med mantran och ljud så hittade jag den. Många kan ha svårt för det, speciellt om man inte är i den världen, men delar ändå. Alla ska välja det man känner sig bekvämast med.

Kramar Madde