Tröttmössan
Hade energi i morse, men någonstans på vägen försvann det. Eller ska jag vara helt ärlig så försvann det så fort jag kom hem. Fastnade i fåtöljen som vanligt, och ändå borde jag ta mig ut på en promenad.
Åt granola och yoghurt som frukost och tog en muffins till mellis. Lunchen blev Thaikycklingen från igår.
Blev en grön smoothie till mellanmål . Tyckte nog den var lite för tunn för min smak. Den jag drack var päron och spenat. Rätt god, men hade nog föredragit den lite tjockare som sagt var.
Torsk med spenat/broccolimos till middag och tog en nötblandning till kvällsmat. Märker att jag är hungrig, så sprutorna har slutat göra sitt jobb märker jag.
Träning
Körde både mina dagliga och mage idag. Shit vilka dåliga magmuskler jag har. Nåt fel gjorde jag, då det gjorde lite ont. Tycker det är lättare att använda maskiner, men får väl kämpa på. Det är bara 64 dagar kvar hihi. Dom pratar om en timme åt gången de första dagarna.
Tror att allt beror på att jag är så trött bara. Sova jour kanske inte är min grej längre, men för att få hyffsade scheman måste man göra det. Nu är det inte bara det, utan det är bara tungt just nu.
Sammanfattning
Trots allt rätt ok även om jag var off. Har fortfarande energi kvar om jag ska tro på klockan. Sömnen var också helt ok även om jag behöver åtta timmar. Egentligen var nog det största minuset var nog att jag har ont i kroppen idag.
Nya tag i morgon och tänkte köra ett kort i timmen.
Kramar Madde
Madelena 
Dagar där man så trött är rätt jobbiga, men heja dig som kämpade på ändå! Jag måste sova ordentligt om jag ska fungera överhuvudtaget. Hoppas att du inte har lika ont och inte är lika trött imorgon.
GillaGilla
Jag är likadan. Är som skalman, har en ät och sovklocka
GillaGilla
Va samma för mig idag onsdag. Kände mig hyfsad pigg i morse. Men nu på jobbet. Låg på energi.
Tack för att du dela vad du åt 🙂.
Håller med er! Jag är med en Skalman. Sova helst 9,5 timmar. Äta på samma tider. Annars fungerar inte jag, blir inte en trevlig person. Jobbigt med låg energi.
Så vi får kämpa på att vara mer bestämda mot oss själva 🙂.
Skönt med lite träning 🙂. Hoppas att det onda i kroppen släpper.
Ta hand om dig & va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
Till och med flera av brukarna jag jobbat med säger att nu får du äta. Du blir så grinig annars haha
GillaGilla
Ibland så försvinner energin på vägen som du skriver. Tråkigt att smoothien var för tunn. När jag dricker smoothie som jag gjort själv så brukar det bli med mjölk, banan och antingen frusna jordgubbar eller hallon.
GillaGilla
Mjölk i min också, frukt och proteinpulver. Brukar göra på yoghurt i vanliga fall
GillaGilla