Vecka 61
Fredag igen och ny uppdatering. Som ni förstår kan jag inte ställa mig på vågen utan får ta det i morgon. Sprutan kan jag ta, men det är allt. Innan jag åkte hade jag en bra viktnedgång trots att vi varit iväg ett dygn. Hoppas jag inte gått upp allt för mycket på den här resan för har ändå hållit mig riktigt bra måste jag säga. Har ju även sagt att jag ska köpa mig efter varje tiotal jag gått ner och passerade 80 talet igen i tisdags. Fick bli det här vackra bärnstensarmbandet den här gången.
Vad har varit bra?
I det stora hela har det varit en riktig bra vecka. Har hållit mig inom budget alla dagar utan igår. Blev panerad kyckling och glass, men måste ju få unna mig på semestern. Har mest druckit vatten, zerodricka eller alkoholfritt under veckan och har inte fikat, eller ätit godis alls. Igår blev det en god drink och glass.
Jag har även rört mig mer än jag brukar. Över 10 000 steg flera dagar, framförallt i Gdansk, Är väldigt nöjd.
Vad har varit mindre bra?
Har ju den här rubriken så måste ju skriva. Är ju trots allt nöjd med veckan, så blir mest konstigt att skriva något. Åt panerad kyckling, och glass igår samt två små drinkar under resan. Har inte varit p gymmet. Ja det är väl det jag kan skriva som mindre bra, men ingenting har varit någon big deal känner jag.
Kommande vecka
Fredag idag blir det hemresa så det tar upp den största delen av dagen.
Lördag Träffa vänner och gå på en takbarrunda var planen. Finns ju alkoholfritt även i Sverige 🙂
Söndag Lugn dag, Blir väl lite tvätt och städ kan jag tänka mig. Ska jag ta mig till gymmet?
Måndag Inga planer alls. En lugn vecka som jag tar som den kommer.
Tisdag Samma sak här. Ska försöka få in promenader, och kanske gymmet
Onsdag eventuellt Gekås och hälsa på svärfar.
Torsdag Inga planer idag heller. Ja som ni ser så har jag inget större planerat, men en sådan vecka behövs också
Hur ser er vecka ut?
Kramar Madde
Madelena 