Sista måndagen i mars

Frukostdags

Tänkte ni skulle få hänga med mig under hela dagen idag. Ett sådant där litet dagboksinlägg får det bli idag. Började dagen med frukost, hårt bröd, avokado och ägg. Mycket protein och visst håller man sig mätt ett bra tag på det.

Vårblommor

Jag kan inte låta bli att fotografera så fort vårblommorna kommer. Vet att jag tjatar nu, men visst är det fint? Något vaknar helt klart inombord. Ni kommer få se mycket blommor ett tag framöver tror jag. Bara älskar det.

Tog mig till gymmet.

Det var så skönt, det var bara jag som var där. Tänkte köra på, men höften tog emot. Är så less på att ha ont hela tiden. Nu har jag inte tränat på en vecka och direkt så bråkar kroppen med mig. Det funkar inte utan min rehabträning, så är det bara. Någon gång ska väl tant bli bättre eller?

Fort gjort

Träningsprogram på nätet. Mycket dans och inte så långa träningspass heller. Så kul, men måste nog ta och öva mig på koreografin märker jag. Blir ju roligare då man hänger med. Idag körde jag lite linedance till dansband. Man blev verkligen så glad av hela passet märkte jag. Nytt pass i morgon.

Carbanara till middag

Passa på att handla efteråt och vi var nog båda lite hungriga då vi kom hem. Slängde ihop en carbanara till middag med färsk pasta. Det blev så gott. Det är så enkel mat att göra om man har bråttom. Till det lite ruccola.

Promenad

tänkte att jag skulle få ihop mina 10 000 steg idag och det lyckades jag med. Att jag väjer just 10000 är för att jag ska komma ut på en promenad och inte bara sitta hemma framför tvn. Har alltid tidigare gått 10000-15000 steg per dag och nu när jag knappt upp till hälften av det. Det är inte alls bra. Jag mår ju så mycket bättre då jag kommer ut i friska luften.

Nu är jag på jobbet och ska få lägga mig om en stund. Tror jag är klar med allt, och väntar bara tills klockan slår 22.

Är helt klart nöjd med min dag och hur mycket jag rört på mig.

kramar Madde